★台灣第一位完成250公里極地越野超級馬拉松的女性參賽者 　　「其實，我並不是一個喜歡跑步的人，就算到了現在，我在寫這本書的同時都已經完成了人生中的第一場極地越野超級馬拉松，我還是不喜歡跑步這件事情，甚至可以用討厭來形容。」～林又立 　　找到內心的渴望，定義自己的人生。 　　從名模之路到極地路跑 　　這是一個關於跑步的故事 　　也是一個關於夢想實現的故事 　　如果你心底也有一個夢 　...

專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南， 讓你無論活到幾歲，都能大步走路， 身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生！ 　　打個噴嚏就閃到腰？筋骨關節問題不可輕忽！ 　　在日常生活中，你是不是曾經發生過－－①太專注打電腦，結果一回頭就扭到脖子？②一早醒來，發現手指彎曲無法伸直？③肩膀痛到手抬不起來，連穿衣服都困難？④一下床腳踩地就痛，甚至痛到無法站立？還是⑤抱一下小孩，整隻手...

孫書臣、喬錦編寫的這本《辦公桌上的健康書--經絡運動自療一點通》主要針對上班族由于長時間使用電腦、手機等而出現的疾病，如頸椎病、腰背痛、腕管綜合征、手機肘、鼠標手、屏幕臉、彈弓指、電腦憂郁癥、電腦躁狂癥、干眼癥、滑囊炎、鍵盤腕、蘿卜腿、電腦皮膚病、神經衰弱等，通過中醫點穴及運動療法，起到預防和治療的效果。《辦公桌上的健康書--經絡運動自療一點通》所述方法簡單、實用，並配以真人演示圖片，非常適...

蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療， 擊敗退化性關節炎！   　　◎本書適合這些人： 　　1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 　　4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 　　5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 　　6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　7. ...

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法國媒體：丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一 資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方 塗上精油消除疼痛與發炎，效果持久！ 運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆！   　　你現在苦於運動傷害、關節炎、腰痛、肩頸痠痛、肌腱炎、媽媽手、五十肩等疼痛嗎？。   　　藥師丹妮兒‧費絲緹認為冬青、義大利永久花、醒目薰衣草、樟腦迷迭香、檸檬尤加利等精油具有止痛、消炎、麻醉、舒緩的作用，而且...