附錄四復健術語小辭典 | 膝關節屈曲
1. Flexion 屈曲彎曲一個關節。
正統的說法就是一個關節的兩個關節面互相靠攏。
（膝蓋及臀部的屈曲狀況）。
2. Plantar Flexion 蹠屈把腳和小腿拉直的動作。
附錄四復健術語小辭典本文譯自美國Physicaltherapymanagementofmusculardystrophy取得TheParentProjectforMuscularDystrophyResearch,Inc同意翻譯貢明娟譯／周浩中 插圖動作及位置的詞語一、敘述動作的詞語 1. Flexion 屈曲彎曲一個關節。
正統的說法就是一個關節的兩個關節面互相靠攏。
（膝蓋及臀部的屈曲狀況）。
2. PlantarFlexion 蹠屈把腳和小腿拉直的動作。
即俗稱的踮腳（尖）的動作。
3. DorsiFlexion 背屈把腳背向小腿拉近的動作。
有些人會說：把腳背往上抬或者把腳往上勾。
4. Extension 伸直把一個關節伸直。
但踝關節的動作不用這個詞（膝蓋伸直和屁股伸直，即大腿向後伸的情況）。
5. Abduction（ABD） 外展大腿或上臂在與身體同一個平面的狀況下，向外張開的動作。
6. Adduction（ADD） 內收大腿或上臂在與身體同一個平面的狀況下，向內夾的動作（與5.的動作反向）。
7. Pronation 旋前手心向地轉的動作。
即把手轉成眼睛看不到手心的動作（黑白黑白我勝利的「黑」狀）。
8. Supination 旋後手心向上轉的動作。
與7.反向的動作（白）。
9. Inversion 內翻腳底板（腳心）向內翻轉成內側緣向上或說是兩個腳底板互相貼近時的動作。
10. Eversion 外翻腳底板向外翻轉的動作（鴨板腳狀）。
11. InternalorMedialRotation 內轉這個詞通常用在肩關節或臀部與大腿相連處的髖關節。
s 髖關節內轉：轉大腿，使兩個膝蓋“頭”互相貼近，就是這個動作在作用。
s 肩關節內轉：把兩個手肘伸直，再把兩個手掌轉成手背對手背的狀況。
在這種情形下，上臂的情況就是肩關節內轉。
雙手扣褲腰，摸後腰或洗後背時，就得用到這個動作。
12. ExternalorLateralRotation 外轉是相對於第11.條的一個詞。
s 髖關節外轉：把兩個膝蓋頭向外轉，使兩個膝蓋窩變成面對面的動作就是髖關節外轉的動作。
s 肩關節外轉：在手臂自然下垂，手肘伸直的狀況下，把兩個手心轉向前，再繼續把手肘窩向外轉。
這個過程中，手肘窩的位置變化，就是肩關節外轉動作所造成的作用。
此時上臂就是在肩關節外轉的姿勢上。
當抬起手臂梳頭或洗澡洗後頸或整理衣領，肩膀時就要用這個肩關節外轉的動作。
二、敘述位置的詞 1. Prone 俯臥，趴臥（臉朝下）趴著的姿勢。
2. Supine 仰臥（臉朝上）躺著的姿勢。
一般詞語（經常使用語） 1. AnkleFootOrthosis（AFO） 踝足支架常被一般使用者稱作「塑膠鞋」，是一種用來維持或穩固住踝關節的位置的一種醫療裝備。
2. Ambulation 行走走路的另一個詞語。
3. Contracture 攣縮由於肌肉的纖維化使肌肉縮短，或者由於關節長時間的維持在一個特定的位置而致關節囊及肌肉都產生了固定的、持續的縮短狀態。
4. Dislocation 關節脫臼一個關節所穩住的兩塊骨頭，出現了完全脫離開，而使兩個關節面無法對準的狀況。
5. FineMotorSkills 精細動作技巧通常指用手從事的，比較需要精巧控制的活動。
使用的肌肉，常常是個別發揮，而非一大群肌肉一起作用。
6. GowerSign 高爾現象是描述肌肉無力者從地板上站起來的過程、狀況。
其要站起來時，雙膝向後頂，使膝蓋伸直卡住，然後雙手在雙腿上交替地往上移動，最後把肚子向前頂，頭與肩膀向上仰拉地把自己站起來。
正統的說法就是一個關節的兩個關節面互相靠攏。
（膝蓋及臀部的屈曲狀況）。
2. Plantar Flexion 蹠屈把腳和小腿拉直的動作。
附錄四復健術語小辭典本文譯自美國Physicaltherapymanagementofmusculardystrophy取得TheParentProjectforMuscularDystrophyResearch,Inc同意翻譯貢明娟譯／周浩中 插圖動作及位置的詞語一、敘述動作的詞語 1. Flexion 屈曲彎曲一個關節。
正統的說法就是一個關節的兩個關節面互相靠攏。
（膝蓋及臀部的屈曲狀況）。
2. PlantarFlexion 蹠屈把腳和小腿拉直的動作。
即俗稱的踮腳（尖）的動作。
3. DorsiFlexion 背屈把腳背向小腿拉近的動作。
有些人會說：把腳背往上抬或者把腳往上勾。
4. Extension 伸直把一個關節伸直。
但踝關節的動作不用這個詞（膝蓋伸直和屁股伸直，即大腿向後伸的情況）。
5. Abduction（ABD） 外展大腿或上臂在與身體同一個平面的狀況下，向外張開的動作。
6. Adduction（ADD） 內收大腿或上臂在與身體同一個平面的狀況下，向內夾的動作（與5.的動作反向）。
7. Pronation 旋前手心向地轉的動作。
即把手轉成眼睛看不到手心的動作（黑白黑白我勝利的「黑」狀）。
8. Supination 旋後手心向上轉的動作。
與7.反向的動作（白）。
9. Inversion 內翻腳底板（腳心）向內翻轉成內側緣向上或說是兩個腳底板互相貼近時的動作。
10. Eversion 外翻腳底板向外翻轉的動作（鴨板腳狀）。
11. InternalorMedialRotation 內轉這個詞通常用在肩關節或臀部與大腿相連處的髖關節。
s 髖關節內轉：轉大腿，使兩個膝蓋“頭”互相貼近，就是這個動作在作用。
s 肩關節內轉：把兩個手肘伸直，再把兩個手掌轉成手背對手背的狀況。
在這種情形下，上臂的情況就是肩關節內轉。
雙手扣褲腰，摸後腰或洗後背時，就得用到這個動作。
12. ExternalorLateralRotation 外轉是相對於第11.條的一個詞。
s 髖關節外轉：把兩個膝蓋頭向外轉，使兩個膝蓋窩變成面對面的動作就是髖關節外轉的動作。
s 肩關節外轉：在手臂自然下垂，手肘伸直的狀況下，把兩個手心轉向前，再繼續把手肘窩向外轉。
這個過程中，手肘窩的位置變化，就是肩關節外轉動作所造成的作用。
此時上臂就是在肩關節外轉的姿勢上。
當抬起手臂梳頭或洗澡洗後頸或整理衣領，肩膀時就要用這個肩關節外轉的動作。
二、敘述位置的詞 1. Prone 俯臥，趴臥（臉朝下）趴著的姿勢。
2. Supine 仰臥（臉朝上）躺著的姿勢。
一般詞語（經常使用語） 1. AnkleFootOrthosis（AFO） 踝足支架常被一般使用者稱作「塑膠鞋」，是一種用來維持或穩固住踝關節的位置的一種醫療裝備。
2. Ambulation 行走走路的另一個詞語。
3. Contracture 攣縮由於肌肉的纖維化使肌肉縮短，或者由於關節長時間的維持在一個特定的位置而致關節囊及肌肉都產生了固定的、持續的縮短狀態。
4. Dislocation 關節脫臼一個關節所穩住的兩塊骨頭，出現了完全脫離開，而使兩個關節面無法對準的狀況。
5. FineMotorSkills 精細動作技巧通常指用手從事的，比較需要精巧控制的活動。
使用的肌肉，常常是個別發揮，而非一大群肌肉一起作用。
6. GowerSign 高爾現象是描述肌肉無力者從地板上站起來的過程、狀況。
其要站起來時，雙膝向後頂，使膝蓋伸直卡住，然後雙手在雙腿上交替地往上移動，最後把肚子向前頂，頭與肩膀向上仰拉地把自己站起來。