尿失禁是骨盆底肌無力所造成，導致骨盆底肌無力的原因有自然老化、懷孕生產、​剖腹產、體重過重、泌尿道感染...等。

雖然不會有生命危險，但在生活品質上卻 ... 你也有漏尿的困擾嗎?打噴嚏、咳嗽、擤鼻涕就漏尿嗎？​跑步、跳躍、快走就漏尿嗎？​​​開心大笑總是不小心漏尿嗎？​生活忙碌總是憋不到廁所就漏尿嗎？​​想好好陪伴家人出遊，卻因為擔心漏尿而影響行程安排嗎？立即聊天立即聊天​隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失。

 25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5%的速率流失。

超過50歲，每年肌肉流失速率更增加至3%。

 根據研究，「缺乏運動」的人，在30歲以後，每10年會減少高達3～8%的肌肉量。

立即聊天立即聊天「骨盆腔肌肉」 這是支撐我們所有內臟的一群肌肉。

它必須要借助「凱格爾」骨盆肌肉運動才能保持這群肌肉的質量及力量。

​​但忙碌的女性身兼多職，總是缺少運動的時間與體力，並且害怕運動造成的尿失禁問題而卻步。

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