女巫阿娥教你做自己的居家藥草師！ 20種日常香草植物 近百種預防保健良方一次傳授 　　人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 　　止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春 　　Step by step，給你最詳盡的做法 　　最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方 　　居家必備，家的預防保健自己做！ 　　【植物力，身心預防與保健其實很容易！】 　　◎忍冬（金銀花）具...

　　落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法   　　先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。 　　★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能 　　★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身體故障如何初步排除？結構式分析教你找到疼痛原因 　　★疼痛救急＋筋膜放鬆：有效緩解疼痛，關掉疼痛開關 　　為什麼睡前還好好的，睡醒就落枕脖子轉不...

演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會 一本讓你輕鬆面對人群的書！ 　　・你面對人群時，總是心跳加速，臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎？ 　　・你面對陌生人和異性時，總是說話結結巴巴，甚至說不出話來嗎？ 　　・你遇到演講或簡報的場合，總是愣在台上擠不出半句話，或說話速度變快嗎？ 　　如果你有以上狀況，就是有「易緊張體質」！ 　　只要0.5秒，用簡單動作快速消除緊張： 　　遇到過度緊張...

　　中華民國審計部獨立行使審計職權，監督政府及其所屬機關預算之執行，並就其運用資源之經濟性、效率性及效果性進行考核。本專案審計報告揭露臺南市柳營區小腳腿多功能活動中心興建計畫執行情形，因管理機關臺南市柳營區公所未妥為規劃籌措後續工程經費並積極取得使用執照，致無法開放使用，嗣後取得使用執照後仍未籌措修建經費，致部分空間仍長期閒置。經審計機關促請臺南市政府督促該公所研謀改善後，已辦理內部空間整修...

夢枕獏 特別鍾愛的〔陰陽師系列〕繪本小說 無論任何人，都會有盼望成為惡鬼的時候； 內心，也都棲宿著那樣的惡鬼！ 　　村上豐盛讚：「這是個學習人性的好機會，請各位務必繼續讀下去！」 　　＊特別收錄：夢枕獏親自改編舞踊劇本《鐵輪戀鬼孔雀舞》，體驗不同的夢枕獏文字魅力！ 　　＊當日本奇幻文學大師 遇上 變幻自如的畫師 　　＊收錄夢枕獏VS村上豐 《文藝春秋》精采對談 　　＊日本長銷30年，狂銷...

日本AMAZON書店讀者★★★★超有效推薦！ 　　「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」……這些是每個人都強烈期盼的事，本書作者也是如此。 　　身高162公分的作者，體重曾經高達68公斤，試過各種減肥方法卻統統都沒有用！直到她開始學習淋巴按摩和排毒後，才終於發現了瘦身的秘密關鍵，那就是「淋巴」和「腳踝」！ 　　在人體的所有關節中，腳踝距離心臟最遠，也是最容易產生歪斜、僵硬的關節，...

　　65歲後的肌肉量差異，將決定日後的生活品質 　　‧身體有慢性疼痛的毛病，因此不太敢活動身體？ 　　‧腿腰無力，常常怕跌倒？ 　　‧雖然才50歲，但已經有「老人姿勢」了？ 　　「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操，真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉，遠離長照人生，真的是奇蹟般的運動。」 　　‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自行做「回春抬腰體操」 　　‧擔心將來可能需要負責照護家人...

　　曾經有個時代，　　人們看野台戲不看電視，　　小孩在戶外嬉遊不打電腦，　　還有牛車在路上行走。 　　旅美畫家呂游銘　　以童稚的視角和細膩的畫筆，　　重現了他的美好童年。　　邀請讀者，一窺民國五十年代，　　台北萬華火車站的純樸風情。 作繪者簡介 呂游銘 　　出生於台灣台北市，自幼喜歡畫畫。1969年至1983年期間，除了為報刊雜誌畫插圖，也繪製了《爸爸的十六封信》、《大白鵝高高》和《小木船》...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste ...

　　Gayle，一個從小就是家人眼中的「傷腦筋」。 　　總是特立獨行，不按牌理出牌。 　　12歲的Gayle認識了第一個非人類朋友--Sido， 　　她與Sido的相處卻讓她第一次感受到什麼是「擔心、關心、與愛」。 　　多年後，她與流浪的Bravo相遇， 　　Bravo帶她遊玩自己所生活的城市， 　　開始探索平日不曾注意的小細節， 　　Bravo讓她重新愛上這個城市的人，的...

蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療， 擊敗退化性關節炎！   　　◎本書適合這些人： 　　1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 　　4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 　　5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 　　6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　7. ...

奇蹟不是活了下來，奇蹟是有勇氣活下去！ 　　【增訂收錄】作者登峰初體驗：走一趟特別旅程－雪山我來了！ 　　『不會有人（包括我自己）記得我跌倒過幾次，我只管相信，我總會成功一次！』 　　『人生路上，不能只關注問題點，因為恐懼無法使人前進，反會成為阻礙。於是，我試圖定睛往前的美好，那將是我繼續前行的動力。』 　　【由衷感謝－超過百場演講邀約】 　　澎湖科大、桃園平鎮高中、北市敦化國中、...

我喜歡遇強則強，遇關就闖的自己。──李筱瑜   　　挑戰極限，三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練？ 　　什麼運動都玩，她在其中學到什麼？ 　　超鐵226： 　　開放水域游泳3.8km 　　自行車180km 　　跑步42km 　　噢，對了，以上三項必須獨自一人完成 　　一聽到鐵人三項，腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說，關關難過關關過，凡事沒有克服不了的，只在...

　　腳麻走不動，一走就疼痛；　　膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；　　雙腳沒力，爬樓梯好吃力……　　打針、吃藥、推拿、針灸…　　試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？ 　　下肢開始變乾、變瘦，　　千萬不要以為這是減肥成功，　　其實是你的肌肉開始萎縮、退化！　　快跟著筱娟老師練習〈強膝健腿操〉，　　強化腿部肌肉，鍛鍊腰、臀肌群，　　每天10分鐘　　讓你恢復好腿力，每天有活力！ 　　不論你幾歲，不論...

　　「正宗陰陽師」在台上市十五週年紀念版！ 　　日本長銷30年，狂銷6,000,000冊！ 　　讀者最期待續集的系列小說！ 　　「這部系列小說的主要成分是『借妖鬼話人心』，講述的是善變的人心，無常的人生。」——日本文化達人 茂呂美耶 激賞推薦！ 　　【第九部】生成姬 　　＊「陰陽師」系列第一部長篇小說！ 　　＊重新詮釋日本能樂謠曲〈鐵輪〉，自種種物語傳說中抽絲剝繭出人心諸相，恬淡細緻，猶...