運動解剖學是運動相關學科的基礎和必須學習的內容。《運動解剖學圖譜：肌肉結構與功能全解（第3版）》介紹了解剖學基礎知識，重點對頭部、頸部、軀幹、肩部、手臂、髖部和腿部等身體部位的180餘種主要肌肉的起點、止點、作用、神經支配和基本功能動作進行了講解，並對部分肌肉長期緊張或縮短時容易產生的疼痛和損傷進行了介紹。不論是體育院校相關專業的老師和學生，還是健身及運動愛好者，都可以通過《運動解剖學圖譜：...

　　‧本書集結國內運動場館規劃及管理相關學界與業界人士，亦包含曾具體育行政主管經驗之學者共同撰寫，實為結合產官學界通力合作之著作。 　　‧內容涵蓋實用之理論基礎，同時附有國內外場館經營實例供各界參考，再輔以相關照片讓讀者更深入了解理論與實務之內涵。 　　‧全書分成15章，介紹運動場館之演變、規劃、營造、管理及行銷，並輔以實際案例。除可作為相關學科教師之教學用書，亦為行政部門及運動產業經營...

　　涼子安排了記者來採訪一色，表示已經替他安排了一場處女秀，對手還是目前當紅有「摔角界的爽朗王子」稱號的藤澤賢太郎。只是沒料到對方在賽前竟然串通體育報記者刊載了對一色不利的報導，目的是要徹底打擊一色來突顯自己。這場比賽究竟會如何發展呢？

運動功能解剖學是運動相關學科的基礎和必須學習的內容。 《運動功能解剖學：骨骼、肌肉和關節結構與功能指南（第2版）》結合近百幅獨立3D 解剖圖，對人體骨骼、肌肉與關節的結構及功能進行了展示和介紹，並對三者在運動過程中的相互作用過程進行了細緻講解。 此外，《運動功能解剖學：骨骼、肌肉和關節結構與功能指南（第2版）》對骨骼、肌肉與關節在日常生活或運動中可能發生的形變與損傷過程進行瞭解讀。不論是健...

　　尊重族群方言　　創造國語奇蹟 　　我們所提倡的文學革命，只是要替中國創造一種國語的文學。有了國語的文學，方才可有文學的國語。有了文學的國語，我們的國語才可算得真正的國語。 ──胡適。《新青年》：建設的文學革命論 　　臺灣不旦是推行國語最成功的地區，也是方言母語保存最完整的地區；民國35年秉持著「恢復母語，推行國語」的原則，除了實行國語教育，亦鼓勵國人捨棄日語，使用閩南語、客家話等母語，這...

功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

★著作累計超過12萬冊★ 一秒看出是「OK服」還是「NG服」！ 人氣造型師專為素人打造的「基本款穿搭指南」， 輕鬆穿出與眾不同的自然時尚感！   　　「找到自己風格是件值得投資的事，提升形象之外， 　　更能省下亂買、買錯衣服的冤枉錢。」──郝慧川˙風格作家   　　想要穿什麼實在很麻煩？老是被叨唸穿得很無趣、不修邊幅？ 　　花錢買了當季新款，穿起來卻「跟想像中不一樣」？   　　其實，穿搭的...

沒有什麼比打一場高爾夫球更令人暢快的事情了。然而，完美的揮桿動作要調動腿部、髖部、下背部以及肩部肌肉——所有這些部位都很容易受傷。對於高爾夫球手來說，不管是剛入門的新手還是專業運動員，《肌肉訓練彩色解剖圖譜：高爾夫運動》一書都不容錯過，因為它會給你一些專業建議，指導你如何提高高爾夫水平，同時避免受傷。不管是運動前的熱身還是之后的放松，菲利普·斯特里亞諾博士都重點關注揮桿動作（擊球姿勢、上桿、...

　　繼前作《進階肌力訓練解剖聖經》針對精選運動的肌肉解剖與動作做了深入的剖析，本書《進階肌力訓練解剖聖經 2 - 高手只做不說的關鍵檔案》再將範圍擴大，系統性的介紹前書未列入的運動，並為健身者面臨的三個重大問題提出解答（建議兩本書搭配閱讀）： 　　[1] 程度越高，越難進步： 　　在入門時期肌肉量較小，要快速提升肌力並非難事，但是當肌力已經趨近身體的極限，想百尺竿頭更進一步時就會遇到更大的...

擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，模特兒都愛練，睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練！ 　　內含全彩肌肉健美練習海報 　　本書適用：跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人 　　有良好的肌力，就等於有美好的生活。 　　人體肌肉的功能，是日常生活必需的能力。例如走路時，要用腳的肌力來支撐身體體重；吃飯、寫字、拿東西等，都需要手部的肌力來執行；維持身體的姿勢、快速移動身體等，都需要全...

德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力，提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身＋上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質 不知道練什麼？ 不知道怎麼練最有效？ 不知道如何訂出適合自己的計畫？ 不知道如何達成你想追求的目標？ 50組課表＋60個動作＋12個伸展操 強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具 只要你的體重，就可以讓身材健美 書籍特色 ◎ 專業...

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？ 　　怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。 　　最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。 　　科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。 　　...

《增肌與運動表現提升指南：針對肌肉維度、運動力量及速度的訓練方案》作者尼克·特米勒羅是美國著-名健身雜志 Men』s Health特邀撰稿人，曾兩次登上《紐約時報》運動書籍暢銷榜。在《增肌與運動表現提升指南：針對肌肉維度、運動力量及速度的訓練方案》中其運用基於肌肉和運動成績的兩種訓練方式達到了有效兼顧提高成績與塑造完美肌肉的效果。詳細敘述了對上肢、下肢、核心和全身的針對性訓練，呈現了超大強度...

一加一的加乘效果！ 88個栽培組合訣竅，種出豐收好收成！ 　　所謂共生植物（companion plants），指的是適合一起栽培且能互利共榮的植物。共生栽培能使搭配組合的兩種植物，都長得更加茁壯、結出更健碩的果實，或是減少病蟲的危害等，有時也會使其中一種植物得到相對較大的益處。 　　◇◆蔬果花草共生的好處◆◇ 　　★增加天敵 　　相較於大多數害蟲只啃食特定的植物，天敵（益蟲）則有捕食多...