【問題】凱 格 爾 運動 真 的 有效嗎?推薦回答

作者:南絲.格爾馬丁

  你是否有過想要安慰別人卻不知道說些什麼才好的窘境?   這是一本讓你免於詞窮的書!多國語言翻譯,撫慰全球百萬人心!   朋友打電話告訴你,他失業了;同事的健康檢查報告出爐,確定他罹患了癌症;大學同學正經歷婚變,準備離婚;好朋友的媽媽得了帕金森氏症,打電話向你訴苦;岳父突然過世,你的老婆因為來不及見其最後一面而抱憾;長輩在聚會上聲淚俱下訴說與孩子的衝突……隨著年紀的增長、人世的變遷,我們經...

作者:王聖凱

農業時代靠人力 工業時代靠電力 智能時代靠腦力   你需要的學習力、思考力、創意力 心智圖幫助你加強職場三力!   中華心智圖協會理事長王聖凱老師不藏私! 分享最有用的心智圖應用法!   ■SMART學習法:先有記、才有憶! ■位置記憶法:事物速記、輕鬆回想,再多也不怕 ■水平與垂直思考法:無限發揮你的想像力 ■5M1E分析法:拆解複雜問題,找到核心關鍵 ■雙值分析法:化解最難決策的抽象問題...

作者:EICO

怎麼吃決定妳怎麼瘦! 日本首位瘦身教練EICO,教妳一次瘦身就成功!   當妳決定要開始瘦身時,多多少少一定會聽到有人跟妳說:「這個不能吃、那個不能吃;某某東西完全不能吃!」但是,這樣真的好嗎?      我們的終極目標應該是怎麼吃都不會胖,而不是靠什麼都不能吃來維持身材。許多人會以不吃早餐或米飯來瘦身,不過早餐是很重要的一餐,不吃早餐並不會因此而變瘦。然而,米飯類更是人體不可或缺的糖質...

作者:米歇爾‧施密特─索羅門莉亞‧索羅門

因為哲學,你變得獨特! 德國25萬冊暢銷哲學作家、德語區最具影響力意見領袖 17堂讓你打掉舊思惟的幽默課程!   ◆為什麼對自己的成就感到驕傲是不合理的?   ◆我們犯的錯誤其實都是「必然」?   ◆人類的「自由意志」並不存在?   ◆「道德式」思考竟然是阻礙社會進步的因素?   ◆寬容和無知只有一線之隔,決定性的差異究竟為何?   以上這些問題,本書都給出了顛覆直覺的解答……   現...

作者:羅蘋‧奈格爾

假如你夠幸運,可能一輩子都不用找上警察;也可能一輩子不會需要請消防隊員幫忙。 可是你每天都少不了清潔隊員。 但他們卻是城市裡的隱形人,不引人注意、不受人歡迎,甚至被徹底忽視。 一位人類學家,同時也是一位清潔隊員,帶我們看見城市中這群總是被忽視的街頭隱形人     每個人、每天,無時無刻,都在製造垃圾。人們怎麼生活,就會出現怎樣的垃圾,垃圾可說是人類文明的縮影。此外,垃圾還是促進經濟發展的重要...

作者:裘凱宇楊嘉玲

  本套書共有三冊:《衝突對話,你準備好了嗎?:壓力其實是上天給的禮物,穿越內心小劇場,讓彼此更靠近》、《別人的情緒,你讀懂了嗎?:掌握人際回應力,輕鬆談出好關係》、《為什麼我們的關係總是卡卡的?:好感存款變信賴資產,個性不合照樣合拍!》     消彌衝突、化解情緒、修補關係   裘凱宇╳楊嘉玲,你我之間三部曲   以專業心理工作者角度,幫助大眾輕鬆避開人際關係地雷     《衝突對話,你準...

作者:卓瑞·鮑德溫

★運動員般堅毅的心理戰力,是職場和人生中最重要的技能 ★商場贏家+國際職業籃球員打造的心理戰力培養課程   你的心理戰力,決定你能走多遠。   沒有人比卓瑞·鮑德溫更知道如何將堅定的自信,轉化成職業生涯的堅實成果。起初所有的人,所有的跡象,都叫他放棄他的職業籃球夢,然而他沒有放棄,而是正面迎戰,一心為前途奮鬥。終於,他熬了過來,成為闖蕩各國聯賽的職業籃球員,最後還順利轉戰商場。他把成功的...

作者:林凱沁

一定要原諒嗎?先聽故事再決定 5個步驟4個歷程6個決定 重新理解自己 與世界相親相愛   人際關係中,不是被人錯待,就是錯待他人,   主動原諒他人對自己的冒犯和誤解?多委屈啊!   堅持不原諒?憤慨多了不免遷怒,也就開始錯待他人,   錯待與被錯待的惡性循環,留下多少難免遺憾的故事:   24小時貫徹夙夜匪懈要求的軍事化家庭;   恨鐵不成鋼、冷嘲熱諷加體罰的嚴厲管教;   承擔家有...

作者:裘凱宇楊嘉玲

衝突是老天爺給我們的禮物,讓彼此更靠近 好好聆聽、仔細觀察、問對問題,穿越情緒地雷,關係更進一步   生活中,有些話題不好談、難開口,愈逃避愈難收拾,   其實衝突不可怕,   只是不知道如何處理,有壓力,所以害怕。   其實,只要跨越心理迷障,裝備好自己,   和對方一起跨過情緒地雷,   反而可以創造新的可能性:   ‧你若是部門主管,如何向上司承認業績衰退?   ‧你若是基層員...

作者:神岡真司

★總銷量突破30萬本、出版當月立即再刷! ★ 暢銷作家神岡真司、實戰心理學系列代表作! Yahoo!新聞、SmartNews、Gunosy、Agora狂讚熱議的熱門書籍! 極其機密的S級心理學最高超技巧,只在這本書告訴你!   面對挑釁不自傷、不傷人回擊戰術   讓對方接受麻煩要求的極機密方法   讓敵手鬆懈警戒、自取滅亡的三步驟   在職場保持安穩地位的十項祕訣   用感謝消滅所有敵對...

作者:瑪莉歇爾‧馬提

  奇幻島冒險記這回要與你搭上神奇時光機,   穿越不同時空,修正歷史軌道的偏差!   10道關卡,10幕時空場景   全書共有200個不可思議的時空錯誤!      1.掀起「找錯誤遊戲書」風潮的「奇幻島冒險記」又來了!延續第一、二集的熱烈好評,這次要帶小讀者搭上時光機,獻上10道穿越時空的神奇關卡,請你找出200個時空錯誤,小翻頁裡還藏了特別題!   2.訓練專注力,培養觀察力,親子同樂...

作者:麥特.皮卡佛

  ◎阿茲海默、帕金森氏、路易氏體,失智居然分這麼多種,怎麼分辨?   ◎親人多半會比患者早發現,特別是女兒。   ◎失智的人可以開車嗎?簽的法律文件有效嗎?   ◎我退休後想搬到鄉下住?醫生會告訴你:最好不要。   根據調查,無論患者的狀況如何,   一名家庭醫生頂多只能花10分鐘不到的時間進行失智的評估與診斷。     萬一你的親友或本人確診,   你的腦袋可能瞬間空白,回家後才發現,...

作者:詹元碩

孩子老是坐不住,無法專心? 每天15分鐘,給予安全、有效、省時、系統式的「三部份十階段注意力運動訓練計畫」,讓孩子── 活化大腦.增強學習功能、加強記憶.提升學習成效、改善過動.愈活動愈專心。 掌握4~10歲注意力發展關鍵,每天15分鐘,陪孩子動一動,用運動改善過動! .提升「警覺性」注意力的動作──維持注意力處在不斷警覺的狀態    原地快跑.超級瑪莉跳.蓋房子.左右開弓.竹子舞.向前...

作者:婷娜.希莉格

  ★特別邀請:全球獨家‧中文版專屬 婷娜.希莉格新序〈如今我學到的事〉   ★特別企劃:「國內外創業家親身實證」   ──Instagram創辦人Kevin Systrom、Mike Krieger:如何從「矽谷搖籃」到矽谷?   ──台灣創業家經驗分享:霍特獎全球冠軍 IMPCT聯合創始人陳安穠、Q.L.L.創辦人葉慧瑜   ◆中文版銷售近100,000冊   ◆誠品選書、金石堂強力推...

作者:鮑比‧西格爾

  30.1%   150   1.62   1,458   看到這四個數字,你會馬上聯想到什麼?(答案最後告訴你)   本書作者鮑比‧西格爾是英國BBC猜謎節目《大學挑戰賽》的明星老師,   九歲時,他就懂得用數字,在同學之間成為頂尖球評:   某前鋒出賽33場、替補兩場、進球15球,10球用右腳踢、4球是頭槌……   這樣的數字感,讓他成了同儕中各種事務的意見領袖。   2008年...


常見運動問答


延伸文章資訊