相信大家多少有扭到腳的經驗，可能是平時走路或是運動時，因為地面不平、踩空、絆到東西而不小心扭傷。雖然大部分的扭傷，兩三個星期就會 ...

拉傷包括撕裂或過度伸展肌肉或肌腱，而扭傷是韌帶撕裂。拉傷和扭傷有三種不同的嚴重程度，分為一級、二級和三級，等級越高，可能會越疼痛。

扭傷了，怎麼辦？ 骨科傅尹志主治醫師(88年5月). 「醫生，昨天我腳打球扭到，但是我立刻去找中醫師推拿治療；但是今天怎麼腫得像豬腳一樣，而且完全無法 ...

因為你要是今天運氣比較差，腳踝扭傷是骨折或是韌帶斷裂沒去看醫生，跛腳好幾年都有可能。 2. 自己先冰敷：普通扭傷冰敷12小時是ok的。比較 ...

什麼是足踝扭傷？ 扭傷是指韌帶撕裂。韌帶藏於骨關節內，是連接骨頭的堅靭纖維組織。韌帶可以有不同程度 ...

腳踝扭傷」除了會造成病理性問題，像韌帶撕裂傷——嚴重疼痛、不良於 ... 感覺受損——反覆踝扭傷、平衡功能不良、走路步態錯誤的後遺症。

1. 腳踝扭傷後兩天，疼痛卻沒有改善。 2. 腳踝瘀血嚴重，代表可能有骨折或韌帶斷裂。 3. 腳一踏地或重踩就疼痛，代表 ...

肌肉扭傷(Muscle strain，或pulled muscle)，是肌肉過度拉伸或撕裂造成的傷害。任何部位的肌肉都有可能扭傷，但最常見於下背、頸部、和股二 ...

扭傷6小時之後，不要再冰敷了！！！ （中央社記者陳偉婷台北16日電）. 坊間習慣，扭傷後先冰敷48小時再熱敷，有助緩解傷痛。不過，復健科醫師說，這樣的 ...