大部份游泳運動不熟練的人，游捷式時往往只有使用手臂與肩膀的肌肉，但這樣的游法是費力且容易疲勞，而且還容易受傷，就像一個棒球投手，他投球時會 ...

國立水里商工體育課上課補充講義-游泳捷泳圖解. 標準自由式【捷泳】游泳技術教學圖解. 捷泳手. 側面. 正面. 標準動作. 高級泳手常見. 錯誤. 入水. 手掌向外、約.

其實在游泳規則中，自由式可以採用任何姿勢參賽，而且. 不限時段可以改變游泳姿勢（吳河海，2001）。 澳洲人韋利士於1850 年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是捷泳 ...

捷泳，俗稱自由式。是所有游泳技術中最快的姿勢。由手臂的划水動作，及雙腳踢水的動作產生推進力，而呼吸 ...

捷泳或爬泳，俗稱自由式。因為速度最快，因此被大多數運動員在自由式項目中使用，使得自由式幾乎成了捷泳的代名詞，被認為是至今所發現的人類游泳姿勢中最快的1種。