環島回來之後，可以說是完成了短期的減肥目標了，當然80絕對不是我的標準體重， ... 親身作到了，當我看到有人可以天天騎200公里時，或是有人可以3個月瘦60公斤，我的 ...單車減肥這裡記錄我騎單車減肥的點點滴滴！，我每天不斷騎著單車，每天騎200公里以上，三個月體重己經減輕63公斤，有騎車或減肥問題的人歡迎call我交流心得[email protected]日誌相簿影音好友名片200807050138單車減肥的痛苦?減肥故事   環島回來之後，可以說是完成了短期的減肥目標了，當然80絕對不是我的標準體重，我的目標重點是不要再復胖了，而且當然心底更希望的是70公斤的標準體重，可是這個目標就不能再強求了吧，只能靠著每天早上四點鐘一樣去騎車來達成，現階段對我來說最重要的一件事，就是要開始工作了，減肥到現在己經4個多月沒有工作了，是應該要好好努力賺錢了。

   趁著找工作規劃下一步的空檔，所以我在網路上公佈這段日子以來的心路歷程，為的是和大家分享減肥的經驗，以及騎單車的樂趣，想不到會引起許多網友的回應，真是我始料未及的，或許也可以了解到，現在需要減肥或者是喜歡騎單車的人真的是很多吧，所以現在路上都常常可見到騎單車運動的人了。

   或許是因為媒體報導的內容有限，也或者是我自己在01論壇上所發表的內容太過簡短，所以最近以來也受到很多網友的質疑，所以我現在也針對許多網友質疑的內容一一作出說明，希望可以解答網友的問題。

 1、小胖應該是個有錢人吧？    這個問題居然會是最多人質疑我的，讓我真有點哭笑不得，看了許多網友所說的：這小胖應該很有錢吧，所以可以這麼久不工作，或者是真的好幸福哦，可以不工作就有錢專心騎車就好，甚於是說：真的好羨慕小胖哦，可以每天騎車遊山玩水不用工作也等等之類的，針對這些問題我還真有點不知道該怎麼回答，說真的，其實我真的不是什麼有錢人，我們家只是是個很平凡的家庭，而我為什麼可以不工作來專心騎車減肥，這說起來真的是很無耐而痛苦的，如果有看完我第一篇為什麼要減肥的人就會知道的。

    只因為我的過胖，己經嚴重危急到我的健康了，我連走路都會喘，血壓超高190的我隨時有可能會中風了，所以我才不得不辭去了工作，在今年過年後2/16號開始騎車減肥，而其實本來家人也不是很諒解的，他們會覺得減肥也可以邊工作邊減的，何必一定要這麼衝動辭掉工作，以致於家裡少了一份收入的，當然那時我想家人心中一定也會認為的是，我喊減肥都那麼多年了，也從來沒有成功過，現在辭掉工作減肥也不會成功吧，何必又要賠上工作呢？不過當然家人看到我的檢查報告之後，也就全心全意的支持我了，因為他們也沒有想到我的健康己經這麼危急了，所以一定要減肥了，而如此破釜沈舟似的辭去工作來減肥，其實我內心的壓力是很沈重的，深怕的就是什麼都作不好二頭空，減肥也失敗而工作也沒了…. 詳情在這為什麼要減肥http://tw.myblog.yahoo.com/651209-651209/article?mid=74&prev=394&next=524&l=a&fid=8 2.天天騎200真的很誇張，這應該是騙人的吧？ 這是另一個許多網友質疑我的問題，很多人都覺得這很誇張，每天騎200公里，需要10多個小時，根本就不可能，所以應該是騙人的，甚至於是叫我不要誇大不實，以免害了真正有心要減肥的人來模仿出意外。

說真的如果今天不是我自己親身作到了，當我看到有人可以天天騎200公里時，或是有人可以3個月瘦60公斤，我的直覺應該也是這根本是唬爛的吧，或是覺得這是來賣藥的吧，不過我必須一定要說的這些全部都是我自己這陣子減肥以來的心聲，希望和大家一起分享減肥的經驗，以及騎單車的樂趣，從我們家屏東內埔到墾丁的帆船石，以我的碼錶顯示就剛好是100公里，所以來回200公里，而我當然並不會每天都到帆船石，而是會繞去關山、貓鼻頭、或是後壁湖等地。

總之就是騎完200公里才會進家門就是了。

至於說什麼是隨著媒體誇大，讓其他有心要減肥的人誤解，這真的不是我的本意，我也很難去向你舉証說明我說的都是真的，確實減肥是很心酸的，這一路上的辛酸我的家人、我的朋友都能感受到了，他們看到我騎車這麼累，也常常勸我不用那麼辛苦，可是我就是真的不想再當大胖子了，所以我才那麼拚命的。

每天騎車10小時以上200公里我真的辦到了，我每天都會記錄我自己騎車的時間、距離、速度等等，一直以來我最高興自己的是從來沒有放棄過，我每天都確實都有騎完200公里，許多路上認識的車友、天天經過買水喝的雜貨店老闆、隔壁天天看我早出晚歸的鄰居都可以証明的。

而且以我的體重騎單車，確實我的速度是相當慢的，所以我都是用時間換取距離的