【問題】尾椎受傷運動?推薦回答

作者:John(方俊強)

John Fang,男性 我是冒險家,我四年跑遍世界七大洲。 「我是跑者。」 我跟你一樣,是素人跑者。 我不厲害,跑步跑到抽筋、嘔吐、罹患足底筋膜炎都是家常便飯, 但我也跟你一樣,有著比任何人都更想要跑到終點的決心!   4年前,我在書店翻到高木直子的書,決定開始第一場馬拉松。   原以為可以輕鬆完勝,沒想到第一次去大安森林公園練跑,不到300公尺就差點昏倒!   還沒起跑前,...


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