瑜伽成為熱門運動，但女性生理期時要避免一些瑜伽動作，SPACE YOGA瑜伽指導師Patia表示，生理期前3天經血流量較大時，不宜做倒立或扭轉瑜伽； ...更新時間：2010/07/1606:00瑜伽成為熱門運動，但女性生理期時要避免一些瑜伽動作，SPACEYOGA瑜伽指導師Patia表示，生理期前3天經血流量較大時，不宜做倒立或扭轉瑜伽；馬偕醫院婦產科醫師徐金源也強調，生理期不適合從事激烈運動，例如熱瑜伽，有可能會導致經血大量排出。

報導╱張雅淳攝影╱陳志淵、黃天佑生理期OK束角式Step1Step2坐姿開腿前彎式Step1Step2生理期NG肩立式反三角扭轉式專家說醫師說健康有型最Hot出版時間:2021/08/1915:21「4歲童單獨吃鍋」讓陳時中怕怕　家人外食禁令8/24起鬆綁！免梅花座隔板出版時間:2021/08/1915:54妙齡女逛一中商圈加line給拍身分證　網爆悲慘下場！「台中能負責的出面處理」出版時間:2021/08/1914:1345歲顏值擔當女認證「店裡最美」　29歲男砸1600元下班爽一下就GG惹出版時間:2021/08/1913:57「救救我的寶貝」！阿富汗母親咬牙將嬰兒拋過鐵絲網求英軍帶走出版時間:2021/08/1915:37丁怡銘不起訴原因讓皇家傳承又中招　業者：為何一次又一次打擊我們出版時間:2021/08/1915:19你第一劑AZ第二劑也等AZ？這位醫師這樣說：打第一劑是無奈，打第二劑是無X出版時間:2021/08/1915:58松山之亂8000元河蟹黑衣人被罵翻　分局急改口「沒和解」遭法院狠打臉出版時間:2021/08/1915:47抓到了！自助餐老闆拒熟客摸臀遭砍10多刀　狠男逃27小時落網出版時間:2021/08/1915:19百萬劑BNT中秋前到貨？　陳時中微笑露餡：我不否認！情形樂觀出版時間:2021/08/1916:0515:50花蓮近海地震規模4.5　最大震度4級