──台灣挑戰奧運第一人！──   全國中等學校選手權大會，橫掃八金五銀一銅， 第七屆奧運預選賽，400公尺接力刷新日本紀錄。   　　▍首位參加「奧運會預選賽」的臺灣運動員，重現殖民體制下，以田徑場做為捍衛民族自尊的舞台。   　　「即使臺灣是日本的殖民地，但臺灣人不能被殖民，因此我總是認真在操場努力奔跑。」──陳啟川   　　距今百年前，日本統治臺灣的那個年代...

了解自己的身體，才能創造出最佳成績！   　　結合最新運動科學知識與多年現場指導經驗， 　　清楚全面地講解「運動時人體的狀態」。   　　本書作者為日本筑波大學體育系副教授，於1999年、2001年與2005年擔任世界大學生運動會田徑日本選手團的培訓師，兼任JATI訓練指導者培訓講習會的講師，現場指導經驗豐富，最清楚運動員在訓練時最常見的問題，以及相應的訓練方式。   　　要做出最有效率、最...

喜劇不只是要讓你笑，還要讓你知道──你可以勇敢的選擇一個好的結局 　　每個星期三下午，班上的同學一半到猶太教堂上希伯來文，一半到天主教堂上教義問答，唯一的基督徒何令只好在教室和貝克太太讀莎士比亞劇本。沒想原以為苦的差事竟然給他意外的啟示，讓他敢於向父親直言：真是的男子漢絕不是只要有一份好工作而已，至於還要些什麼……嗯！他還小，才七年級，等他想到了，就會告訴你。 　　一九六七年越戰期間，紐約州...

　　★史上最有趣可愛、今夏最消暑的奧運會★ 　　青蛙村四年一度的奧運會在大晴天舉行， 　　喜歡雨的青蛙怎麼受得了？！ 　　可是雨下太大了，比賽又該如何進行呢？ 　　 　　初夏的池塘邊，青蛙村正舉行四年一度的奧運會！ 　　村長對大家說：「雖然今天是大晴天，有點可惜，不過，奧運會四年才舉辦一次，別輸給炎熱的天氣，大家全力加油吧！」 　　因為青蛙最喜歡下雨天，最害怕大太陽了。 　　田徑比賽在草...

你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？ 或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑， 無預警狀況讓你措手不及？ 如果你在重大比賽前夕或跑步過程中， 曾感受到巨大的焦慮、恐慌， 甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程── 那麼，你今天就應該開始「正念跑」。   　　如果你需要用意志力去完成一段長跑， 　　那麼通常你會發現很難堅持到最後。 　　跑步和生活中的許多情況一樣， 　　你愈努力地試圖用意志力去完成某件事，反...

★每天上班八小時，沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝，如何達成2018年波馬冠軍的傳奇 ★業餘跑者必看，指導川內優輝的王牌教練親自撰寫，教你如何提升心理素質、突破跑速 　　川內優輝如何從素人到波馬冠軍： 　　＊2018年波士頓馬拉松冠軍 　　＊2018年台灣萬金石馬拉松冠軍 　　＊創下世界金氏紀錄，完成85場以2小時20分鐘內完賽的馬拉松 　　＊地表最強公務員、人氣最高日本馬拉松選手 ...

臺灣首位挑戰北極馬拉松的極限運動員，一個為夢想奮鬥不懈的勇士，為了成為環境冒險家，每一次的比賽，都要簽下「生死契約書」。他是臺灣之光，他是陳彥博。 　　零下的低溫，已不適人類存活的環境，風吹來，像千百根尖針戳刺，吸一口氣，肺就像撕裂般疼痛；高山症引發頭痛胃痛，讓他跪地嘔吐不止，失溫脫水；掉入冰雪崩裂處，躺在冰雪上逐漸失去意識，大腦失去平衡跌跌撞撞，身體與精神飽受煎熬，甚至與死神三次擦身而過…...

⊕ 內容簡介 人生中，你對什麼事能維持31年，相當於1萬1315天的熱情不變？  對跑步、越野跑教練黃崇華來說，答案非「跑步」莫屬。  13歲時跑人生初全馬就破4；  15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為；  15歲達成馬拉松破3大關；  他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。   意料之外，他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴，  卻在十年後放棄金融業高薪，回頭耕耘跑...

暢銷經典《跑步，該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯．羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」 逾百張真人圖解＆線上影片教學課程 全方位輔助初階～高階跑者需求 　　「完全沒有跑步經驗，也能從零自學正確的跑步方式嗎？」 　　「聽說跑步傷膝蓋，有不會造成運動傷害，而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎？」 　　「參加馬拉松、路跑、鐵人三項，我...

⊕ 內容簡介 人生中，你對什麼事能維持31年，相當於1萬1315天的熱情不變？ 對跑步、越野跑教練黃崇華來說，答案非「跑步」莫屬。   13歲時跑人生初全馬就破4； 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為； 15歲達成馬拉松破3大關； 他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。 意料之外，他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴， 卻在十年後放棄金融業高薪，回頭耕耘跑界，成為台灣...

奧運選手為何跑得比你快？ 選手訓練時，在訓練什麼？ 跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現，就要從這一連串機能的調校下手！ 身體攝氧功能是否夠好？輸送氧的速度是否夠快？ 獲得能量後的肌肉纖維，爆發的彈力是否夠強？…… 可以說，真正跑步的訓練，是讓全身每個細胞，都脫胎換骨！ 　　【金牌得主、奧運選...

　　台灣人張星賢參與奧運的第一手歷史報導。　　1910年出生在台中縣龍井的張星賢，在1932年參加了奧運，他是第一位走進奧林匹克競技場的台灣人。但是他的運動事業過程波折、戲劇，他的事功豐偉，人生多采多姿，但生前他在台灣比較低調，很多事未公開，適值奧運年，台灣人參與奧運的第一手歷史應該呈現事實面貌。　　兩岸的體育文獻、運動史冊，體育系學生，從教科書看到的內容，都說：「劉長春是第一位參加奧運的中...

　　從陪伴身心功能障礙者逐漸恢復體能 　　到鍛練運動選手發揮潛能 　　物理治療師幾乎無所不能 　　 　　不論是百米短跑金牌楊俊瀚、標槍金牌鄭兆村或「金庫」滑輪溜冰選手，在2017世大運傲人的成績背後，都有積極觀察他們狀態、適時調整體能的推手—物理治療師。 　　 　　在平日的各場域，從醫院到社區或居家拜訪，物理治療師無所不在。 　　 　　他們是住院病人的體育老師，陪伴各種因疾病、受傷或天生...

　　人無法測試自己有無天資，旁人也無法告訴自己答案。 　　九重優子曾是田徑社的王牌選手，但在某天放學後，開始對自己的天資抱持疑問。 　　日後成為階梯社社長的的優子所遭遇的苦惱到底是……!? 　　因為不清楚這是否就是極限，所以我們拚命掙扎。 　　即使那看起來十分不堪，僅是浪費青春的奔跑，也不肯在從未嘗試的情況下結束。 　　描述優子過去經歷的第3集，在此隆重登場！ 本書特色 　　★改編自大受好評...

　　以田徑資優生身分保送入學，卻因為腳傷而失去目標的竹原高行，忽然收到「想邀請你加入我的第二科學社」之邀請。提出邀請的女孩名為海龍王寺八葉，她是聰明才智凌駕於常人之上的「天才」之一，然而她不但貿然進行色誘，還完全沒有整理物品的習慣，而且因為埋首做實驗所以很少洗澡，所作所為的特異程度也凌駕於常人之上。 　　暫定加入第二科學社的高行，就這樣被她耍得團團轉。海龍王寺邀請他加入的真正原因為何？兩人的...