【問題】大轉子突出 運動?推薦回答

作者:陳子軒

  承繼左派的批判傳統 關注運動場外的議題 立足於永遠的在野黨   左外野這個位置,大概是棒球場上最邊緣的位置,既沒有中外野的遼闊範圍,也沒有右外野雷射肩直傳三壘的奪目。但無妨,非主流就是《左‧外‧野︰賽後看門道,運動社會學家大聲講》的本意,而左•外•野這三個字,更是陳子軒對於「運動社會學」這個學門的期許:承繼「左」派的批判傳統,關注運動場「外」的議題,以及永遠立足在「野」黨的位置來思考。...

作者:石村友見

──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果!   為什麼每天一早醒來,得到的不是神清氣爽,而是疲勞又痠痛?   不管給人按摩多少次,肩膀痠痛的問題依舊無法改善?   看起來明明不胖,唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上?   這些狀況,都是因為身體萎縮所造成!   ...

作者:幫客教練(Bunker)

防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠? 可是,身材與健康還是要顧,該怎麼辦? 沒關係!幫客教練教你用隨手可得的器材、室內可用的空間, 讓全家人動起來,大人小孩都能輕鬆上手的省錢居家鍛鍊指南!     現代人忙於工作或家庭,能自由運用的時間相對零碎,想自主訓練卻常摸不著頭緒,或者東拼西湊、一知半解就開始鍛鍊,反而容易受傷。幫客教練提供專業正確的健身知識,從器材的挑選、場地空間的運用...

作者:吳亭邑

  脊椎正,則百病不生   吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶   一天只需練習20分鐘   即能有效拉伸脊椎   感受打通任督二脈的強大能量   脊椎正,則百病不生   吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶   一天只需練習10分鐘   即能有效拉伸脊椎   感受打通任督二脈的強大能量   ◎最簡單易學的養生功法   此功法已獲得臺大醫院新竹分院醫護人員的親身實證。每天抽20分鐘練習,三個月後...

作者:慢走體適能工作室黃瑞欣

職業運動員必備,全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化,讓你釋放緊繃壓力,遠離長期酸痛, 避免運動傷害,先放鬆再訓練,大幅提升運動表現!   ★盒裝   限量優惠套組:   書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm)   「大小球價值NT.1000元,首刷限量優惠販售」   台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口,台灣製造,天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...

作者:林冠廷蕭宏裕

最時尚的運動貼紮 一捲彩色貼布,讓你不痛不痠,運動更健康   肌內效貼紮技術,現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一,其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會,簡單解決生活中遇到的疲勞痠痛問題,訪間也有許多相關的書籍可供參考。   本書由最具歷史傳統意義的中華肌內效協會,統整30年來的貼紮經驗與韓國、日本與印度地區的貼紮技術針對台灣人的需求所設計的貼紮書,其中運用生活中平易近...

作者:約翰.馮霍夫

  本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。   書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好用的資源到復健方式,全方位講解腳的保護,提供必備與實用的指導。   本書更從運動員的角度,介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅:   ˙冬季、夏...

作者:阿爾貝托.洛力瑪烏洛.佐克塔倫佐.皮雷蒂

  ~人體藝用解剖創世紀之作~   培育波提切利、提香、喬久內、卡諾瓦……   文藝復興260年來,歐洲首要美術重地、義大利藝術教育最高學府   ——威尼斯美術學院授課教材。   以此書闡明教學理念,建構解剖學和人體素描的黃金交叉點,   為人體藝用解剖領域開拓全新前景!   「所以我們應該學會「看」和描繪那些直接用眼睛看不到的物體。」   本書系統詳盡地研究了人體的各種運動,   包括...

作者:鮑比‧西格爾

  30.1%   150   1.62   1,458   看到這四個數字,你會馬上聯想到什麼?(答案最後告訴你)   本書作者鮑比‧西格爾是英國BBC猜謎節目《大學挑戰賽》的明星老師,   九歲時,他就懂得用數字,在同學之間成為頂尖球評:   某前鋒出賽33場、替補兩場、進球15球,10球用右腳踢、4球是頭槌……   這樣的數字感,讓他成了同儕中各種事務的意見領袖。   2008年...

作者:苅田澄子

天生我佛必有用!普渡蒼生暫擺一邊 滿天神佛摩拳擦掌、眾仙雲集佛光普照 齊聚須彌山運動場,召開前所未聞的運動大會啦!   「大會報告,大會報告!參加本屆運動大會的神佛們,請先到主席台完成報到手續!」   顛覆宗教信仰只能高高在上、莊嚴肅穆的傳統觀念   神佛結合運動會的奇妙衝突感,激盪出本作趣味性   不只是小朋友,就連大人看了也保證會哈哈大笑   原來正經八百的天神們也能放下身段這麼「促...

作者:莎曼珊.伯爾納

享受美食,不必有罪惡感。 成功降低體脂肪,瘦身效果大躍進!   「我用芳香療法翻轉人生,瘦了22公斤。」──作者 莎曼珊‧伯爾納   本書適用對象:   ‧年齡30歲以上的人   ‧代謝逐漸變差的人   ‧愛吃甜食和喝飲料的人   ‧曾吃減肥藥或讓你腹瀉的瘦身產品的人   ‧忍不住吃宵夜的人   ‧在瘦身與變胖之間不斷擺盪的人   作者莎曼珊‧伯爾納過去深受肥胖、焦慮、強迫症、恐慌症和...

作者:原裕

日本東大生最愛——怪傑佐羅力 滾蛤蟆大球、投火球進籃、越來越高的「跳墳」比賽…… 在這千奇百怪的「妖怪運動大會」, 佐羅力如何帶領人類世界的小學生贏得勝利呢!   明天就要舉辦一年一度的「妖怪運動大會」,但是妖怪學校的老師竟然忘記找場地,他驚慌失措的想找佐羅力幫忙。沒想到,竟被餓到前胸貼後背的佐羅力斷然拒絕。   忽然,一陣食物的香氣飄來,吸引佐羅力、伊豬豬和魯豬豬來到一所小學校園。在得...

作者:安德魯‧辛巴里斯

  當商業凌駕體育,奧運已經淪為一場金錢豪賭。   ★以經濟發展之名的官商勾結、利益分贓、跨國壟斷,   好處由財團與官員瓜分,債務卻由市民與弱勢背負。   ★瑞士、德國、瑞典、奧地利、波蘭,皆已公投反對奧運。   東京重金爭取2020奧運,若停辦將面臨上千億損失!   ◎從雪梨的30億、雅典的90億,到北京的400億與索契冬奧的500億美元,歷屆奧運花費屢破新高。不但其中充滿了貪腐醜聞...


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