★★★日本狂銷超過46萬冊！獨創「小腿力」健康法！★★★ 　　70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！ 　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 　　氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 　　手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 　　自按、全家保健，18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開！ 　...

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態秘訣  ＋ 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  ＋ 22則「走路很有事」Q&A問答，期待能協助讀者： 走出真健康、走出好體態 　　錯誤步態一身病， 　　九十%的人「走錯」健康冤枉路！ 　　⊙別讓...

最強圖解版   　　久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！   　　長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少；另外，搭乘長途飛機長時間坐在狹窄的空間裡，如果再加上飲水不夠，身體缺少水分，在下肢靜脈血流速度減慢的情況下，血液內的有形成份便容易掛壁、沉積，...

膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%！風靡全日本的「疼痛引導體操」！ 為什麼試過那麼多方法，你的膝蓋痛還是好不了？ 因為每個人的疼痛類型不同，要先找出痛點位置，確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 日本節目來賓親身試做後，膝蓋疼痛立即改善，膝關節活動變順暢。 持續做7天後，走路、蹲、坐、起身、上下樓梯都明顯變輕鬆。 　　[你有這些膝蓋的困擾嗎？] 　　‧坐下就會痛 　　‧站起來就會痛 　...

　　★號外！臉書盛傳「腿粗VS.腿細，關鍵在腳趾」的日本權威醫師出書了！ 　　★驚爆！身體90%的疼痛，原來都是因為「腿部歪斜」！ 　　★獨家！日本超過10萬人親身實證，腿一正，痠痛僵硬不再來！   　　執業40年的骨科醫學博士才知道的「不痠痛直腿密技」！ 　　透過再簡單不過的「走路方法」X「直腿伸展操」 　　讓肩頸痠痛、頭痛、腹瀉、腰痠背痛、手腳冰冷、生理痛等90%的症頭都能改善！ 　　不...

長期站立者的天敵－－下肢靜脈瘤 　　根據流行病學調查顯示，國內女性45～50％擁有不同程度的靜脈曲張，而男性則約有15％的比例。「靜脈瘤」是男女都應該知道的必備常識， 唯有徹底瞭解疾病，才能幫助你擺脫擾人的不適感，甚至達到預防保健的效果。 　　小毛病，大問題！每個人都有可能患有靜脈瘤，靜脈瘤最榮易出現的部分即為「足部」，特別是小腿肚與膝蓋內側！你也曾有過以下症狀嗎？下肢靜脈浮腫、血管暴露...

不同星座的人，有先天較弱的身體部位嗎？ 注意哪些健康警訊，如何調理，有什麼對治的養生祕技？ 　　★台灣第一本「醫療占星」入門書 　　★12堂星座版的健康教育課 　　★針對個人星座，或「老毛病」的部位，提供身心整合調養建議 　　你的身體不只是你的身體，更是承載宇宙訊息的神祕機制 　　天上星座的能量，匯聚在地上每個人的軀體裡 　　十二星座，各掌管身體的一個部位 　　身體要健康，需先通過它們設...

　　比骨盤枕更精準、更到位的健康改善法！ 　　◎只需2個動作，立刻檢測你的腰年齡！找出腰痛原因！ 　　腰椎是脊椎下方的骨骼，是身體靈活度的關鍵。腰椎中有個像坐墊般的緩衝物，就是「椎間板」。椎間板的彈性在過了20歲後，便慢慢地減弱，重量便會分散到腰椎周邊的肌肉和關節，便會開始感覺腰部倦怠、沉重、緊繃、痠痛。尤其是一整天都坐在辦公桌前的生活型態，加諸於腰椎椎間板的負擔就會加劇，緩衝功能消失得更快...

　　足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！ 　　足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！ 　　身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！ 　　超強足療法到底有多神奇？ 　　足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能治癒，你怎麼能不學！ 　　為什要做<> 　　足部有許多重要的穴道...