單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^ 減肥 | 單車減肥天天騎200公里,三個月減63公斤
單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^ 減肥 ... 小弟前年感情因素兩個月之內(93KG－＞79KG)，今年腳受傷又變回87KG，剛買車3禮拜!!只瘦2公斤，希望跟各位大大一起 ...『減肥』美國營養師提出「最強懶人方法」！遵守從此遠離肥胖跳到主文在美國獲得壓倒性人氣的瘦身食品獲獎無數。
部落格全站分類：心情日記相簿部落格留言名片Aug13Mon201804:06單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^減肥美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼小弟前年感情因素兩個月之內(93KG－＞79KG)，今年腳受傷又變回87KG，剛買車３禮拜!!只瘦2公斤，希望跟各位大大一起努力!!171/85(標準的矮胖黑)樓主，我只能說你真厲害耶，我可能無法像你一樣天天200公里啦，不過我訂下了目標從4月19日開始(體重89-90)到9月中要瘦到65左右，所以期待我也可以減下來!要瘦身的車友大家一起加油吧!樓主減肥後這張照片,頭像和身材的比例怪怪的!?一時說不上來....請問您的車怎麼都沒照片?還有其哪裡路線可以1天200公里,因為我也想加入那當然...想當初我也是一路從90公斤靠著騎單車瘦到59公斤~現在結了婚又稍稍發福胖回去64公斤~強度運動加上吃的少就是瘦的關鍵天天騎200公里不適合做標題會被很多人質疑打熗看到變成筆戰也非大家樂見也不適合每個人這樣做若改成天天近100公里較佳選手天天騎200公里較合理不適合大胖子若是誤導提她胖子效法?會不會出人命?e20863wrote:會被很多人質疑打熗看到變成筆戰整棟樓你爬完了嗎?哪來的筆戰?e20863wrote:天天騎200公里較合理不適合大胖子若是誤導提她胖子效法?會不會出人命?樓主切身的經驗是事實.......這樣子也算誤導?重量級的車友會不會效法,是個人的選擇沒那毅力和恆心想效法!!也是難上加難.....平路長距離,在有氧區間的騎乘確是最有效的消脂方法又不是天天要你去攻山頭!!......"出人命"多去騎車吧!順便去看看樓主的部落格!蠻精彩的..自刪文自刪文自刪文自刪文自刪文~~~~版主真是好厲害阿~~~~爬完這13樓~~~~請受小弟一拜(回完文再來去您的部落格朝聖一下)小弟本身算是比較不忌口的，騎乘時也跟您一樣不吃東西，怕吃完再騎車胃會不舒服去程2~30公里喝運動飲料加水，回程2~30公里喝7-11買的礦泉水回到家後一個小時內不吃東西，三餐不忌口，媽媽煮什麼我就吃什麼，而且還狂吃，胃口很好中/晚餐還會配個冰啤酒或是汽水^^"這樣下來，牽車回來第一個月從82減到78...呵呵，小弟不用減很快，只要身體健康就好嚕話說很想問一下板主，就是您是騎什麼車，公路車還是登山車??不知道車種對於減重有沒有關係小弟現在還不敢騎太遠，就是怕路途上車車會發生問題，而我到現在只會清碟盤跟洗練條而已>0
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