要在斜蹲機上進行哈克深蹲，將背靠在機器的靠背上。

將你的肩膀放在帶墊肩的墊子下，腳踏板的肩寬分開.SkiptomaincontenttwitterfacebooklinkedinyoutubeRSSinstagram繁體中文英語西班牙語簡體中文CloseSearchHome重量訓練槓片式力量訓練機系列A989斜蹲訓練機A989斜蹲訓練機要在斜蹲機上進行深蹲，將背靠在機器的靠背上。

將你的肩膀放在帶墊肩的墊子下，雙腳與肩同寬放在腳踏板。

慢慢放低臀部，將膝蓋彎曲至90度。

再次站起來回到起始位置。

深蹲主要鍛煉大腿前側的四頭肌或四邊形肌肉上Categories:槓片式力量訓練機系列,重量訓練Compare描述附加信息下載深槽5英吋（12.7厘米）滑輪可提供平順的鋼索軌跡高品質商用靠墊附加信息機台重量376.2lbs/171kg尺寸(長x寬x高)89.4x64.6x58.7in/227x164x149cm使用者限重500lbs/227.3kg下載SellSheetRelatedproductsA967多功能蹲舉架CompareReadmoreQuickViewDF208多功能推舉訓練機CompareReadmoreQuickViewDF204蝴蝶/後三角肌訓練機CompareReadmoreQuickViewDF200腿部伸張/彎曲訓練機CompareReadmoreQuickViewSearchProductsSearchfor:SearchProductcategories有氧訓練觸控式螢幕LCD配件醫療復建重量訓練重量訓練Selectorized槓片式力量訓練機系列自由力量系列雙功能重量訓練系列ShareTweetSharePinSPORTSART辦公室地點台灣||美國||歐洲，中東和非洲||中國||德國、奧地利twitterfacebooklinkedinyoutubeRSSinstagram©2021SportsArt.AllRightsReserved,SportsArtInc.TermsofService,PrivacyPolicyCloseMenutwitterfacebooklinkedinyoutubeRSSinstagramSelectthefieldstobeshown.Otherswillbehidden.Draganddroptorearrangetheorder.ImageDescriptionContentWeightDimensionsAttributesClickoutsidetohidethecomparebarCompare