【問題】游泳課程?推薦回答

作者:泰瑞.羅克林

  介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳的樂趣。   想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手;已經到泳訓班受過訓練,也花費苦工不斷練習,為何泳技卻毫無進步?游泳高手們在水中悠游如魚,為何我們在水中卻游得礙手礙腳?游泳不難入門,但想游得輕鬆,游得漂亮卻非易事。   作者以長達40年的親身體驗,研究傑出泳者的體態動作,...

作者:鼎文公職名師群

贈題庫網進階版帳號1組(市值250元)     歷屆考古題庫自行組卷產生模擬試題,考後馬上批閱試卷,以測驗自己的學習成果,   透過精闢試題詳解,達到學習事半功倍的效果。     考前衝刺最佳利器!大量試題演練就是您上榜的關鍵!     贈雲端課程(超值好禮)   線上免費體驗名師授課內容(5點觀看點數),買書就送課程的好康,一定要把握!     ※照片僅供參考,詳細內容參「套書內容(產品規...

作者:鼎文公職名師群

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作者:高橋雄介

日本奧運游泳選手教練傳授! 不用下水也能練出倒三角身材!   為什麼游泳選手的身材都這麼好?   所謂倒三角體型,具體而言就是刺激三角肌、斜方肌、背闊肌等,   游泳時會用到的肌肉,自然就能鍛鍊身材,形成倒三角體型。   一定要用游泳來訓練嗎?   現代人生活繁忙,哪有時間跑游泳池!   運用所謂「陸上訓練」重點鍛鍊游泳所用肌肉的肌力。   即使沒有游泳習慣的人,也能擁有倒三角形的身材!...

作者:蘇偉馨

每個孩子的開花季節不同,不限制他,耐心陪著他成長,你就會看到綻放的美麗花朵! 只有愛與寬容,能讓孩子天賦自由! 幼兒園孩子要踩縫紉機做戲服,能做料理開餐廳請爸媽來享用;小學要念唐詩、學《道德經》、上〈辯奸論〉和各式古文,還能動手做魚菜共生,將資源回收物變成令人讚嘆的工藝品;不僅英語比賽得冠軍,科展比賽也拔得頭籌;上課的主題課程,可以用到高中都不擔心程度不足;小學畢業前必須要登雪山或騎單車環...

作者:波多野勳等

  各種運動技術都不可能一學就精,必須循序踏實的練習才能邁上熟練的途徑,進而達到爐火純青的地步。  因此,參加各種競賽若想穩操勝券,就得對基本技巧及團隊綜合應用技術勤加練習。本教材並就這兩方面以課程方式逐一提綱挈領的說明,並附上圖解和連續動作照片。是一套前所未有的運動新教材。  兵家說「知己知彼,百戰百勝」。愛好運動而想獲得精湛技術的人士,以本書為藍本,按部就班不斷的練習,必能如願以償!

作者:蘇偉馨曾雅盈

  《不會游泳的魚:慢學成功教育家教你如何讓孩子的天賦自由》   母親張開雙臂,擋住時間的流逝、擋住了所有的眼光,   容忍我用最慢的速度探索這個世界,   容忍我總是做著一般母親會抓狂的事情。   於是,我從一個總被老師罵笨的孩子,成了一個教育者。   幼兒園孩子要踩縫紉機做戲服,能做料理開餐廳請爸媽來享用;小學要念唐詩、學道德經、上辯奸論和各式古文,還能動手做魚菜共生,將資源回收物變...

作者:高橋雄介,吉村豊

  游泳選手不可或缺的訓練課程是具體實踐法、精神訓練及Taper的集訓。  為戰勝水阻力前進,游泳需要更大的推進力,提升游泳力量是肌力和肌肉收縮度累積。  有意角逐游泳競賽的選手,都會想游快,想獲得更大的游泳力量而卯足勁訓練,但仍有其極限。為了提升訓練效果,必須考量營養與休息平衡。如何減低水的阻力,加強游泳動作的推進力,實地學習有效加速的技術,才是打破記錄的重點。藉由觀察、剖析頂尖選手的泳姿...

作者:湯姆‧安德森

   0負債 = 財富自由?清償房屋貸款 = 提前退休?   讓摩根士丹利前執行董事、《巴倫周刊》評比全美最佳顧問告訴你,   為何積極地償還債務,可能是所有人最常犯下的理財錯誤!   紐約時報《債務的價值》暢銷作者-湯姆 • 安德森Thomas J. Anderson   本書將一網打盡現代人沉重的債務難題,提供最精準的還款與存款策略   為何清償信用卡債永遠是首要任務?   首購族究竟...

作者:行政院研究發展考核委員會

  使學校規劃游泳體育課程及教師選擇、組織教材或設計教學與評量時,能充分且正確的運用本系統研究結果,乃編製本書。   本書內容共分為:第一章、目標與架構,第二章、游泳教材教法與評量等二部份。

作者:艾利克.古德曼彼得.帕克

  ★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code   一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!   在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到   ──核心基礎運動(Foundation)   ◎習慣久坐不動,老是腰痠背痛?   ◎熱愛戶外運動,卻很容易受傷:扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷……   ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題,經常手腳麻痺?   如果你有上述困...

作者:何立安

肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好; 肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。   運動科學專家 何立安博士,攜手70歲雙親,親自見證。        生活在高齡化社會裡的現代人,可以說「大部分的人生都在退化」!     老化,是一段「身體正在流失有用的組織和功能」的過程,更精確地說,就是流失了肌肉、骨質以及神經系統的功能,而導致人體運動...

作者:泰瑞.羅克林

  介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳的樂趣。   想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手;已經到泳訓班受過訓練,也花費苦工不斷練習,為何泳技卻毫無進步?游泳高手們在水中悠游如魚,為何我們在水中卻游得礙手礙腳?游泳不難入門,但想游得輕鬆,游得漂亮卻非易事。   作者以長達40年的親身體驗,研究傑出泳者的體態動作,...

作者:學研PLUS

最KUSO的漫畫、最好懂的理論 你保證想上的理科教室! 這間理科教室超有事、自然課好學好笑! 連大人都驚呼,為什麼以前都讀不到!   《燒杯君》作者上谷夫婦新作,理科教室也能這麼有梗。   死板的科學名詞,成為愛吐槽的擬人角色   枯燥直述的知識內容,變成暢快的四格漫畫   ★台北市龍山國中理化教師 鄭志鵬、新竹市光華國中生物教師 簡志祥審定   水螅同學好像吃太飽長出小腹,但是...

作者:泰瑞.羅克林

  介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳的樂趣。   想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手;已經到泳訓班受過訓練,也花費苦工不斷練習,為何泳技卻毫無進步?游泳高手們在水中悠游如魚,為何我們在水中卻游得礙手礙腳?游泳不難入門,但想游得輕鬆,游得漂亮卻非易事。   作者以長達40年的親身體驗,研究傑出泳者的體態動作,...


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