【問題】坐骨神經痛物理治療?推薦回答

作者:阿曼達.奧斯華

英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──   如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!   跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用!   以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南   ★ 物理治療臨床博士、「physiomotion lab動作實驗室」創辦人劉奕辰老師專業審訂。   ★ 收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作,幫助你緩解疼...

作者:露恩.歐弗麥爾(Luann Overmyer)

4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧 徹底消除緊繃與疼痛問題 身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰? 全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」, 操作簡單,過程無痛,功效驚人! 骨骼與身體自我矯治療法是一種溫和、非侵入性、以整骨療法為基礎的療法,能有效消除急性和慢性的疼痛及壓力模式,減少慢性肌肉緊繃、放鬆關節、提高靈活度、改善循環和放鬆全身。 本書包含詳...

作者:笹川大瑛

超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失!   ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力!   ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬!   ‧長年腰痛卻找不到原因!   ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...

作者:丹尼爾.阿古斯托尼

源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法 可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯     ★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書   ★Amazon書店讀者5顆星最高評價!繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙,台灣獨步亞洲、率先推出!   ★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推薦   ★全彩內頁,3階段、54個練習,跟著示範實作,放鬆好...

作者:理查.葛登克里斯‧杜菲德薇琪・衛豪斯特

本套書組合:《量子觸療好簡單(全新修訂版):能量養生新趨勢,療癒保健自己來!》 +《量子觸療2.0:解放你超乎想像的療癒能力》   《量子觸療好簡單(全新修訂版):能量養生新趨勢,療癒保健自己來!》   肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿……   不需天賦異稟,不需輔助工具,   只要一雙手,療癒力立即傾流而出!   學習「量子觸療」入門的第一本書!   「量子觸...

作者:理查.葛登艾倫.哈利葉克里斯‧杜菲德薇琪・衛豪斯特

  本套書組合:《量子觸療好簡單(全新修訂版):能量養生新趨勢,療癒保健自己來!》+《彩光量子觸療:12色彩冥想,療效擴大再升級!》+《量子觸療2.0:解放你超乎想像的療癒能力》     如果人體是一部電腦,我們終於找到重灌作業系統的方法了!   能量保健新趨勢,體驗光之療癒好簡單!     肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯   清理情緒創傷,肌筋膜疼痛、慢性疲...

作者:謝欣洲

「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你,脊骨平衡決定你的健康!針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分,由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態!   你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久...

作者:阿曼達.奧斯華

如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──     本書以兼顧身、心的方式,清楚、簡單地說明了慢性疼痛的成因,及了解筋膜是身體主要的結締組織,再搭配「肌筋膜按摩球」按壓疼痛部位,溫和不刺激,是...

作者:理查.葛登

肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯ 不需天賦異稟,不需輔助工具, 只要一雙手,療癒力立即傾流而出!   .學習「量子觸療」入門的第一本書!   .「量子觸療」創始人 理查・葛登,傳世之作!   .台灣第一代量子觸療教師 林時維醫師,全文修訂校正版本!   你知道嗎?我們的身體是個能量庫,有一股生命力能量以量子形式在我們的細胞、組織及器官中運行,一旦能量失衡、運...

作者:開雁 主編

頭針療法是以中醫理論為指導,繼承和發揚針灸學術思想和幾千年的臨床經驗,運用傳統醫學經驗與現代科學技術來研究經絡、腧穴、操作技能、治療法則、作用機理及治療疾病的一門學科。是利用針法、灸法等物理方法,刺激頭部的體表及其臨近腧穴(或刺激區),達到治療各種疾病目的的一種方法。 本書分為上、中、下三篇,主要內容包括︰頭針療法的歷史源流與發展、頭部解剖生理學知識、腦部解剖、頭部經絡與腧穴、頭皮...


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