髖部大轉子疼痛症候群 Greater trochanteric pain syndrome. 髖部大轉子疼痛症候群就是髖部轉子滑囊炎，出現於行走時髖部大轉子處疼痛或於股骨上半段的觸壓痛 ...體外震波。

骨震波。

低能量/線性震波再生震波治療所首頁運動/意外/職業傷害震波足底筋膜炎肌腱炎肩部手肘＆手臀髖大腿膝＆小腿足部骨折低頭3C族上背肌筋膜疼痛症候群下背肌筋膜疼痛症候群低能量震波/線性震波什麼是「低能量體外震波治療」「線性震波」的介紹作用機制低能量震波治療禁忌症低能量震波治療其他Q&A醫學研究成果體外/骨震波何謂體外震波治療震波治療機轉如何接受震波治療治療後注意事項震波治療禁忌症震波其他研究應用免責聲明臀髖大腿髖部大轉子疼痛症候群髂脛束摩擦症候群梨狀肌症候群五十肩臀髖大腿震波醫學研究其他 髖部大轉子疼痛症候群 Greatertrochantericpainsyndrome髖部大轉子疼痛症候群就是髖部轉子滑囊炎，出現於行走時髖部大轉子處疼痛或於股骨上半段的觸壓痛。

常見於扭轉的動作或過度使用所造成，另外，長短腳、髂脛束摩擦症候群或髖部外展肌力偏弱也容易導致此症候群。

常與下背痛、關節炎及肥胖共存。

【文獻分享】"金雞獨立"測一測,"髖部大轉子疼痛症候群'有沒有找上您50歲"福泰"的阿嬌姨,一搖一擺的走著,摸著她的大腿外側和臀部,疑惑著:是不是坐骨神經痛?思考一下..................竟然高達10%-25%的人有髖骨(大腿骨)疼痛的問題,典型的"髖部大轉子疼痛症候群"是在單腳站立或是側躺壓到痛點,疼痛最為明顯,好發於40-60歲婦女,男:女=1:4阿嬌姨面臨了文獻中提到,常造成髖部外側疼痛的原因為:1.臀中肌肌腱病變(gluteusmediustendinopathy)2.臀小肌肌肉萎縮(atrophyofthegluteusminimusmuscle)文獻中指出震波治療於髖部大轉子疼痛症候群,再配合運動,長期效果佳DynamicChiropractic –January1,2016,Vol.34ManagingGreaterTrochantericPainSyndromeBYTHOMASMICHAUD,DCStudyfindingswereinterestinginthatcorticosteroidinjectionproducedsignificantshort-termimprovements,whileshockwavetreatmentandhomestretches/exercisesproducedbetterlong-termresults.阿嬌姨得做做運動才行.....每天二次的運動,連續12週運動項目:1.Piriformisstretch:梨狀肌牽拉運動2.Iliotibialbandstretch(standing)髂脛束牽拉運動3.Straight-legraise:直腿抬腳4.Wallsquatwithball靠牆壁夾球深蹲5.Glutealstrengthening:臀肌肌力加強運動我們一起幫阿嬌姨加加油吧**醫學小常識髖部大轉子疼痛症候群(Greatertrochantericpainsyndrome)髖部大轉子疼痛症候群就是髖部轉子滑囊炎，出現於行走時髖部大轉子處疼痛或於股骨上半段的觸壓痛。

常見於扭轉的動作或過度使用所造成，另外，長短腳、髂脛束摩擦症候群或髖部外展肌力偏弱也容易導致此症候群。

常與下背痛、關節炎及肥胖共存。

髖部大轉子滑囊炎》症狀：#大腿外側靠近髖關節部位的疼痛；#當大腿要往側邊跨出去會更痛；#痛起來時，走路會一跛一跛的，也沒辦法上樓梯；#有時候會覺得髖關節有聲響；#疼痛部位壓下去的時候會更痛，甚至傳導到膝蓋附近。

》造成原因：．長時間大腿肌肉過度使用（例如長時間跑步）；．身體構造異常（例如扁平足、長短腳、X型腿…等）；．大腿外側的肌肉(髂脛束)太緊；．這裡指的是髖關節旁邊的滑囊（大轉子滑囊）的發炎，發炎的滑囊會腫脹積水，走路的時候滑囊會不斷的被摩擦而產生疼痛。

》容易發生的族群：女性，尤其是要長時間站立或走路的工作，例如老師、健身教練、久站足、馬拉松運動員、三鐵運動員…..運動項目：跑步、健身房的踏步機….等。

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