跆拳道基本動作-側踢： -華人百科 | 跆拳道基本動作
中文名稱跆拳道基本動作-側踢要領踢擊時順勢往前送髖易犯錯誤上體後仰過大，失去平衡動作要領膝關節上提時大小腿折疊.跆拳道基本動作-側踢中文名稱跆拳道基本動作-側踢要領踢擊時順勢往前送髖易犯錯誤上體後仰過大，失去平衡動作要領膝關節上提時大小腿折疊簡介實戰姿勢開始,右腳蹬地,重心移至左腳。
同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，左腳以前腳掌為軸外旋約90度，同時，右腿迅速以膝關節為軸伸膝、送髖、頂髖，把小腿快速向前蹬出，力達腳跟。
蹬擊目標後右腿迅速放松彈回，落回原地仍成左勢實戰姿勢。
動作要領1.膝關節上提時大小腿折疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放松，有彈性。
2.踢擊時順勢往前送髖.跆拳道基本動作-側踢易犯錯誤1.上體後仰過大，失去平衡.2.向前蹬擊時沒有送髖.相關詞條橫踢跆拳道基本動作-推踢跆拳道基本動作-後踢勾踢前踢側踢後旋踢540後旋跆拳道擺拳跆拳道品勢劈叉吳靜鈺其它詞條1024程式設計師節beforemsaPICS十日談品酒網線上象棋夏日樂悠悠女明星水滴直播波普藝術滴露福建省福清華僑中學網路機房美麗晨曦股票行情酸鹼指示劑阿里山青年活動中心鞣酸黃沙武士跆拳道基本動作-側踢@華人百科跆拳道基本動作-側踢
同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，左腳以前腳掌為軸外旋約90度，同時，右腿迅速以膝關節為軸伸膝、送髖、頂髖，把小腿快速向前蹬出，力達腳跟。
蹬擊目標後右腿迅速放松彈回，落回原地仍成左勢實戰姿勢。
動作要領1.膝關節上提時大小腿折疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放松，有彈性。
2.踢擊時順勢往前送髖.跆拳道基本動作-側踢易犯錯誤1.上體後仰過大，失去平衡.2.向前蹬擊時沒有送髖.相關詞條橫踢跆拳道基本動作-推踢跆拳道基本動作-後踢勾踢前踢側踢後旋踢540後旋跆拳道擺拳跆拳道品勢劈叉吳靜鈺其它詞條1024程式設計師節beforemsaPICS十日談品酒網線上象棋夏日樂悠悠女明星水滴直播波普藝術滴露福建省福清華僑中學網路機房美麗晨曦股票行情酸鹼指示劑阿里山青年活動中心鞣酸黃沙武士跆拳道基本動作-側踢@華人百科跆拳道基本動作-側踢