膝蓋 退化 症狀延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 膝蓋痛又喀喀響？出現5 大症狀當心退化性關節炎
腿部彎曲時會覺得痛，甚至還會喀喀作響嗎？當心你的膝蓋正在發出警訊。
因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。
膝關節 ...Skiptocontent腿部彎曲時會覺得痛，甚至還會喀喀作響嗎？當心你的膝蓋正在發出警訊。
因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。
膝關節是承受人體最大重量的關節，每天都需要透過它來支撐人體及移動，所以日積月累的使用下來，受到的損傷、老化是不可避免的。
但別以為這是老年人才有的疾病，如果體重過重、姿勢不良、過度運動或工作經常要走、站、搬重物，就會讓退化性關節炎提早發生。
退化性關節炎的5大症狀1.膝蓋痛或腫脹是在關節深處所發出的疼痛，用手是無法按壓到痛點的，尤其是當過度活動、上下樓梯、久坐要站起來時，會感到明顯的疼痛，甚至到了晚上疼痛感會加重。
2.關節僵硬早上起床時會特別感到關節僵硬，但活動一段時間後，疼痛或僵硬感會緩解。
3.出現「喀喀」聲當膝關節活動時會出現響聲，可能是關節本身，即關節面、軟骨、韌帶摩擦所造成的。
4.關節變形可能會出現關節變形及攣縮等情形，如：O型腿、關節無法伸直。
透過χ光檢查時，更會發現有關節面狹窄、骨刺、軟骨下方硬化及退化性囊腫的形成。
5.大腿肌肉萎縮因為一動就痛，於是就不敢多動，久而久之下來會讓肌肉流失，進而造成膝關節周圍的大腿肌肉萎縮。
退化性關節炎的治療方法治療的方式會因為分期的不同，而有所變化，在臨床上退化性關節炎劃分成4個期別：第1期：在X光下軟骨有輕微磨損、骨刺隱約可見、硬骨未變形。
第2期：軟骨輕微磨損、骨刺明顯可見、關節輕微變窄。
第3期：軟骨中度磨損、骨刺多處可見、關節明顯變窄、硬骨變白等。
第4期：軟骨已磨穿、硬骨也已經變形，必須置換人工關節。
輕中度退化性關節炎的治療方式，大約可分為復健物理治療、口服藥物治療、關節內注射。
中重度則需要考慮人工關節置換術，才能恢復膝關節原先功能。
1.復健物理治療用來增加關節活動度，並增強腿部肌肉力量及肌耐力，達到延長關節的使用期限。
2.口服藥物治療(葡萄糖胺、消炎藥)以消炎止痛、葡萄糖胺類的藥來消炎、緩解膝蓋的疼痛感。
3.關節內注射(玻尿酸/類固醇)常見於在急性期，會施打類固醇，來達到快速緩解疼痛的作用。
另一種則是注射玻尿酸，它具有高度保水性、黏彈性和潤滑等作用，注射進關節內後可保護軟骨，防止磨損及退化，並能抑制發炎反應，進而改善關節攣縮和增加關節活動度，通常打一針可以維持3～6個月的作用。
4.人工關節置換術可有效緩解疼痛的手術，並同時有矯正腿型、恢復關節活動度、負重能力、步行距離增加等功能。
文、圖／艾蜜莉延伸閱讀：膝蓋痛更要動，4招練肌力減輕膝蓋負擔身上12個「原始點」，按一按就鬆筋解痛!深蹲傷膝蓋？正確做深蹲對身體有5大好處新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21COVID-19／全美過半成年人已經打疫苗！為什麼新增確診者不減反增2021-04-20人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。
膝關節 ...Skiptocontent腿部彎曲時會覺得痛，甚至還會喀喀作響嗎？當心你的膝蓋正在發出警訊。
因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。
膝關節是承受人體最大重量的關節，每天都需要透過它來支撐人體及移動，所以日積月累的使用下來，受到的損傷、老化是不可避免的。
但別以為這是老年人才有的疾病，如果體重過重、姿勢不良、過度運動或工作經常要走、站、搬重物，就會讓退化性關節炎提早發生。
退化性關節炎的5大症狀1.膝蓋痛或腫脹是在關節深處所發出的疼痛，用手是無法按壓到痛點的，尤其是當過度活動、上下樓梯、久坐要站起來時，會感到明顯的疼痛，甚至到了晚上疼痛感會加重。
2.關節僵硬早上起床時會特別感到關節僵硬，但活動一段時間後，疼痛或僵硬感會緩解。
3.出現「喀喀」聲當膝關節活動時會出現響聲，可能是關節本身，即關節面、軟骨、韌帶摩擦所造成的。
4.關節變形可能會出現關節變形及攣縮等情形，如：O型腿、關節無法伸直。
透過χ光檢查時，更會發現有關節面狹窄、骨刺、軟骨下方硬化及退化性囊腫的形成。
5.大腿肌肉萎縮因為一動就痛，於是就不敢多動，久而久之下來會讓肌肉流失，進而造成膝關節周圍的大腿肌肉萎縮。
退化性關節炎的治療方法治療的方式會因為分期的不同，而有所變化，在臨床上退化性關節炎劃分成4個期別：第1期：在X光下軟骨有輕微磨損、骨刺隱約可見、硬骨未變形。
第2期：軟骨輕微磨損、骨刺明顯可見、關節輕微變窄。
第3期：軟骨中度磨損、骨刺多處可見、關節明顯變窄、硬骨變白等。
第4期：軟骨已磨穿、硬骨也已經變形，必須置換人工關節。
輕中度退化性關節炎的治療方式，大約可分為復健物理治療、口服藥物治療、關節內注射。
中重度則需要考慮人工關節置換術，才能恢復膝關節原先功能。
1.復健物理治療用來增加關節活動度，並增強腿部肌肉力量及肌耐力，達到延長關節的使用期限。
2.口服藥物治療(葡萄糖胺、消炎藥)以消炎止痛、葡萄糖胺類的藥來消炎、緩解膝蓋的疼痛感。
3.關節內注射(玻尿酸/類固醇)常見於在急性期，會施打類固醇，來達到快速緩解疼痛的作用。
另一種則是注射玻尿酸，它具有高度保水性、黏彈性和潤滑等作用，注射進關節內後可保護軟骨，防止磨損及退化，並能抑制發炎反應，進而改善關節攣縮和增加關節活動度，通常打一針可以維持3～6個月的作用。
4.人工關節置換術可有效緩解疼痛的手術，並同時有矯正腿型、恢復關節活動度、負重能力、步行距離增加等功能。
文、圖／艾蜜莉延伸閱讀：膝蓋痛更要動，4招練肌力減輕膝蓋負擔身上12個「原始點」，按一按就鬆筋解痛!深蹲傷膝蓋？正確做深蹲對身體有5大好處新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21COVID-19／全美過半成年人已經打疫苗！為什麼新增確診者不減反增2021-04-20人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
2. 7大問，一次搞懂「退化性關節炎」
骨科醫師都叫我們要去換關節啦，但是年紀這麼大了，小孩子不放心…」老公公心疼的呢喃著。
》症狀： ．膝關節的疼痛，伴隨膝蓋僵硬； ．疼痛 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病７大問，一次搞懂「退化性關節炎」收藏瀏覽數267,4222010/03/01·作者/壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱·出處/Webonly放大字體一位傳統鄉下婦人打扮的老婆婆，在老公公亦步亦趨的攙扶下，慢慢的從候診室的椅子上起身，歪歪扭扭的移動到診間裡面。
老婆婆穿著小碎花的五分褲，露出因為退化而細得像兩根竹竿的小腿。
小腿上浮腫突起的血管，好像一條條猙獰的青蟲，蠻橫無情的盤據在皮膚的表面。
老婆婆的膝蓋已經明顯的腫大變型，對比於兩支細細的小腿更是顯得突兀。
從遠遠的地方看，老婆婆的腳好像是白鷺鷥的腳，細細長長確有著兩個大大的關節，這是很典型膝關節退化的後期表現。
短短不到十公尺的距離，老婆婆花了好幾分鐘才完成。
「唉！唉！」一坐下來，老婆婆就搖頭猛嘆氣，兩隻手還不忘對著膝蓋猛敲。
「阿婆，很痛對不對？你這樣痛了多久了？」阿婆好像聽不懂我說的話。
「她耳朵不好，重聽很嚴重。
」老公公幫著她回答。
「阿婆說兩邊的膝蓋已經痛到不能走路了！她本來都是在家裡附近的診所看，醫生說是關節退化，叫她不要多走路，然後就吃吃藥打打針就好了。
」…「她吃藥也吃了一年多，結果有一次還吃到胃出血去住院。
我的小孩也特別拜託人家從美國帶什麼『維骨力』回來給她，吃了本來說不錯，後來也沒效了。
」我邊聽邊幫老婆婆作檢查。
嚴重的退化已經讓關節變型，骨頭增生所產生的骨刺從肉眼就可以清晰可見。
動一動她的腳，關節也已經出現沾黏的現象，應該是因為長期疼痛不敢活動的關係。
廣告「唉！骨科醫師都叫我們要去換關節啦，但是年紀這麼大了，小孩子不放心…」老公公心疼的呢喃著。
》症狀：．膝關節的疼痛，伴隨膝蓋僵硬；．疼痛的感覺是在關節裡面很深的地方，用手壓不到痛點；．身體活動量太大、坐太久突然站起來、下樓梯或走下坡路、天氣改變（病人常常說自己的關節是氣象台）的時候，症狀會更加明顯；◎推薦閱讀：（本文還沒結束，後面還有喔）林志穎43歲頸椎就長骨刺！吃藥打針復健都無法消除它 唯一有用的方式是...．膝蓋稍微動一動、或是起來走一走會讓症狀減輕；．膝蓋在活動的時候會有「喀啦、喀啦」的聲音。
》造成原因：．過度使用與磨損；．體重過重；．老化；．生活形態：例如從事太激烈的運動、每天搬重物的粗重工作；．之前的傷害：曾經骨折、開刀、或是韌帶受傷；．營養不均；．簡單的說：膝關節的退化性關節炎，就是膝蓋的軟骨磨損，導致骨頭與骨頭的直接摩擦，進一步產生疼痛的現象。
這和骨質疏鬆症的骨質流失是不同的。
退化性關節炎（長骨刺）≠骨質疏鬆症退化性關節炎可以說是復健科醫師最常見的疾病之一，一般我們常掛在嘴邊的「長骨刺」，其實指的就是退化性關節炎。
而事實上，長骨刺只是關節退化的其中一個現象而已。
》容易發生的族群廣告．中老年人；．大胖子；．運動員；．膝關節曾經受傷的人。
》你能做的事．降低體重；．適度運動（太多或太少都對膝蓋不好）；．選擇一雙好的鞋子；．穿戴護膝：可以保暖，又可以保護膝蓋；．膝蓋保暖、局部熱敷；．走樓梯用扶手、走路爬山用雨傘或樹枝當柺杖；．均衡飲食，可以考慮補充一些抗氧化物，減少老化反應；．加強膝關節附近的肌肉力量（騎腳踏車是一個很好的選擇）；》醫師能為你做的事．藥物治療。
．復健治療：熱療、遠紅外線、超音波、短波、電療、運動治療。
．玻尿酸注射：對病人的疼痛與行動能力有很明顯的效果．手術治療：不要懷疑，只要好好的治療，絕大多數的人都不需要開刀換人工關節！．保守治療（藥物、復健）都無效時才考慮。
》復健運動：．在不產生疼痛的前提下，膝關節的關節活動度運動。
．膝關節與附近部位的伸展與肌力訓練運動。
．要避免的運動：太激烈，要跑跑跳跳的運動，例如跑步、籃球、排球、羽毛球．適合的運動：緩和不傷膝蓋的運動，例如騎腳踏車（最建議）、游泳或水中運動、走路、彼拉提斯、瑜伽、太極拳。
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》症狀： ．膝關節的疼痛，伴隨膝蓋僵硬； ．疼痛 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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老婆婆穿著小碎花的五分褲，露出因為退化而細得像兩根竹竿的小腿。
小腿上浮腫突起的血管，好像一條條猙獰的青蟲，蠻橫無情的盤據在皮膚的表面。
老婆婆的膝蓋已經明顯的腫大變型，對比於兩支細細的小腿更是顯得突兀。
從遠遠的地方看，老婆婆的腳好像是白鷺鷥的腳，細細長長確有著兩個大大的關節，這是很典型膝關節退化的後期表現。
短短不到十公尺的距離，老婆婆花了好幾分鐘才完成。
「唉！唉！」一坐下來，老婆婆就搖頭猛嘆氣，兩隻手還不忘對著膝蓋猛敲。
「阿婆，很痛對不對？你這樣痛了多久了？」阿婆好像聽不懂我說的話。
「她耳朵不好，重聽很嚴重。
」老公公幫著她回答。
「阿婆說兩邊的膝蓋已經痛到不能走路了！她本來都是在家裡附近的診所看，醫生說是關節退化，叫她不要多走路，然後就吃吃藥打打針就好了。
」…「她吃藥也吃了一年多，結果有一次還吃到胃出血去住院。
我的小孩也特別拜託人家從美國帶什麼『維骨力』回來給她，吃了本來說不錯，後來也沒效了。
」我邊聽邊幫老婆婆作檢查。
嚴重的退化已經讓關節變型，骨頭增生所產生的骨刺從肉眼就可以清晰可見。
動一動她的腳，關節也已經出現沾黏的現象，應該是因為長期疼痛不敢活動的關係。
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》造成原因：．過度使用與磨損；．體重過重；．老化；．生活形態：例如從事太激烈的運動、每天搬重物的粗重工作；．之前的傷害：曾經骨折、開刀、或是韌帶受傷；．營養不均；．簡單的說：膝關節的退化性關節炎，就是膝蓋的軟骨磨損，導致骨頭與骨頭的直接摩擦，進一步產生疼痛的現象。
這和骨質疏鬆症的骨質流失是不同的。
退化性關節炎（長骨刺）≠骨質疏鬆症退化性關節炎可以說是復健科醫師最常見的疾病之一，一般我們常掛在嘴邊的「長骨刺」，其實指的就是退化性關節炎。
而事實上，長骨刺只是關節退化的其中一個現象而已。
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》你能做的事．降低體重；．適度運動（太多或太少都對膝蓋不好）；．選擇一雙好的鞋子；．穿戴護膝：可以保暖，又可以保護膝蓋；．膝蓋保暖、局部熱敷；．走樓梯用扶手、走路爬山用雨傘或樹枝當柺杖；．均衡飲食，可以考慮補充一些抗氧化物，減少老化反應；．加強膝關節附近的肌肉力量（騎腳踏車是一個很好的選擇）；》醫師能為你做的事．藥物治療。
．復健治療：熱療、遠紅外線、超音波、短波、電療、運動治療。
．玻尿酸注射：對病人的疼痛與行動能力有很明顯的效果．手術治療：不要懷疑，只要好好的治療，絕大多數的人都不需要開刀換人工關節！．保守治療（藥物、復健）都無效時才考慮。
》復健運動：．在不產生疼痛的前提下，膝關節的關節活動度運動。
．膝關節與附近部位的伸展與肌力訓練運動。
．要避免的運動：太激烈，要跑跑跳跳的運動，例如跑步、籃球、排球、羽毛球．適合的運動：緩和不傷膝蓋的運動，例如騎腳踏車（最建議）、游泳或水中運動、走路、彼拉提斯、瑜伽、太極拳。
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3. 退化性膝關節炎大多是女性？原來5個動作會讓膝蓋退化提早來 ...
關節軟骨退化是初期病徵，隨著病情推進，會出現骨頭僵硬、關節周邊贅生骨增生及關節變形等各種症狀。
過去把「骨關節炎」稱為「退化性關節 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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