「坐著」比「站著」更傷身？ 頭痛、胸悶、慢性疲勞，竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」，從此擺脫惱人疼痛！ 　　◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康！ 　　「脖子僵硬無比，上下轉動時又痠又痛？」 　　──低頭族小心！頸椎僵直可能已經找上你，嚴重還會引發噁心頭痛、身體痠麻！ 　　孩子走路駝背彎腰，寫作業時身體總是「斜一邊」？ 　　──小學生也要留意「端正坐姿」，才...

你的人生坐著的時間長達17年以上， 坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟！ ↓↓↓ 肩膀痠痛、腰背麻痺 小腹凸出、虎背熊腰 腿型不正、身形歪斜 掌握【坐推3公分】，虎背熊腰、小腹肥臀一推勾銷！ 　　免訓練、免治療，馬上有感的身體新習慣～ 　　坐推3公分，骨盆立起來　 　　↓ 　　贅肉消失、身形拉正、肩頸腰不再痛　　 　　↓ 　　體態回春！負面情緒OUT！集中力UP UP！ 　　上班族效...

一本美術基礎書——速寫范畫經典臨本，分坐姿與站姿。作品大多在課堂示范完成，時間控制在30分鍾之內，與考試時量基本一致，其方法非常適合學生應試。大多以線為主，有的線面結合，很適合聯考。《美教室·看范例臨速寫人物:坐姿+站姿》為人物畫速寫技法高等學校入學考試自學參考資料。 一、了解人體骨骼結構二、了解人體骨骼肌結構三、人體的基本比例四、了解頭部及五官五、局部臨摹手、腳六、衣紋...

一本關於美術學習坐姿蹲姿的照片工具叢書。圖書主要以照片和作品對照的形式呈現出來，幫助使用者美術學習過程中，有更全面的速寫人物實踐對象；教導讀者關於如何用線對人物照片進行繪畫，理解人物結構及動態，圖書中有大量不同坐姿蹲姿、不同角度的單體，並進行分類，方便使用者基礎訓練時查閱及繪畫。 照片一速寫對照示范對照速寫示范照片坐姿照片坐姿專題索引1．照片速寫對照示范男青年坐姿一女青年...