366篇的叨絮，都照見了自我的碎片， 再次又再次地與自己相遇。 　　那些永無休止的自言自語，只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納，終將各自尋著歸處，讓我們得到片刻靜默，在靜默中能看見美好。──洪仲清   　　人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、死亡……等等而拼貼而成。   　　我們每一天，都必須面對這些碎片，它們反饋給我們的可能是快樂、...

入選時代雜誌、邁阿密前鋒報今夏必讀書單！出版家週刊秋季選書！ 臉書、推特等各大社群媒體一致大力推崇！哈芬登郵報專題報導！ Amazon書店、邦諾書店讀者直逼★★★★★好評如潮！ 　　快樂過是一天，憤怒過也是一天！ 　　那麼，問問自己的心── 　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？ 　　是怨天尤人，還是心滿意足？ 　　身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。...

　　為人父母是地球上最難、壓力最大的工作，但它更是一個召喚，教我們重新認識自己、看見孩子，在每一刻都嶄新地與世界相遇。 　　風靡世界的「正念減壓療法」祖師爺卡巴金博士，常跟妻子麥菈帶領「帶著正念做父母」工作坊，教導父母們將正念的覺知、專注、放鬆、接納、慈悲和愛，帶入家庭生活和親子關係之中。 　　卡巴金夫婦育有三個子女，他們如此比喻，生養一個孩子，就像進入一段長達十八年的禪修營，而孩子就是最好...

本書特色 　　除了身體健康，陳月卿將陪伴大家一起從內心健康，散發出更多迷人亮彩；每天消除一點心理的負面想法，將能更迎向更美好的生活。 　　對自己有信心，只要肯做，沒有什麼事是做不到的，人的潛力是無限大的，只要努力，到最後一定會成功的，而做任何事之前，都要先三思而後行，以免造成遺憾，所以儘量往好處去想，別老是往壞處去想，這樣才會快樂，才能擁有一顆健康的心。 　　現代人是最幸運的一群，同時又是最...

扛得住夢想，你就扛得起世界！ 　　平凡的人不是低調，而是沒有高調的資本， 　　沒有傘的孩子，只能在雨中努力奔跑。 　　總有一天，當你站在人生的頂峰， 　　你會感謝現在全力奮戰的自己！ 　　在命運面前，你只差一點勇敢！ 　　我們的人生多半是為了別人而活，為了母親的叮囑而讀書，為了父親的驕傲而比賽，為了他們的人生理想而考大學、考研究所。 　　我們把別人的理想都一一實現了，可是卻一點都不快...

●本書不僅能夠幫助你走過低谷，還能引導你超越過去的自己。──暢銷書《一週工作四小時》作者提摩西‧費里斯 ●不管你是正處於人生低潮，還是純粹想活得更快樂，這本書都很適合你！──暢銷書《烏托邦的日常》、《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴‧魯賓   　　《一週工作四小時》作者、《過得還不錯的一年》作者勇氣推薦 　　只要一點勇氣，就能撐過今天。 　　總有一天，一切都會變好──屬於你的那天就要來到。 　...

每天做一件自己害怕的事！紐約女孩諾艾兒的真實故事，讓你每一天都比昨天更勇敢！ 　　動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路，是我們這些讀者的好運。　　──【《美味關係》作者】茱莉．鮑爾 恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做！ 　　29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。　　這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期，　　直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話：　　每天...

演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會 一本讓你輕鬆面對人群的書！ 　　・你面對人群時，總是心跳加速，臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎？ 　　・你面對陌生人和異性時，總是說話結結巴巴，甚至說不出話來嗎？ 　　・你遇到演講或簡報的場合，總是愣在台上擠不出半句話，或說話速度變快嗎？ 　　如果你有以上狀況，就是有「易緊張體質」！ 　　只要0.5秒，用簡單動作快速消除緊張： 　　遇到過度緊張...

《空姐教你100%受歡迎》台日熱銷突破12萬本！   　　人的煩惱有80%來自於人際關係， 　　人際關係圓融了，就能心情愉快，際遇順遂！   　　本書教你擁有「好人緣」和「好緣分」的技巧， 　　幫助你在交友、財運與工作職場上，無往不利！   　　．好想成為讓人「想再見你一面」的人？ 　　你要成為「懂得真正體貼的人」，走入對方的心。 　　．只是改變一瞬間的「小行動」，就會使你越來越迷人？ 　...

從自我探索、社會處境、選擇與承擔、溝通、親密關係五大主題， 深入描述、剖析亞斯伯格症者的自身現實 　　作者是台灣第一批被診斷為亞斯伯格症的患者，在不斷變動、調整的亞症判定標準下，參與了許多相關研究計畫，從中覺察研究結果與專著所述，經常出現與患者本人的落差；但許多家長、醫師與教育界等陪伴者，面對患者卻選擇採取樣板式、模組化的應對態度，也不願接納患者本身的特質差異。開啟了自我倡議的漫漫長路。 ...

你不能改變容貌，卻可以重塑形象；你不能天生美麗，卻可以修煉魅力。在網紅、自媒體時代，如何像明星一樣塑造自我形象?韓流明星又是如何努力打造形象、展現魅力?韓國著名演技導師親授，人人都能找到個人魅力，重塑形象，精彩演繹人生超級明星養成術裴勇俊、宋仲基Stargate演藝學院課程大公開演技是多姿多彩的、有趣的人生縮影。我們每個人都有像演員一樣演繹人生的權利，藉此改變你的「形象」，也改變你的「價值」...

　　「今日便是關鍵之日，此刻即是最佳時刻。」 　　每天做一件害怕的事，最後你可能不只改變了自己的世界，也改變了整個世界！ 　　 　　有的人害怕看牙醫， 　　有的人害怕上台， 　　有的人害怕給予承諾， 　　有的人害怕社交， 　　有的人害怕起床面對新的一天， 　　有的人害怕入睡…… 　　 　　每個人的勇氣都有極限，這些極限就等於我們的舒適圈範圍。你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的...

嗨！今天覺得如何呢？夢想是不是又更遠了？ 努力了這麼多年，也該有點成功跡象了吧？ 哎喔！你總是這麼努力，但我們也沒覺得你多優秀呢：） |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團！ 　　————精選32篇負負得正之人生奧義！ 　　————收錄超過百則最經典的負能量語錄！ 　　人生、工...

你所做的每一件善行， 都將以意想不到的幸運方式回到你身上！ 全球迴響‧網路爆紅 同名影片逾三千萬人點閱 從老師、家長到公司CEO，每個人都說── 書裡的小善行是如此簡單，影響卻是莫名強大！ 台客劇場導演‧淨攤之善發起人◆林冠廷　熱血大推 理財專家‧金牌投顧◆「老余的金融筆記」粉專主　誠心力薦 微小的善行，是最簡單、也是影響最深遠的練習； 你甚至無須計畫，只需要打開你的眼睛與心房。 ...

你是否睡得不好？ 做任何事都提不起勁？ 對生活越來越不抱期待呢？ 心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈 藉由非宗教性的冥想，協助你改善情緒的困擾。 　　教你每天3分鐘， 　　在你等車、用餐、睡前……生活中的任何片段， 　　運用40個冥想練習，體驗自己內在的轉變， 　　你會發現，生活將變得更自在開闊了！ 　　★法國熱銷155,000冊 　　★已譯為義大利、西班牙、...