繼暢銷書【可能小學的歷史任務】、【可能小學的愛地球任務】後全新推出──可能小學的愛台灣任務暢銷10萬冊，可能小學三度開課——可能小學的愛台灣任務融合知識、冒險、破解謎案，台灣史百萬小學堂，等你來挑戰！ 　　在什麼事都可能發生的「可能小學」裡，有個怪怪博物館，扭開門就到了荷蘭時代，被誤認為紅毛仔公主，多威風；玩三D生存遊戲，沒想到鄭成功的砲彈真的打過來；連搭捷運上學，捷運也變成蒸汽火車猛吐黑煙...

覺得做瑜伽很難、很累嗎？辛苦一天回到家，沒力氣運動但又疲勞痠痛，該怎麼辦？跟著本書做，你會感受到前所未有的輕鬆舒暢！ 　　True Yoga超人氣教練．台安醫院瑜伽老師 Joyce親自示範　　沒練過瑜伽也能輕易上手的修復動作，深層療癒身心靈　　融合太極、導引、氣功、靜坐、數息、復健、體適能、經典體位法　　幫助你揮別各種不適的壓力症候群，讓身體變輕盈，心情更快活！ 　　【特別企畫：50分鐘每日...

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★改善虛弱體質、自然窈窕美麗！無論何種體質、年齡都適用的痠痛復健運動★本書以清楚圖解展示介紹２５種水中可以進行的復健動作★誰都可以作的萬能水中復健操，瘦身、健身、改善體質、痠痛復健一次搞定★肢體障礙、行動不便、從孩童到銀髮，全部年齡都適用！ 　　「水溫34度至36度的水療池，不僅是許多身心障礙人士最適合的復健場所，更是他們重新找回自信和人際關係的最佳舞臺。 　　水療的益處很多，也不僅侷限於復...

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 　　2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 　　──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練，也是科學化訓練的第一步 　　──一個數值，即能連結你身體及運動之間的所有狀態 　　──讓你以最少的訓練量、最安全的狀態達到最佳的運動成果 　　【收錄健走、跑步、游泳、鐵人三項等八...

德國大報《慕尼黑晚報》、德國版《柯夢波丹》等媒體爭相推薦， 亞馬遜書店五顆星高度評價。 　　為什麼你們都要我樂觀、開朗、活潑？ 　　你們都說，憂鬱、感傷是負面情緒，多愁善感是想太多。 　　可是，我就不愛結夥熱鬧尋歡、我常故意獨來獨往， 　　翻出老相片、哼起那首歌、返家班機上．．．．每次都讓我溼了眼眶。 　　這種湧上鼻酸的笑意，熱淚滾過臉頰的快樂，超過癮，你懂嗎？ 　　只要你...

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針對不同健康需求的運動指南．唯一家庭必備16種運動處方 　　有心臟疾病可以做有氧訓練嗎？　　要避免躺著做的運動，如仰臥起坐；可適時增加運動時間而非強度 　　跑步運動簡便安全，較適合氣喘的人？　　其實，跑步比單車、走路更容易引發氣喘，選擇游泳會比較安全 　　小心！一般性的運動，不見得適合每個人！ 　　觀念對了，方法就對！ 　　你以為拯救「三高」，勤運動就安心了嗎？ 　　服用某種高血脂的藥，加上...