我的脛骨頂端靠膝蓋的部分也是很突出 但我還年輕啊= = 以前有一陣子很酸甚至跑步運動或是騎腳踏車都會酸痛 去看醫生的結果竟然是說要開刀把突出部分 ...首頁單車單車其他車種前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆hito2130分樓主hito213個人積分：0分文章編號：6971153訊息文章段落我的膝蓋會痛--脛骨結節炎2008-07-0717:4415630收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印頂著不惑之年!體重95kg!騎車2個月每天早上上中正露營區!上過赤崁頂!大雪山林道隧道口!可是呢??就在上週膝蓋微微痛!!!!!心想不會吧!爬了格子之後呢?找到了這兩篇:經常重踩，當心"膝蓋軟骨軟化症"提前向你報到!!http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=311&t=468552&p=1無可救藥的髂脛束摩擦症候群戰勝病魔報告!!(陽明山爆走)http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=460625&last=4402954我的痛點是在膝蓋前方!心裏一直以為是第一項類似軟骨磨耗嚴重!昨天還去買了葡萄糖胺準備進補了說!呵!!今天去找了專科醫師做檢查他一看就發現我的脛骨結節出問題了!類似這篇說的:http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/jun/25/life/medicine-3.htm!因為呀!他說我的脛骨結節特別凸出!分離較嚴重!會發生的原因是小時候骨骼發育時太皮啦!!正上方韌帶常常拉扯所造成的!!呵...!!因為如此!所以我在間隙較大的情形下摩擦造成發炎的機會比正常人大!!除此其他都滿正常的!(有照X光片啦)我很少發言啦!!發這篇文的目的呢??希望大家運動之餘呢!別太OVER有微恙還是去找專科醫生檢查才是上策!!!希望大家都騎的健康騎得快樂!哈哈....!!!!2008-07-0717:44#10引言分享mastyx118分2樓mastyx個人積分：118分文章編號：6972287訊息hito213wrote:脛骨結節特別凸出.....(恕刪)請問hito213兄,我也有同樣的問題,看過骨科照過X光,醫生說這種人運動後膝蓋比較會感覺怪怪的,或是痛痛的,但沒有治療的建議...不知您的醫生是否有給比較好的意見..?2008-07-0719:01#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言hito2130分樓主hito213個人積分：0分文章編號：6972743訊息妳問我嗎?我不是blockquote喔!!呵...醫生說:除了開刀清除凸出那部分是澈底的作法!但是最少要休息3週以上!才能不引响正常作息;後續還要復健...目前我是症狀治療!我想先休養好之後看日後騎車發作的頻率!和騎車時能承受的強度大小再調整運動的習慣!!以上提供你參考~~2008-07-0719:37#30引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言fattywalker16分4樓fattywalker個人積分：16分文章編號：6972905訊息髂脛束摩擦症候群!我的脛骨頂端靠膝蓋的部分也是很突出但我還年輕啊==以前有一陣子很酸甚至跑步運動或是騎腳踏車都會酸痛去看醫生的結果竟然是說要開刀把突出部分切除拜託當時我才幾歲一提到開刀半個我都陷進地心裡找不到人了後來大概休息了半年我的膝蓋總算是好一點了到了現在眼睛看過去一樣是凸凸的至少不會酸了奉勸各位騎腳踏車雖然比跑步好很多不會給腳踝或膝蓋造成直接的體重壓力和震盪但是不要以為這樣就沒事了如果常常重踩或是急加速尤其是體力很好的那種人都可以前面最大齒後面最小齒這樣起步從零直接加速到50這樣真的很傷膝蓋跟韌帶上坡也是一樣有些人可以把登山車當跑車騎前面用第二盤後面用第三速或第四速一路衝上坡速度真的很快~但.....是的!這樣很傷膝蓋跟韌帶!2008-07-0719:51#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言mastyx118分5樓mastyx個人積分：118分文章編號：6972909訊息hito213wrote:妳問我嗎?我不是bl...(恕刪)sorry....一時眼拙...謝謝回覆不過當時醫生說不用開刀,其實開刀我也很怕啦,哈哈!2008-07-0719:51#50引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言粉紅史努比27分6樓粉紅史努比個人積分：27分文章編號：6973833訊息我現在都改用前面用第二盤輕踩.因為我上個月膝蓋出現磨合的聲音.騎車很痛.看過醫生後.吃了幾天藥.開始吃Viartril-s.真的改善很多.這個月初去爬武嶺.一點也沒有影響.我應該算是輕微的症狀.加上Viartril-s真的有作用吧!難怪賣的這麼好.各家廠牌都要做.騎單車還是要小心.2008-