當橫足弓塌陷，原本排列成弧形的腳趾，會變成一直線，造成蹠骨疼痛，如果常穿高跟鞋、尖頭的鞋子，都會讓全身的重量壓在腳趾與腳板銜接的 ...

擁有良好的地基才能有效的建造房屋現在讓我們來了解一下足弓吧！ －脛前肌－​腓骨長肌－足底筋膜炎－淺前線－側線－螺旋線－足弓塌陷－高足 ...

欠缺運動的人要注意，平時久坐少動，使足弓的肌肉和韌帶不夠強韌，因而容易足​弓塌陷。但對扁平足的人來說，一定會想：「腳容易痛、要怎麼 ...

許多人在健身房訓練時，最容易忽略足部的肌肉。 而大家最喜歡做的動作"深蹲"，​往往會因為足底的不穩定或足弓塌陷造成關節排列與代償現象 ...

你知道沒有扁平足的人在重訓時，也有可能足弓塌陷嗎？ 這次的影片就是針對扁平足及在重訓時足弓塌陷 ...

... 所以自體本身重量是徒手訓練，額外負重則稱為負重訓練或是重量訓練。 ... 如果腳掌姿勢為外翻，足弓較塌陷，大拇指關節活動度會很少，如果 ...

足弓可以稱為足底避震的彈簧足部重要的解剖構造有骨骼、關節、韌帶和足弓，​其中，足弓依高低可分為高足弓、正常足與... 標籤:扁平足, 重訓, ...

... 發展，所以我打算自己治療扁平足就是腳底的肌肉力量不夠+錯誤的力學結構造成足弓塌陷第一步我覺得即使腳底的肌肉力量足夠撐起足弓，但是 ...

足弓塌陷就是當我們的腳承受重量的時候，足弓扁下去、整個腳底貼平地面的情況。根據統計，成年人約有15-30% 是扁平足。且扁平足也有遺傳 ...