風吹樹式Tiryaka Tadasana不適宜人群：嚴重頭痛患者，高血壓患者。生理功效：擴張胸腔，提高胸線，拉伸側腰、背部、腹部、髖部；改善形體 ...

【瑜伽就一招】風吹樹式有效燃燒側腹部脂肪. 圖片來源/ 林后駿. 瀏覽數52,011. 2018/06/18. 作者/ 陳美宮、李文譯製圖 · 出處/ Web only. 放大字體. 高血壓、心臟病或 ...

風吹樹式（模仿樹被風吹拂的體式） 艾揚格大師說「你們連怎麼用腳站立都不懂，但你們都已經想用頭來倒立。」所以簡單的體式反覆做，以後才能在高難體式中 ...

本節為伽人們詳解一個最適合女生減肥美體，鑄練氣質的瑜伽體式。 風吹樹式. 動作要領：. 第一步：預備式. 選擇山式站立作為起式（如圖1）。

模仿植物的體式，看上去像樹被風吹拂。這體式能有效改善體態，舒展身心，動作比較簡單。中文名稱風吹樹式建立瑜伽體式功效增強腰髖部和肩膀的彈性動作雙腳 ...

DOUX瑜珈墊適合瑜珈初學者，也可當外出野餐墊及家中壁飾使用。來自風吹樹式Palm Tree Pose瑜伽的體式，大多是仿生的，就是模仿自然中的動植物。模仿植物 ...