Skiptocontent運動員生涯教育學院用方法與策略陪伴運動員度過人生難關首頁中華民國運動員生涯規劃發展協會職涯成長我是誰・初衷嘗試改變特殊時刻阻礙與堅持轉換與實現影音節目教案資源課程教案演講投影片作者介紹選單首頁中華民國運動員生涯規劃發展協會職涯成長我是誰・初衷嘗試改變特殊時刻阻礙與堅持轉換與實現影音節目教案資源課程教案演講投影片作者介紹訂閱文章首頁»影音節目»空中荃運會-沉默的王者-10年田徑短跑台灣紀錄保持人-梁澤敬1,281次瀏覽空中荃運會-沉默的王者-10年田徑短跑台灣紀錄保持人-梁澤敬ByChihHao123月,2020沒有評論田徑,粱澤敬梁澤敬(Nick)，台灣蟬聯10年短跑紀錄保持人，現在集經紀人、翻譯、運科教練於一身，大學時挫折失敗過，也曾半月板破裂，導致賽事許久沒有成績，但他說：「沒有失敗過，就是還沒有成功。

」是甚麼原因讓曾經半月板破裂，即將終結跑者生涯的梁澤敬，在人生低潮谷底時重新找回自我？再度出發，最終成為四百公尺全國接力紀錄保持人？這位田徑場上的沉默王者，將親自訴說他永不放棄的生命故事，並且分享台灣運動員最真實的訓練過程，以及鼓勵大家思考：若人生只有一次，究竟該如何選擇我們的未來？梁澤敬，是台灣懸掛10年的田徑短跑紀錄保持人，自2005年全國中等學校運動會田徑國中組100公尺、200公尺雙破全國紀錄之後，2008全中運田徑高中組100、200公尺再次雙破全國紀錄，從2006、2010、2014年連續三屆成為亞洲運動會田徑國家代表隊選手，他的400公尺接力台灣紀錄也是到2019年才終於被打破。

「我覺得現在的我就像是一塊海綿，一直吸、一直吸，把我所有經歷過的事件都變成我成長的經驗，為自己的未來做好預備。

」梁澤敬自己形容現在的學習狀態。

「累積成長，持續學習是我現在最好的進步方式。

」對於學習、投資自己從來不嫌多；擁有多重身分的他，現在是北京體育大學的博士研究生、教練，更擔任過田徑隊外籍教練即時翻譯，到現在擔任經紀人，這些經歷都幫助提高看世界的角度。

澤敬就像是現在流行說的斜槓青年一樣，斜槓不是擁有多種專業而已，而是在多種專業之下，仍然有其最核心的能力；對他來說就是兼具體育操作實務與運動科學學術專業的基礎，才能持續在體育圈精進。

演講中，梁澤敬鼓勵同學們：「Youcanfeelsoretomorroworyoucanfeelsorrytomorrow.Youchoose.」「沒有辛苦，哪來甜美的果實。

」梁澤敬從2002年到2016年為期15年的田徑人生，超過他現在歲數的一半。

原本是熱愛舞蹈的他，因為一次偶然，誤打誤撞闖進了田徑運動的世界，卻因為他有良好的舞蹈節奏與身體素質，因此初登場就嶄露頭角；在2002年國小60公尺比賽，第一次參賽就打破了中小運動會紀錄，充滿節奏感的跑步與動作律動，讓新聞寫下他是百年難得的田徑奇才。

澤敬自己描述；在跑步時動最感覺很輕盈、順暢並且不會有停頓，他說：這肯定跟我過去學習舞蹈有關。

運動場是一個長時間累積，且要誠實面對自己、誠實面對失敗的場域。

華人是比較害怕失敗的文化，我們隱惡藏拙，希望不會被人看見，但是對選手來說，面對失敗是常態，尤其當選手累積到一個程度，當肌力、訓練條件都差不多，比的就是一個心理狀態；在一次又一次的比賽中，選手要學會的是抗壓性與如何面對失敗，把心理磨練到夠強韌，看清楚並且覺察自己，才足以面對接踵而來的挫折與挑戰；因為只有累積夠多的失敗，才能得到成功。

近代奧運會的創辦人古伯坦爵士在生前提起，卻經常被後世遺忘的座右銘：seeafar(看遠)，speakfrankly(明辨)，actfirmly(篤行)！其實強調的也是奧林匹克的格局，我們追求更好更卓越的同時，開放、充滿好奇、跟外界產生連結，才是成為頂尖高手的關鍵。

擁有多重身分的梁澤敬，我在他身上看見的是持續推進自己，並且累積成長茁壯的養分。

我喜歡稱呼梁澤敬為沉默的王者，就像是每個優秀的人，都有一段沈默的時光。

那段時光，是付出了很多努力，卻得不到結果的日子，澤敬把它叫做扎根；而扎根，對他來說是成長的關鍵。

在他拿下成績後的10年，他受過傷，半月板破裂，也挫折失意過。

他說：「沒有失敗過，就是還沒有成功。

」澤敬不是選擇拿著過去的自己洋洋得意，而是更沉默，思考累積更大的可能性專注累積，是高手的護城河，而每個人都有挫折跟瓶頸，但澤敬體會到：突破瓶頸的方式就是必須要有所改變，而在現代，最快改變的方法就是持續學習，學習跟上時代的潮流，學習