尾 椎骨 盆 運動延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 尾骨痛运动
明明沒撞到怎麼坐不久就尾椎痛!? 台中市倍康脊背諮詢中心 ... 【苦行教室】尾椎痛自醫，苦行老師教您如何扳回無痛人生 ... 尾椎骨盆運動.TietojaLehdistöTekijänoikeudetOtayhteyttäSisällöntuottajatMainostaKehittäjätEhdotTietosuojaKäytännötjaturvallisuusNäinYouTubetoimiiKokeileuusiaominaisuuksia©2021GoogleLLC尾骨痛运动-YouTube
2. 常見問題－尾椎問題
有去整骨(喬尾椎),還是持續疼痛, 也去過骨科,醫生按壓我的屁股骨頭說骨頭沒事,(沒有照X光,因為按壓我的骨頭都不會痛) 應該是運動傷害發炎,吃了3個禮拜的消炎止痛藥, 常見問題－尾椎問題共88筆,目前顯示第41～60筆#55687尾骨受傷生產問題閱覽次數 66503發問者 natalie／女／(20~29),2009/06/02施醫生您好,上週有請教尾骨受傷問題,想了解對於未來懷孕及生產過程是否會有影響?還是可以生小孩嗎?答復者 骨科／施國正, 2009/06/02通常不會有影響的。
仍然可以生小孩。
本則Q&A有幫助嗎？#94347尾椎撞到下背接近屁股的地方會不舒服怎麼辦閱覽次數 49032發問者 黃先生／男／(20~29),2016/01/17前陣子打籃球被撞到尾椎，接下來幾天背部越來越不舒服，甚至連彎腰都有點不舒服，請問我該怎麼辦?答復者 骨科／王守吉, 2016/01/29您好：尾椎挫傷勿久坐、騎單車或摩托車盡量不要，多熱敷若會影響活動則需加上藥物治療，症狀較快改善。
謝謝！本則Q&A有幫助嗎？#115269尾椎附近疼痛閱覽次數 38104發問者 小瑄／女／(10~19),2016/11/19我很久之前曾因為樓梯跌倒撞到尾椎那一帶，當下很痛但也沒去檢查。
然後這幾年我股溝上面一點的那個位置時常會腫起來而且非常的痛有時甚至會流膿些許的，平躺、按壓或是座椅子都會疼痛而且都是不定時的發生，想請問一下這大概是什麼問題！麻煩了~答復者 骨科／施國正, 2016/11/21可能附近的骨膜或者韌帶發炎(coccygodynia,尾椎骨疼痛症)減少對局部的壓力會改善的另外也可以吃止痛藥來緩解疼痛如果還不行就必須去看醫師了本則Q&A有幫助嗎？#97229尾椎痛可以用貼布舒緩疼痛嗎？閱覽次數 55356發問者 小白／女／(10~19),2016/02/21醫生您好，我昨天尾椎撞到椅子，想說看看明天起床會不會就不會痛了，結果還是會痛，而且打噴嚏和咳嗽的時候都會痛，我是不會坐不穩，但要坐起來的時候就會痛了，我媽就叫我用水性藥膠布貼，但我看很多醫生都說要熱敷，可是那貼布是冰的欸，貼了會不會更嚴重？那體育課時拉筋，開合跳，跑步，跳繩，會不會更嚴重？答復者 骨科／施國正, 2016/02/22受傷24小時之後就可以使用熱敷了但也不能用太熱的敷法可以用貼布會讓疼痛減緩一些的好了之後還是可以做運動的本則Q&A有幫助嗎？#151146尾椎受傷閱覽次數 10014發問者 Shan／女／(20~29),2019/11/07前幾天因為地板濕濕的滑倒整個坐到地上現在就兩隻腳很酸，走路的時候腳底會痛有去照x光，醫生說尾椎骨原本是有一個弧度的我的有稍微凹進去，他是說年輕沒關係不影響，是真的沒關係嗎？那我現在的腳酸是因為剛跌倒引起的嗎？答復者 骨科／李永恒, 2019/11/08你好，依據你的敘述，單純的尾椎受傷應無明顯大礙。
現在的腳酸是因為剛跌倒引起的。
大約3-4週即可痊癒。
本則Q&A有幫助嗎？#136477尾椎痛相關問題閱覽次數 26715發問者 Sunny／男／(20~29),2018/06/23您好，我的尾椎(股溝上方處)在駝背坐著低頭時會有拉扯的刺痛，晨間起床最明顯，稍微一低頭就痛，腰桿打直低頭時是不會痛，一般日常彎腰走路或坐著也都不會痛，外部按壓也不會痛，就只有坐著駝背時低頭會痛，已經持續兩個月，請問要往哪方面去追蹤呢？另外想請問如果是內臟或腫瘤引起的尾椎痛會是這種現象來表現嗎？就只有一個特地的姿勢會引起疼痛感。
答復者 骨科／李永恒, 2018/06/24你好，依照你的症狀，應該是姿勢不良，坐著駝背時低頭才會痛。
你可至骨科門診檢查Ｘ光，即可查明有無骨頭的異常。
至於內臟或腫瘤引起的尾椎痛則非常罕見，請您不必過度擔心。
感謝您的提問。
本則Q&A有幫助嗎？#133932尾椎問題閱覽次數 34015發問者 Baybay／男／(10~19),2018/03/15醫生你好，我最近尾椎那邊突然會痛，只要坐著的時候，屁股那邊的骨頭就會癢癢痛痛的，就會一直調整姿勢，但都還是會癢癢痛痛的，無法久坐，用力縮肛也會有感覺，請問這樣要採什麼坐姿比較好，還有熱敷是要敷在哪個部位呢？答復者 骨科／施國正, 2018/03/15尾椎骨痛發生的原因不明有時候是因為受到撞擊坐椅子加上墊子不要直接碰處到痛點就可以了熱敷在疼痛的地方本則Q&A有幫助嗎？#75032尾椎和屁股疼痛閱覽次數 76362發問者 王先生／男／(20~29),2013/08/24醫生您好:去年打球有撞到尾椎,痛了兩三天就好,但一
仍然可以生小孩。
本則Q&A有幫助嗎？#94347尾椎撞到下背接近屁股的地方會不舒服怎麼辦閱覽次數 49032發問者 黃先生／男／(20~29),2016/01/17前陣子打籃球被撞到尾椎，接下來幾天背部越來越不舒服，甚至連彎腰都有點不舒服，請問我該怎麼辦?答復者 骨科／王守吉, 2016/01/29您好：尾椎挫傷勿久坐、騎單車或摩托車盡量不要，多熱敷若會影響活動則需加上藥物治療，症狀較快改善。
謝謝！本則Q&A有幫助嗎？#115269尾椎附近疼痛閱覽次數 38104發問者 小瑄／女／(10~19),2016/11/19我很久之前曾因為樓梯跌倒撞到尾椎那一帶，當下很痛但也沒去檢查。
然後這幾年我股溝上面一點的那個位置時常會腫起來而且非常的痛有時甚至會流膿些許的，平躺、按壓或是座椅子都會疼痛而且都是不定時的發生，想請問一下這大概是什麼問題！麻煩了~答復者 骨科／施國正, 2016/11/21可能附近的骨膜或者韌帶發炎(coccygodynia,尾椎骨疼痛症)減少對局部的壓力會改善的另外也可以吃止痛藥來緩解疼痛如果還不行就必須去看醫師了本則Q&A有幫助嗎？#97229尾椎痛可以用貼布舒緩疼痛嗎？閱覽次數 55356發問者 小白／女／(10~19),2016/02/21醫生您好，我昨天尾椎撞到椅子，想說看看明天起床會不會就不會痛了，結果還是會痛，而且打噴嚏和咳嗽的時候都會痛，我是不會坐不穩，但要坐起來的時候就會痛了，我媽就叫我用水性藥膠布貼，但我看很多醫生都說要熱敷，可是那貼布是冰的欸，貼了會不會更嚴重？那體育課時拉筋，開合跳，跑步，跳繩，會不會更嚴重？答復者 骨科／施國正, 2016/02/22受傷24小時之後就可以使用熱敷了但也不能用太熱的敷法可以用貼布會讓疼痛減緩一些的好了之後還是可以做運動的本則Q&A有幫助嗎？#151146尾椎受傷閱覽次數 10014發問者 Shan／女／(20~29),2019/11/07前幾天因為地板濕濕的滑倒整個坐到地上現在就兩隻腳很酸，走路的時候腳底會痛有去照x光，醫生說尾椎骨原本是有一個弧度的我的有稍微凹進去，他是說年輕沒關係不影響，是真的沒關係嗎？那我現在的腳酸是因為剛跌倒引起的嗎？答復者 骨科／李永恒, 2019/11/08你好，依據你的敘述，單純的尾椎受傷應無明顯大礙。
現在的腳酸是因為剛跌倒引起的。
大約3-4週即可痊癒。
本則Q&A有幫助嗎？#136477尾椎痛相關問題閱覽次數 26715發問者 Sunny／男／(20~29),2018/06/23您好，我的尾椎(股溝上方處)在駝背坐著低頭時會有拉扯的刺痛，晨間起床最明顯，稍微一低頭就痛，腰桿打直低頭時是不會痛，一般日常彎腰走路或坐著也都不會痛，外部按壓也不會痛，就只有坐著駝背時低頭會痛，已經持續兩個月，請問要往哪方面去追蹤呢？另外想請問如果是內臟或腫瘤引起的尾椎痛會是這種現象來表現嗎？就只有一個特地的姿勢會引起疼痛感。
答復者 骨科／李永恒, 2018/06/24你好，依照你的症狀，應該是姿勢不良，坐著駝背時低頭才會痛。
你可至骨科門診檢查Ｘ光，即可查明有無骨頭的異常。
至於內臟或腫瘤引起的尾椎痛則非常罕見，請您不必過度擔心。
感謝您的提問。
本則Q&A有幫助嗎？#133932尾椎問題閱覽次數 34015發問者 Baybay／男／(10~19),2018/03/15醫生你好，我最近尾椎那邊突然會痛，只要坐著的時候，屁股那邊的骨頭就會癢癢痛痛的，就會一直調整姿勢，但都還是會癢癢痛痛的，無法久坐，用力縮肛也會有感覺，請問這樣要採什麼坐姿比較好，還有熱敷是要敷在哪個部位呢？答復者 骨科／施國正, 2018/03/15尾椎骨痛發生的原因不明有時候是因為受到撞擊坐椅子加上墊子不要直接碰處到痛點就可以了熱敷在疼痛的地方本則Q&A有幫助嗎？#75032尾椎和屁股疼痛閱覽次數 76362發問者 王先生／男／(20~29),2013/08/24醫生您好:去年打球有撞到尾椎,痛了兩三天就好,但一
3. 尾椎、骨盆(?)處疼痛
前幾天早上起床時，突然覺得尾椎內部的位置很痛，沒辦法站直腰，坐下也無法好好坐，但是過一陣子後又比較可以走路，現在就完全無異狀。
我平常有打籃球運動習慣，但是發作 ...發問 買健康 找診所查候診找醫師 問與答諮詢5914呼叫醫師1有醫師回答黛2016/09/123發問科別：不分科尾椎痛,脊椎痛,骨盆腔發炎Q：尾椎、骨盆(?)處疼痛前幾天早上起床時，突然覺得尾椎內部的位置很痛，沒辦法站直腰，坐下也無法好好坐，但是過一陣子後又比較可以走路，現在就完全無異狀。
我平常有打籃球運動習慣，但是發作的那前後兩天都沒有做激烈運動，平常上班型態是久坐上班族，上網查了一下有說法是骨盆腔發炎也可能會這樣？(我是女生)，還是有可能跟子宮有關？因為實在難以具體敘述疼痛位置，只能說維持同一坐姿太久，站起來會有點不舒服...這樣我該掛哪科？謝謝江淳睿物理治療師0愛心黛你好基本上尾椎會有劇烈疼痛通常都是外力撞擊所致，例如車禍跌倒屁股著地依你描述的情形有點像薦髂關節的問題，薦髂關節卡住會讓你不能久站或維持同一個姿勢太久，基本上若現在沒有異狀有可能是關節自己恢復正常了，建議之後如果還有類似症狀發生，可先去骨科看診，確認沒有更嚴重的問題後再尋求物理治療的協助。
>張軒彬物理治療師尾椎疼痛可能與骨盆關節錯位有關。
通常與外力撞擊或姿勢不良有關。
建議可由專業評估給予適當徒手矯治與復健運動治療。
可參考令人坐立難安的尾椎疼痛http://chirochang.pixnet.net/blog/post/54320568陳衛華醫師尾椎痛是一般人偶而有的經驗，尾椎是指脊椎最尾端的部位，尾椎痛是指尾椎骨及其附近一帶的疼痛。
造成尾椎痛的原因很多，在臨床上我們習慣將它分成兩大類：一、真性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨本身不小心坐下時太過用力、臀部直接頂到硬物、滑倒時臀部先著地、長時間坐姿不正而直接造成尾椎的疼痛。
二、假性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨以外如骨盆腔發炎、腫瘤及泌尿生殖系統的疾病。
疼痛的原因：一般而言，造成尾椎疼痛的病因並不明顯，外來的撞擊是最可能的原因，與椎間板突出等腰椎疾病並沒有關連。
尾椎一帶的感覺神經來自第四、五薦椎及尾神經本身。
當骨盆腔內生殖泌尿系統有病變時疼痛會經由薦神經而牽涉尾椎神經，這就是造成假性尾椎痛的原因。
臨床症狀：一般而言，患者只要坐在質地堅硬的椅子上即會感到疼痛；久坐後要站立的一瞬間也會有疼痛感。
但是，其他活動如走路、躺臥等則不會加重疼痛的情形。
若有尾椎斷裂，症狀包括尾椎及周圍組織疼痛、痙攣、局部壓痛，無法以正常方式維持坐姿，甚至平躺或走路也會牽動尾椎疼痛。
最`好還是找尋骨科醫師照張片子就知道什麼問題了 網友也在問2017/08/1710:371回覆骨盆腔發炎Q：骨盆腔炎2017/07/1008:112回覆脊椎痛,脖子痠痛,頭部Q：近期突然身體不太舒服想請問是缺乏什麼麻2017/02/2401:591回覆四肢麻痺無力肌肉顫抖,背很痛,脊椎痛,頭昏頭痛手痛,頭部,後頸Q：後頸受到重擊健康小叮嚀彎腰、坐下都痛？孕媽咪尾椎痛怎麼救？物理治療師分享3招舒緩操在家輕鬆做自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身...行房後小腹悶痛？小心黃體囊腫破裂釀出血，嚴重恐有致命風險行房後小腹悶痛別輕忽！婦產科醫師曾郁文表示，女性朋友如果在性行為後不久，下腹莫名...坐骨神經痛有解 經皮內視鏡脊椎微創術傷口小、恢復快經皮內視鏡脊椎微創手術，與傳統脊椎手術比較起來，具有傷口較小、手術與住院時間較短...該科熱心醫師精神科劉又銘醫師201回覆美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症耳鼻喉科王文弘醫師155回覆國泰綜合醫院專長：甲狀腺手術(消融&內視鏡&傳統手術)達文西機器手臂微創手術頭頸部腫瘤手術窄頻影像內視鏡篩檢早期頭頸癌微創式耳顯微手術打鼾手術鼻過敏及鼻竇炎手術健康情報灰指甲3大恐怖併發症！不可輕忽的甲溝炎、凍甲、蜂窩性組織炎…癌王胰臟癌奪命於無形有這7大危險因子須提高警覺！更年期不是病！專家教你注重日常保養撇步，遠離併發症威脅腸胃炎成因解析經由汙染的食物、水源等途徑入侵消化道感染人體推熱心醫師精神科劉又銘醫師美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症復健科張軒彬物理治療師倍康脊背諮詢中心專長：-脊骨神經科-物理治療-美式脊背調理技術復健科陳亭瑄職能治療師
我平常有打籃球運動習慣，但是發作 ...發問 買健康 找診所查候診找醫師 問與答諮詢5914呼叫醫師1有醫師回答黛2016/09/123發問科別：不分科尾椎痛,脊椎痛,骨盆腔發炎Q：尾椎、骨盆(?)處疼痛前幾天早上起床時，突然覺得尾椎內部的位置很痛，沒辦法站直腰，坐下也無法好好坐，但是過一陣子後又比較可以走路，現在就完全無異狀。
我平常有打籃球運動習慣，但是發作的那前後兩天都沒有做激烈運動，平常上班型態是久坐上班族，上網查了一下有說法是骨盆腔發炎也可能會這樣？(我是女生)，還是有可能跟子宮有關？因為實在難以具體敘述疼痛位置，只能說維持同一坐姿太久，站起來會有點不舒服...這樣我該掛哪科？謝謝江淳睿物理治療師0愛心黛你好基本上尾椎會有劇烈疼痛通常都是外力撞擊所致，例如車禍跌倒屁股著地依你描述的情形有點像薦髂關節的問題，薦髂關節卡住會讓你不能久站或維持同一個姿勢太久，基本上若現在沒有異狀有可能是關節自己恢復正常了，建議之後如果還有類似症狀發生，可先去骨科看診，確認沒有更嚴重的問題後再尋求物理治療的協助。
>張軒彬物理治療師尾椎疼痛可能與骨盆關節錯位有關。
通常與外力撞擊或姿勢不良有關。
建議可由專業評估給予適當徒手矯治與復健運動治療。
可參考令人坐立難安的尾椎疼痛http://chirochang.pixnet.net/blog/post/54320568陳衛華醫師尾椎痛是一般人偶而有的經驗，尾椎是指脊椎最尾端的部位，尾椎痛是指尾椎骨及其附近一帶的疼痛。
造成尾椎痛的原因很多，在臨床上我們習慣將它分成兩大類：一、真性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨本身不小心坐下時太過用力、臀部直接頂到硬物、滑倒時臀部先著地、長時間坐姿不正而直接造成尾椎的疼痛。
二、假性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨以外如骨盆腔發炎、腫瘤及泌尿生殖系統的疾病。
疼痛的原因：一般而言，造成尾椎疼痛的病因並不明顯，外來的撞擊是最可能的原因，與椎間板突出等腰椎疾病並沒有關連。
尾椎一帶的感覺神經來自第四、五薦椎及尾神經本身。
當骨盆腔內生殖泌尿系統有病變時疼痛會經由薦神經而牽涉尾椎神經，這就是造成假性尾椎痛的原因。
臨床症狀：一般而言，患者只要坐在質地堅硬的椅子上即會感到疼痛；久坐後要站立的一瞬間也會有疼痛感。
但是，其他活動如走路、躺臥等則不會加重疼痛的情形。
若有尾椎斷裂，症狀包括尾椎及周圍組織疼痛、痙攣、局部壓痛，無法以正常方式維持坐姿，甚至平躺或走路也會牽動尾椎疼痛。
最`好還是找尋骨科醫師照張片子就知道什麼問題了 網友也在問2017/08/1710:371回覆骨盆腔發炎Q：骨盆腔炎2017/07/1008:112回覆脊椎痛,脖子痠痛,頭部Q：近期突然身體不太舒服想請問是缺乏什麼麻2017/02/2401:591回覆四肢麻痺無力肌肉顫抖,背很痛,脊椎痛,頭昏頭痛手痛,頭部,後頸Q：後頸受到重擊健康小叮嚀彎腰、坐下都痛？孕媽咪尾椎痛怎麼救？物理治療師分享3招舒緩操在家輕鬆做自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身...行房後小腹悶痛？小心黃體囊腫破裂釀出血，嚴重恐有致命風險行房後小腹悶痛別輕忽！婦產科醫師曾郁文表示，女性朋友如果在性行為後不久，下腹莫名...坐骨神經痛有解 經皮內視鏡脊椎微創術傷口小、恢復快經皮內視鏡脊椎微創手術，與傳統脊椎手術比較起來，具有傷口較小、手術與住院時間較短...該科熱心醫師精神科劉又銘醫師201回覆美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症耳鼻喉科王文弘醫師155回覆國泰綜合醫院專長：甲狀腺手術(消融&內視鏡&傳統手術)達文西機器手臂微創手術頭頸部腫瘤手術窄頻影像內視鏡篩檢早期頭頸癌微創式耳顯微手術打鼾手術鼻過敏及鼻竇炎手術健康情報灰指甲3大恐怖併發症！不可輕忽的甲溝炎、凍甲、蜂窩性組織炎…癌王胰臟癌奪命於無形有這7大危險因子須提高警覺！更年期不是病！專家教你注重日常保養撇步，遠離併發症威脅腸胃炎成因解析經由汙染的食物、水源等途徑入侵消化道感染人體推熱心醫師精神科劉又銘醫師美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症復健科張軒彬物理治療師倍康脊背諮詢中心專長：-脊骨神經科-物理治療-美式脊背調理技術復健科陳亭瑄職能治療師
4. 惱人的尾椎疼痛
惱人的尾椎疼痛尾椎痛可說是人人或多或少都有的經驗，「尾椎」是指脊椎最尾端的 ... 非急性期可在家溫水坐浴、局部短波等復健，並多做提肛、骨盆肌收縮運動，以促進 ...柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業跳到主文成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。
深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。
台南市北區北成路，預約咨詢0960737785部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片公告版位本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞，資訊僅供健康推廣，不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。
如需尋求專業醫療診斷、建議或治療，請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlifeOct15Tue201321:53惱人的尾椎疼痛 惱人的尾椎疼痛 尾椎痛可說是人人或多或少都有的經驗，「尾椎」是指脊椎最尾端的部位，而「尾椎痛」(coccydynia)是指尾椎骨及其附近一帶的疼痛。
造成尾椎痛的原因很多，在臨床上我們習慣將它分成兩大類：一、真性尾椎痛(truecoccydynia)：疼痛來自尾椎骨本身，例如：坐下時太過用力、臀部直接頂到硬物、滑倒時臀部先著地、長時間坐姿不正（以身體躺靠椅背或地面）直接造成尾椎的疼痛。
二、假性尾椎痛(pseudococcydynia)：疼痛來自尾椎骨以外，例如：骨盆腔發炎、腫瘤及泌尿生殖系統的疾病。
尾椎骨的解剖構造： 尾巴是許多哺乳類動物的顯著特徵，然而在人類已退化成一個由三到五塊骨頭所組成、外觀看不見的尾椎（Coccyx）。
尾椎於脊椎骨的最下段，是人體演化至今沒有明顯用處的一塊骨骼。
尾椎通常由三至五塊小骨頭連接而成，它的近端以纖維軟骨和薦骨連接，通常這個關節的活動範圍在女性比男性大，尤其是在懷孕期間。
尾椎本身有尾椎韌帶、大臀肌、尾椎肌、肛門括約肌、提肛肌及神經等軟組織附著。
男性之尾椎較向內彎且位置比坐骨粗隆高，當受到撞擊時有較好的保護；女性由於骨盆腔較為寬扁，尾椎較直較長，跌坐時尾椎較男性容易受到挫傷，甚至斷裂變形。
疼痛的原因： 一般而言，造成尾椎疼痛的病因並不明顯，外來的撞擊是最可能的原因，與椎間板突出等腰椎疾病並沒有關連。
另外由於女性患者約為男性的五倍，因此也有部份學者將心理因素列入考慮之內。
尾椎一帶的感覺神經來自第四、五薦椎及尾神經本身。
當骨盆腔內生殖泌尿系統有病變時疼痛會經由薦神經而牽涉尾椎神經，這就是造成假性尾椎痛的原因。
臨床症狀： 一般而言，患者只要坐在質地堅硬的椅子上即會感到疼痛；久坐後要站立的一瞬間也會有疼痛感。
但是，其他活動如走路、躺臥等則不會加重疼痛的情形。
若有尾椎斷裂，症狀包括尾椎及周圍組織疼痛、痙攣、局部壓痛，無法以正常方式維持坐姿，甚至平躺或走路也會牽動尾椎疼痛，厲害的話咳嗽、打噴嚏、排便時都會痛。
尾椎痛在臨床上所見到的以年輕女性居多，有些人的疼痛屬於急性，但有些人卻是已經經過長期不同的治療，仍然無法獲得改善的慢性病。
患者常常無法以正常方式坐立，總覺得臥床或站立比較舒服。
這種疼痛有時只集中在尾椎骨的尖端部位，有局部的壓痛，但有些人則疼痛範圍較為模糊。
疼痛有時會因提肛肌的壓力的增加而加劇。
當夜間或連續咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，就得特別小心，因為有時候尾椎附近的腫瘤，或脊椎腫瘤也會有類似的症狀發生。
理學檢查： 注意尾椎附近是否有感覺異常，或只是單純的壓痛。
男性病患必須由肛門檢查攝護腺有無異常。
而女性病患則根據症狀做骨盆腔泌尿生殖系統的檢查。
由內診可以觸摸尾椎是否有疼痛或腫瘤。
診斷工具： 正面和側面的尾椎Ｘ光攝影檢查，通常可看出尾椎骨折、脫臼或因骨折癒合不良造成的假性關節。
有時候也能看到薦尾椎的腫瘤和骨頭被腫瘤破壞的程度。
處理方法： 臨床醫師一、兩百年來發展了許多種方法，然而其價值有些頗受質疑。
這裡主要將說明有關因撞擊引起的尾椎疼痛，急性期與長期的方法。
對剛經歷撞擊的急性期而言，最重要的是避免已受傷的部位再
深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。
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如需尋求專業醫療診斷、建議或治療，請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlifeOct15Tue201321:53惱人的尾椎疼痛 惱人的尾椎疼痛 尾椎痛可說是人人或多或少都有的經驗，「尾椎」是指脊椎最尾端的部位，而「尾椎痛」(coccydynia)是指尾椎骨及其附近一帶的疼痛。
造成尾椎痛的原因很多，在臨床上我們習慣將它分成兩大類：一、真性尾椎痛(truecoccydynia)：疼痛來自尾椎骨本身，例如：坐下時太過用力、臀部直接頂到硬物、滑倒時臀部先著地、長時間坐姿不正（以身體躺靠椅背或地面）直接造成尾椎的疼痛。
二、假性尾椎痛(pseudococcydynia)：疼痛來自尾椎骨以外，例如：骨盆腔發炎、腫瘤及泌尿生殖系統的疾病。
尾椎骨的解剖構造： 尾巴是許多哺乳類動物的顯著特徵，然而在人類已退化成一個由三到五塊骨頭所組成、外觀看不見的尾椎（Coccyx）。
尾椎於脊椎骨的最下段，是人體演化至今沒有明顯用處的一塊骨骼。
尾椎通常由三至五塊小骨頭連接而成，它的近端以纖維軟骨和薦骨連接，通常這個關節的活動範圍在女性比男性大，尤其是在懷孕期間。
尾椎本身有尾椎韌帶、大臀肌、尾椎肌、肛門括約肌、提肛肌及神經等軟組織附著。
男性之尾椎較向內彎且位置比坐骨粗隆高，當受到撞擊時有較好的保護；女性由於骨盆腔較為寬扁，尾椎較直較長，跌坐時尾椎較男性容易受到挫傷，甚至斷裂變形。
疼痛的原因： 一般而言，造成尾椎疼痛的病因並不明顯，外來的撞擊是最可能的原因，與椎間板突出等腰椎疾病並沒有關連。
另外由於女性患者約為男性的五倍，因此也有部份學者將心理因素列入考慮之內。
尾椎一帶的感覺神經來自第四、五薦椎及尾神經本身。
當骨盆腔內生殖泌尿系統有病變時疼痛會經由薦神經而牽涉尾椎神經，這就是造成假性尾椎痛的原因。
臨床症狀： 一般而言，患者只要坐在質地堅硬的椅子上即會感到疼痛；久坐後要站立的一瞬間也會有疼痛感。
但是，其他活動如走路、躺臥等則不會加重疼痛的情形。
若有尾椎斷裂，症狀包括尾椎及周圍組織疼痛、痙攣、局部壓痛，無法以正常方式維持坐姿，甚至平躺或走路也會牽動尾椎疼痛，厲害的話咳嗽、打噴嚏、排便時都會痛。
尾椎痛在臨床上所見到的以年輕女性居多，有些人的疼痛屬於急性，但有些人卻是已經經過長期不同的治療，仍然無法獲得改善的慢性病。
患者常常無法以正常方式坐立，總覺得臥床或站立比較舒服。
這種疼痛有時只集中在尾椎骨的尖端部位，有局部的壓痛，但有些人則疼痛範圍較為模糊。
疼痛有時會因提肛肌的壓力的增加而加劇。
當夜間或連續咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，就得特別小心，因為有時候尾椎附近的腫瘤，或脊椎腫瘤也會有類似的症狀發生。
理學檢查： 注意尾椎附近是否有感覺異常，或只是單純的壓痛。
男性病患必須由肛門檢查攝護腺有無異常。
而女性病患則根據症狀做骨盆腔泌尿生殖系統的檢查。
由內診可以觸摸尾椎是否有疼痛或腫瘤。
診斷工具： 正面和側面的尾椎Ｘ光攝影檢查，通常可看出尾椎骨折、脫臼或因骨折癒合不良造成的假性關節。
有時候也能看到薦尾椎的腫瘤和骨頭被腫瘤破壞的程度。
處理方法： 臨床醫師一、兩百年來發展了許多種方法，然而其價值有些頗受質疑。
這裡主要將說明有關因撞擊引起的尾椎疼痛，急性期與長期的方法。
對剛經歷撞擊的急性期而言，最重要的是避免已受傷的部位再
5. 骨盆與髖關節都與腰痛有關，尾椎痛、骨盆痛如何緩解
可見大腿與臀部的肌肉格外重要。
與大腿、臀部力量相關的結構是骨盆與髖關節。
近來骨盆調整、骨盆操等養生運動盛行，可見骨盆對健康的影響。
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與大腿、臀部力量相關的結構是骨盆與髖關節。
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6. 魔鬼藏在關節裡！一次告訴你尾椎痛、脊椎炎如何緩解
可見大腿與臀部的肌肉格外重要。
與大腿、臀部力量相關的結構是骨盆與髖關節。
近來骨盆調整、骨盆操等養生運動盛行，可見骨盆對健康的影響。
最新消息Live／新冠肺炎今增4例本土、2例境外陳時中下午說明閱讀全文0向志超（體態健康諮詢中心主任治療師）2017年12月26日上午10:00【早安健康／向志超（體態健康諮詢中心主任治療師）】骨盆與髖關節人體肌肉有70%集中在下半身，常言道：「老化從下半身開始。
」可見大腿與臀部的肌肉格外重要。
與大腿、臀部力量相關的結構是骨盆與髖關節。
近來骨盆調整、骨盆操等養生運動盛行，可見骨盆對健康的影響。
中老年人常見的閃到腰、膝蓋痛，其實都跟髖關節有關，髖部骨折更是銀髮族的致命傷，只要一不小心跌倒，極可能導致髖部骨折。
據統計自民國99年起至104年，每年接受髖關節置換手術者成長率達17%，且有逐年增加的趨勢。
因此及早知道正確的骨盆與髖關節保養方式，不僅保護下半身，也保障下半生。
認識骨盆與髖關節骨盆由薦椎、尾骨、坐骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成，包含了薦髂關節與髖關節。
當我們站立時，骨盆會稍微向前傾斜，女性的傾斜角度比男性稍大，女性骨盆也比較短而寬闊，以利於分娩。
髖關節位在大腿骨與骨盆交界處，屬於人體活動角度最大的杵臼關節，負責站立、步行、上下樓，以及許多日常活動。
髖關節不穩定也容易造成退化性關節炎，因為關節部位每走一步路就摩擦一次，最終發生病變。
如有這種情況，只要調整走路姿勢，讓髖關節回到正確的位置就可改善。
髖關節也會有類似五十肩的狀態，因關節囊攣縮，使髖關節的活動角度受限。
常見的骨盆與髖關節疼痛骨盆痛許多懷孕末期或剛生產過的女性會有骨盆痛的問題，因為懷孕後期身體分泌鬆弛素，本意是使全身韌帶鬆弛，以利生產。
但韌帶鬆弛的結果，無法固定關節，也會造成骨盆不穩定，故懷孕末期或生產後的女性容易感到骨盆疼痛。
不過，如果沒在骨盆找到確切的痛點，也有可能是其他部位的不適所帶來的反射疼痛。
雖然女性骨盆構造與男性不同，生產前後會發生變化，容易有骨盆問題，但主因還是保護骨盆的肌力不足。
所以想要避免骨盆疼痛，平常應鍛鍊相關肌肉的力量。
髖關節疼痛還可能是哪些原因？下一頁告訴您骨盆歪斜習慣蹺腳而坐，或是喜歡把重心壓在單腳，長期站立的人，容易出現骨盆歪斜。
另外，從髖關節連到薦椎底下的梨狀肌，如果太過緊繃，會促使薦椎前傾，影響骨盆，連帶導致臀大肌無力，造成骨盆不穩定。
骨盆歪斜不穩定因為肌肉無力，所以經常移位。
如果要穩定骨盆，必須訓練周邊肌肉群，使之能夠有力支撐、保護。
僵直性脊椎炎僵直性脊椎炎好發於20～40歲的男性，是一種免疫系統疾病。
通常發病會從薦椎腸骨開始，病徵是早晨起來約有30分鐘左右的「晨僵」，關節出現僵硬感，活動度差，之後逐漸恢復正常，此外眼睛伴隨出現虹彩炎現象。
只要早期發現，僵直性脊椎炎幾乎都可以穩定控制病情。
目前透過抽血檢查即可驗出是否罹病，因此如果有上述病徵，建議趕緊驗血，在關節沒有遭到破壞之前，透過藥物控制，定期回診追蹤，均都能夠保持較好的狀態。
坐骨神經痛坐骨神經是腰椎第四、五節，薦椎第一、二節，四條神經所合成的神經，由腰部一直伸延至腳部。
腰椎椎間盤突出、腰薦椎長骨刺、臀部梨狀肌損傷等等，均可能壓迫到這四條神經根而引起坐骨神經痛。
其症狀為刺痛，或像放電般一陣一陣地痛，且多為單側性。
另外有一種假性坐骨神經痛，醫學名稱為「梨狀肌症候群」。
它不是腰椎神經根被壓到發炎，而是肌肉問題導致。
多數罹患梨狀肌症候群的病患，主要是因為長期坐姿不良、或不在正確姿勢下過度運動，導致梨狀肌拉扯緊繃，壓住坐骨神經，或是肌肉和神經因發炎而沾黏在一起，一拉扯就會感覺疼痛。
無論是坐骨神經痛或是梨狀肌症候群，處理方式都很類似，先按摩，把肌肉按鬆，將推開沾黏，再加強肌力、調整姿勢就可恢復。
另外，扁平足患者也容易因過度拉扯臀部肌肉造成發炎，成為梨狀肌症候群。
要想解決疼痛問題，必須把腿部和足部肌肉也練起來，才能根本解決疼痛。
尾椎、腿部都可能造成髖關節疼痛！下一頁醫師解說給您聽尾椎痛尾椎痛有多種可能，例如跌倒時傷到尾椎，甚至有人在坐車時，因為道路過於顛簸，傷及尾椎，
與大腿、臀部力量相關的結構是骨盆與髖關節。
近來骨盆調整、骨盆操等養生運動盛行，可見骨盆對健康的影響。
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」可見大腿與臀部的肌肉格外重要。
與大腿、臀部力量相關的結構是骨盆與髖關節。
近來骨盆調整、骨盆操等養生運動盛行，可見骨盆對健康的影響。
中老年人常見的閃到腰、膝蓋痛，其實都跟髖關節有關，髖部骨折更是銀髮族的致命傷，只要一不小心跌倒，極可能導致髖部骨折。
據統計自民國99年起至104年，每年接受髖關節置換手術者成長率達17%，且有逐年增加的趨勢。
因此及早知道正確的骨盆與髖關節保養方式，不僅保護下半身，也保障下半生。
認識骨盆與髖關節骨盆由薦椎、尾骨、坐骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成，包含了薦髂關節與髖關節。
當我們站立時，骨盆會稍微向前傾斜，女性的傾斜角度比男性稍大，女性骨盆也比較短而寬闊，以利於分娩。
髖關節位在大腿骨與骨盆交界處，屬於人體活動角度最大的杵臼關節，負責站立、步行、上下樓，以及許多日常活動。
髖關節不穩定也容易造成退化性關節炎，因為關節部位每走一步路就摩擦一次，最終發生病變。
如有這種情況，只要調整走路姿勢，讓髖關節回到正確的位置就可改善。
髖關節也會有類似五十肩的狀態，因關節囊攣縮，使髖關節的活動角度受限。
常見的骨盆與髖關節疼痛骨盆痛許多懷孕末期或剛生產過的女性會有骨盆痛的問題，因為懷孕後期身體分泌鬆弛素，本意是使全身韌帶鬆弛，以利生產。
但韌帶鬆弛的結果，無法固定關節，也會造成骨盆不穩定，故懷孕末期或生產後的女性容易感到骨盆疼痛。
不過，如果沒在骨盆找到確切的痛點，也有可能是其他部位的不適所帶來的反射疼痛。
雖然女性骨盆構造與男性不同，生產前後會發生變化，容易有骨盆問題，但主因還是保護骨盆的肌力不足。
所以想要避免骨盆疼痛，平常應鍛鍊相關肌肉的力量。
髖關節疼痛還可能是哪些原因？下一頁告訴您骨盆歪斜習慣蹺腳而坐，或是喜歡把重心壓在單腳，長期站立的人，容易出現骨盆歪斜。
另外，從髖關節連到薦椎底下的梨狀肌，如果太過緊繃，會促使薦椎前傾，影響骨盆，連帶導致臀大肌無力，造成骨盆不穩定。
骨盆歪斜不穩定因為肌肉無力，所以經常移位。
如果要穩定骨盆，必須訓練周邊肌肉群，使之能夠有力支撐、保護。
僵直性脊椎炎僵直性脊椎炎好發於20～40歲的男性，是一種免疫系統疾病。
通常發病會從薦椎腸骨開始，病徵是早晨起來約有30分鐘左右的「晨僵」，關節出現僵硬感，活動度差，之後逐漸恢復正常，此外眼睛伴隨出現虹彩炎現象。
只要早期發現，僵直性脊椎炎幾乎都可以穩定控制病情。
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坐骨神經痛坐骨神經是腰椎第四、五節，薦椎第一、二節，四條神經所合成的神經，由腰部一直伸延至腳部。
腰椎椎間盤突出、腰薦椎長骨刺、臀部梨狀肌損傷等等，均可能壓迫到這四條神經根而引起坐骨神經痛。
其症狀為刺痛，或像放電般一陣一陣地痛，且多為單側性。
另外有一種假性坐骨神經痛，醫學名稱為「梨狀肌症候群」。
它不是腰椎神經根被壓到發炎，而是肌肉問題導致。
多數罹患梨狀肌症候群的病患，主要是因為長期坐姿不良、或不在正確姿勢下過度運動，導致梨狀肌拉扯緊繃，壓住坐骨神經，或是肌肉和神經因發炎而沾黏在一起，一拉扯就會感覺疼痛。
無論是坐骨神經痛或是梨狀肌症候群，處理方式都很類似，先按摩，把肌肉按鬆，將推開沾黏，再加強肌力、調整姿勢就可恢復。
另外，扁平足患者也容易因過度拉扯臀部肌肉造成發炎，成為梨狀肌症候群。
要想解決疼痛問題，必須把腿部和足部肌肉也練起來，才能根本解決疼痛。
尾椎、腿部都可能造成髖關節疼痛！下一頁醫師解說給您聽尾椎痛尾椎痛有多種可能，例如跌倒時傷到尾椎，甚至有人在坐車時，因為道路過於顛簸，傷及尾椎，