宏恩醫院家庭醫學科主任  譚健民 醫師◎審訂   　　淺野次義醫師長年研究生活習慣病，從健檢報告開始，到血糖太高引起的身體損傷，如何藉由飲食與運動，雙管齊下，將病人最關心的問題，一次解釋清楚！   　　高血糖不用怕，照著做，有效控制血糖，進而恢復健康： 　　 　　◎血糖值、葡萄糖耐受性試驗、醣化血紅素、GOT、GPT…教你讀懂健檢報告指數。 　　◎血糖為何會升高？升高的血糖如何破壞你的...

　　「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 　　我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 　　—本書作者韓國醫學博士徐載杰 　　 　　什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料， 　　過去20年來，已有七千多篇論文記載， 　　薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。 　　 　　本書作者徐載杰在美國念書時，經常感到脹氣、消化不良， 　　沒想到連續吃一週...

本書特色 　　比打針吃藥更有益的降血糖法，已經是現代人生活須知！ 　　高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎？答案就在你手上這本書中！ 　　本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶、藥酒）、運動、藥物三大防治高血糖的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心高血糖傷身者的福音！ 　　降血糖從...

喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！ 特別收錄 　　最適合女性飲用的20款茶飲本草及 　　4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材 　　天天茶香撲鼻，營養又健康！ 　　如果喝茶就可能達到保健養生，何樂而不為呢？ 　　我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶， 　　透過調理身體內部來消除青春痘； 　　也可以在白開水中加幾朵菊花，既能防電腦輻射，又能保護視力； 　...

★百年醫家養生袐方，首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密   老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？ 獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！ 不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！   　　【獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症】 　　◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒，解除病患長年困擾！ 　　◎多年不孕的夫妻→找對病因，讓太太戒吃兩樣食物，好孕來報...

　　血糖升高，是身體發出的警訊！維持血糖穩定是健康之鑰！ 　　飲食有節、適度運動、按時服藥，做好血糖自主管理，罹病也能健康長壽！ 　　 　　●如何才能讓血糖獲得有效控制？ 　　●糖尿病患者出現危險時如何自救？ 　　●如何安排糖尿病患者的三餐？ 　　●糖尿病8大併發症的飲食對策為何？ 　　●如何避免成為糖尿病高危險群？ 　　●糖尿病與人體臟腑有何關聯？ 　　 　　◎糖尿病Q&A專家解惑，觀...

日本暢銷人氣營養師作家村上祥子，累積銷售突破5,700,000冊！ 在蔬果食療方面，洋蔥被喻為蔬菜界的皇后！ 對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1 村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手！ 不用切洋蔥，不刺眼不嗆鼻！濃縮洋蔥的營養精華，方便每天定量食用； 和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方， 讓你越吃越瘦，三餐都滿足！改善慢性病及多種老化症狀。...

90%的糖尿病是吃出來的！ 以「低GI飲食」做好血糖管理，遠離致命併發症！ 降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌，5大功效全滿足！ 　　●吃什麼才能有效控制血糖？ 　　●糖尿病患者需補充哪些營養素？ 　　●降血糖有哪些神奇老偏方？ 　　●如何利用天然中藥調理體質？ 　　30大降血糖必吃食材大公開 　　權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制血糖，遠離相關併發症，健康長壽，活到天年。 ...

最創新的食物交換表， 全彩圖表好對照， 250道針對糖尿病友設計的美味食譜， 食材靈活互換，餐餐美味多變化 　　糖尿病、高血壓、高血脂都能改善的神奇配餐法 　　省時‧簡單‧圖表對照 　　降糖、降壓、降脂好簡單！ 　　速查秒懂的飲食交換事典 　　把食物按照熱量和營養素 　　區分為各大類別 　　設定好基本分量單位，就能在這個標準下互相替換食用 　　讓你的餐桌從此多彩多姿！ 　　營養菜餚，吃得...

專科醫師指導的飲食調養專書   最受醫界肯定的離糖自然療法， 讓你遠離胰島素，吃出健康好體質！ 　　5個關鍵詞讓你認識糖尿病 　　2大營養攻略教你如何降低血糖 　　6個戰勝糖尿病的飲食技巧 　　20個飲食問答為你揭開糖尿病的飲食迷思 　　60種食材幫助你降低血糖 　　60道營養食譜讓你吃出健康 　　懷疑自己有三多一少的人必看！ 　　吃多、尿多、喝多、體重減少是糖尿病的典型症狀， 　　早期...

　　◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方！   　　【紫菜＋大蒜】治經前症候群 　　【番茄＋冰牛奶】防治曬傷 　　【燕麥粥】減肥、降血糖 　　【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈 　　【花生＋紅棗】保胎安胎 　　【薑蒜茶】治風寒感冒 　　【花椒水】治外陰搔癢 　　【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平   　　●身材勻稱卻是大圓臉，該如何瘦臉？ 　　●胸部下垂還能堅挺回來嗎？ 　　●經痛難耐只能靠吃藥緩解？ 　...

　　每天輕鬆喝杯茶，疾病全掃光！ 　　25道經典養生茶飲、13道四季茶飲 　　28道體質調理茶飲、68道日常保健及對症去病茶飲…… 　　共153道茶飲養生配方，調理身體常見小毛病。 　　※隨書附贈食材圖鑑全彩拉頁 　　一杯好茶養全家，健康零負擔！      　　茶對人體具有很好的保健功效，不僅可以強身、防病，也能緩解壓力、舒暢情志。從保健的角度來看，養生茶飲可分為傳統茶類、...

超恐怖！台灣洗腎率全世界第一！ 小心！糖尿病一不小心就洗腎，而且一洗就是一輩子！ 　　愛吃愛喝又不愛動的糖尿病患有救了! 　　跟著醫學博士用對方法吃對食物〜血糖值就也能漸漸往下降! 　　日本狂銷25萬冊！！糖尿病權威醫師幫你揪出隱藏版健康殺手 　　莫名頭暈、健檢血糖值出現異常或紅字了嗎？請快快服用本書 　　失明、洗腎、腳部壞死、神經障礙、腦中風…… 　　這些高血糖引起的恐怖併發症，一輕忽...

雲南是世界茶樹的發源地，茶葉的發現和利用的歷史悠久，雲南普洱茶更以其獨特的魅力傳遍全球。隨著現代科技的進步，更科學證實了普洱茶具有多種功效，為雲南茶產業的可持續發展奠定了基礎。   《資料解碼普洱茶功效》一書全面地用科學的實驗方法和資料闡述了普洱茶具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、降血糖、對脂肪肝的防治、抗氧化、防輻射、耐缺氧、抗疲勞等功效，讓更多讀者正確瞭解普洱茶的相關專業知識。 ...

由邵宛芳編著的《普洱茶保健功效科學讀本》共分十三章，分別介紹了普洱茶在降血脂、抗動脈粥樣硬化、降血糖、減肥、預防脂肪肝、抗氧化、防輻射、耐缺氧、抗疲勞、抗衰老、抗氧化應激、抑制膽固醇的吸收與合成及對機體鈣代謝等方面的研究結果。在《普洱茶保健功效科學讀本》的編寫過程中，不僅闡述了現代人容易罹患的一些病症及這些病症對人體健康的危害，也對普洱茶在多種疾病預防及輔助治療效果方面的優勢進行了分析，力圖...