快來看跑步竟然對幼兒這麼多好處 · 1、使幼兒的運動速度有所提高，能夠進一步參與到年齡較大的寶寶的玩耍中。

· 2、使幼兒增強四肢肌肉及腰腹肌肉的力量， ...快來看跑步竟然對幼兒這麼多好處懷念從前2018-08-0913:3313-18個月是幼兒學跑的最佳時期。

跑對寶寶生長髮育有五大作用：1、使幼兒的運動速度有所提高，能夠進一步參與到年齡較大的寶寶的玩耍中。

2、使幼兒增強四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身體的爆發力也進一步增強。

3、可促進幼兒的空間智能進一步發展。

4、刺激幼兒的前庭平衡，促進感覺綜合功能發展和平衡能力的提高。

5、是幼兒智能發展的標誌之一。

教幼兒跑步的方法1歲半左右的幼兒，當他行走加快時，就開始學跑了。

開始時他還跑不穩，不會自動停下來，2歲時，他就可以連續平衡地跑5-6米了。

讓幼兒學跑時可以分成幾個小步驟：1、牽手跑：你和幼兒面對面，牽着他的兩隻手，你向後慢慢退着跑;然後只牽着他的一隻手退着跑;最後你從側面牽着他的一隻手，用一隻皮球向前滾，你們一起追皮球。

練跑時你不要用力握幼兒的手，而應儘量讓他自己掌握平衡，以防你用力不均使寶寶前臂關節脫臼。

2、放手跑：幼兒向前跑時，你在他前方半米遠退着慢跑，以防他頭重腳輕前傾時摔倒。

3、自動停穩跑：幼兒跑時能自動放慢腳步平穩地停下來，纔算學會了跑。

你可以在寶寶跑時用口令一、二、三、停”，使他學會漸漸將身體伸直、步子放慢而平穩地停下來。

視頻加載中...相關文章{{article.title}}為你推薦600萬人圍觀張大仙直播跑步，勵志減肥，汗如雨下，髮型都亂了1周前張大仙確認參加功夫嘉年華！正苦練跑步！力爭迴歸顏值主播行列！1周前早晨跑步，上午工作，下午訓練，帶隊衝進12強的李鐵心情大好1月前迴歸職業一年戰績喜人瓊斯跑馬拉松爲鍛鍊亦爲慈善2月前2021年西城區線上馬拉松跑步活動圓滿落幕2月前李鐵隔離期的愜意生活:早晨跑步上午工作下午訓練3月前山地馬拉松賽一女性遇難者年僅25歲剛領結婚證4月前奧沙利文重返越野跑賽場世錦賽衛冕戰17日打響5月前賀天舉曬與李曉旭跑步照：玄明二老除夕約跑7月前網球選手一場比賽要跑多少米？怪不得都是馬拉松高手1年前從漁民到明星陳盆濱：這個時代不辜負努力的人1年前跑步姿勢不正確影響健康腳落地姿勢很重要1年前奧沙利文收回退出世錦賽言論冠軍獎金安排上了1年前面對病毒靠什麼活下來？張文宏:要運動但別太折騰1年前李盈瑩跑步倒第一無礙被誇名嘴稱讚女排未來領軍人物1年前熱門新聞週熱門孟加拉國貨車大罷工貨物進出口受嚴重影響Copyright©2017雪花新闻Poweredby  xuehua