【問題】深蹲 硬舉 間隔?推薦回答

作者:陳儀深

在民主自由的台灣,威權遺毒仍未消失。 沒有真相與究責的二二八,島嶼猶未天光…… 一個台灣史學者追求台灣主體意識的戰鬥與心路歷程, 也是解讀二二八與三月屠殺的必經之路。   儘管解嚴以後,台灣社會經歷了民主化、自由化,   以台灣為主體的歷史觀點與近現代歷史研究亦有所開展,   但「二二八」仍舊是幾代台灣人沉默的傷口,   諸多背離歷史事實的說法與偽研究,   仍企圖為黨國體制的國家暴力脫罪...

作者:約格.穆勒

  小兔子阿尼跌倒受傷了,痛得哇哇大哭。   請孩子跟著書上的互動引導,   幫阿尼貼OK繃,唸不痛咒語,拍拍背,擦眼淚……   讓孩子學習把安慰化為行動,培養同理心和關懷。   德國幼幼書長銷經典。   全球11種語文版本:德文、繁體中文、簡體中文、荷文、英文、義大利文、丹麥文、韓文、瑞典文、烏克蘭文、俄文。   《誰來幫我拍拍睡?》同名系列,教育部 107年Bookstart「閱讀起步走...

作者:直貢噶舉教主 覺巴吉天頌恭

  七支供養包括了,頂禮、供養、懺悔、隨喜、請轉法輪、請佛住世、迴向。又稱七支行願,緣起於普賢菩薩的十大行願,在藏傳佛教中對應的即是七支行願。修持此法的目的是為了能夠順利生起勝義菩提心,得到諸佛導引。《密咒七支供養.色康瑪》是噶舉教派祖師  吉天頌恭所著密續積資淨障之殊勝法門,具有強大的傳承加持力,經三十七任  澈贊法王補註發行,願具緣者淨信修持,迅速開啟成佛之道。     藏文原著及中文同...

作者:硬角色工作室

  附書DVD*1   電腦有問題怎麼辦?輕鬆重灌不求人!   自己的電腦自己搞定,快速恢復工作狀態,不誤事。本書讓大家在短時間內掌握系統修復必要技能,快速修復系統問題。   .情境切入、解析、處理,修復系統不求人   .搶救、修復、重灌、優化電腦流程大剖析。   .輕鬆學會專家級的系統修復方法。   .及時搶救硬碟、檔案,重要資料起死回生。   .完整備份系統、個人設定,資料還原很EASY...

作者:辻村深月

如果不能遺忘, 那麼思念的距離究竟能有多長?   《使者》系列熱賣突破100萬冊!   「直木賞」名家辻村深月最療癒人心的代表作動人續篇!   如果可以再相見,   我們會如何寒暄、如何對話,   或只是問一聲:最近,你過得好嗎?   「使者」是讓生者與死者見面的窗口,   一生僅有一次相見的機會,   最重要的是,必須有足夠的「緣分」……   為情所困的年輕演員,意外與未曾謀面的父...

作者:李秀晶

  瞬間點燃你的麵包魂和手作精神,   保證讓你第一次烘焙就成功   你以為   做麵包、吐司很麻煩、很複雜嗎?   發酵、揉麵糰會沾得滿手黏答答嗎?   家裡沒有專門的烘焙用烤箱就無法烤出香噴噴的糕點嗎?   那麼,本書將顛覆你這些猜測!   跟著烘焙達人一起做,   你會發現,真正動手嘗試後,其實很簡單!   使用家用小烤箱,材料單純,   5分鐘就能揉出一個完美麵糰,而且完全不黏手...

作者:武內覺

  本書可以幫助您更進一步了解作業系統與硬體的基礎知識   Linux如今廣泛地應用於伺服器、雲端服務、智慧型手機、物聯網裝置。本書可以幫助您具體地了解Linux核心的工作原理,包括行程管理、記憶體管理、檔案系統、儲存裝置,透過實作與圖表的解析,可以幫助您對OS的運作,有更加具體而清晰的了解。   本書的目標讀者為應用程式開發人員、系統設計者、系統管理員,以及支援工程師等。關於本書的內容...

作者:阿蓮娜‧菲雀爾德

觀音,神聖慈悲閃耀的光芒   這 44 張觀音神諭卡將指引你抵達內在的寧靜與美好。觀音女神的能量會透過每一張牌卡傳遞到你身上。作者阿蓮娜‧菲雀爾德從觀音的化現和教導所得到的這些訊息,含藏觀音的深邃智慧,能幫助我們活出慈悲與覺悟的人生,非常實用、充滿靈性、而且正向積極。每一張牌卡上的指引訊息以及手冊中的冥想練習,能為你的靈性道途提供滋養,幫助你明白,你是神性本具的珍貴靈魂,來到地球學習愛與信...

作者:小林弘幸福辻銳記

  ★日本狂銷超過150萬冊!!回饋愛用者,好評新色推出!   ★內附裸粉色日本進口VENEX神奇頸帶!親膚舒適、好用好看!   來自日本的神奇頸帶,   其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石,   能使你身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。   順天堂大學醫學部教授 小林弘幸 綜合監修x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 方案製作   為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案...

作者:艾瑞.卡爾

全球熱銷5000萬本.孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」 -好好讀.好好玩.陪伴小寶寶成長的送禮首選!   ★《好餓的毛毛蟲》硬頁書   這一本書由「月光下,一顆小小的蛋躺在葉子上」揭開序幕,之後描述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物,一直到牠不再飢餓,結繭羽化,變成一隻漂亮的蝴蝶。整本書傳達的是生命的成長和蛻變,就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶,...

作者:胡秋明林文恭研究室

◆本書依據勞動部勞動力發展署技能檢定中心最新公告,電腦硬體裝修丙級術科試題撰寫。   術科篇:110年啟用試題   1.針對電腦硬體裝修丙級技能檢定的術科試題,做詳盡的操作步驟解說,並說明術科檢定評分重點及考試策略。   2.引導您完成檢定「各站題目要求及操作」與「個人電腦拆裝及故障點檢測」,讓考生考試作答時輕易得分。   3.圖解式教學,循序漸進,鉅細靡遺,為技術士檢定或電腦組裝DIY的...

作者:高野ひと深

  33歲的OL.多和田聰子,   希望為14歲的國中生.早見真修拓展世界。   兩人的關係進入全新的階段,   當中有喜悅,也有悲傷── 本書特色   1.日本寶島社《這本漫畫很厲害!2017<男性篇>》第2名作品!   2.大人與小孩。如親子的年齡差距的絕美姊弟戀!?   3.心靈受到療癒了,在繁忙工作後回家途中能邂逅這樣的美少年是OL的夢想~   4.日本單行本銷售累計突破130萬...

作者:琪亞拉‧皮羅迪

  全新開發的《蒙特梭利寶寶啟蒙繪本》系列,利用黑、白、紅三色圖形,激發嬰兒在識別形狀與特徵的能力。     這套獨特的幼兒啟蒙書,結合了新生兒視覺發育的科學和蒙特梭利教育理論,依照一歲前寶寶感官特性,0到12個月的幼童對黑、白、紅三色的視覺反應最好,而創造一系列培養圖像感知的精美插畫,以黑白對比界定事物的外型,配上最能吸引寶寶注意的紅色,引導幼兒的視覺與心智發展。     本系列特別針對0...

作者:陳忠利

全世界都知道,Google街景車能夠為眾人拍下全世界的風景,但是隱藏在狹小巷弄內的特色景致,卻只能仰賴Google街景三輪車! 同樣的,我們可以舒舒服服地駕駛休旅車,賞遊膾炙人口的名勝景點,但卻永遠深入不了被群山峻嶺隱匿的特色風情, 而Eddie踩踏的單車,就像是尋景探測車似的,以平面、垂直的騎乘路線,為我們尋找只有單車族才能看到的獨家風景。 在本書當中,Eddie規劃了21條主要路線,當...

作者:鄭信源

  本書深入淺出地介紹Verilog硬體描述語言的特性,以及電腦輔助設計工具(CAD)。   Verilog語言是一種一般性的硬體描述語言,它的語法與C語言相似,易學易用。本書是以邏輯合成的方式寫成的,可讓剛開始使用Verilog來 設計數位電路的新手們,用起來很上手。   本書目的在於藉由學習Verilog語言的過程中去瞭解硬體描述語言的設計概念,進而完成設計數位晶片的最終目標。最新版...


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