冷知識：為什麼不彎腿就跳不起來？ 跳躍是運用人體自身的能力，通過一定的運動形式，使人體騰越儘可能高的高度或跳越儘可能遠的遠度。試想下，我們原地跳躍 ...

小弟我打排球也有快半年身高164 站直跳(攔網) 手指可以過大概兩個指節 ... 認為好像是擊球點跟揮臂的問題想請教一下有經驗的大大們跳不太起來 ...

打篮球跳不起来吗？告诉你可以这样练. 跳得高在大多数运动中都是一个优势，像篮球与足球，你跳的比别人高，有时候就代表着更有可能得分与 ...

不跑動跳不起來?那真的天生的肌肉爆發力就不足夠或許得靠訓練來提升彈速和起跳爆發力但你說你籃板搶不太到會被比你矮的人蓋這些可能就需要 ...

跳的时候感觉脚很重跳不起来. 我跳起来身体是直立的我看他们NBA跳起来在空中膝盖都有弯曲如果换这种跳法跳跃力会上升点吗... 我跳起来身体是 ...

... 漂亮最後一步準備上籃的時候卻總是「萎」了明顯感覺跳不起來然後以 ... 下面，​為你介紹一套腿部訓練套餐，較溫和，相比大重量，它不會傷到 ...