本土新冠疫情持續，目前全國三級警戒延長至6 月14 日，民眾外出需全程配戴口罩，不過日前卻傳出有民眾戴著口罩慢跑，昏倒在地無呼吸心跳。

對此，重症醫師 ...展開首頁文章話題【話題】他問「哪種在家運動最讚」網狂推兩項：五分鐘爆汗【話題】他問「哪種在家運動最讚」網狂推兩項：五分鐘爆汗udn聯合新聞網發表於2021/06/044,091次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE疫起長知識2021-06-0214:51聯合新聞網/綜合報導疫情嚴峻，防疫期間民眾為皆減少出門，避免疫情擴散。

但長期待在家可能會因缺乏運動導致憂鬱、健康不佳等狀況，因此一名網友便發文詢問「在家做什麼運動最爆汗」，希望可以在家保持運動習慣，貼文引起熱議。

原PO在PTT發文「在家做什麼運動最爆汗」，他在文中說明剛把塵封已久的競速跳繩拿出來，運動沒多久就全身是汗，「不用五分鐘，全身濕透，但腳底板好酸。

」他也好奇其他網友在家都如何保持運動習慣，「不知道大家在家運動，什麼樣的簡單運動最爆汗？」他也指出每天在家希望可以有不同的活動「讓頭腦醒一些」。

貼文一出引起熱烈討論，許多網友紛紛回應，其中「跳繩」、「健身環」最多人推薦，「健身環真的爆汗」、「跳繩呀！五分鐘就爆汗」、「絕對健身環⋯」、「跳繩啊，如果不會吵到樓下」、「跳繩鞋子要挑一下，以免足底筋膜炎」。

部分網友則推薦家事運動法，「瘋狂做菜」、「幫狗狗洗澡⋯」、「掃地、擦地、煮飯、全屋消毒」、「打掃不開冷氣」、「做家事洗東洗西、吸地拖地、擦東擦西」。

資料來源：udn聯合新聞網＊運動新聞盡在運動筆記＊ 看更多#疫起運動主題文章...往下滑看下一篇相關文章【活動心得】露得清極透氣運動防曬乳網友體驗分享跳繩入門｜居家運動好夥伴一起來跳繩吧！【健康】在家防疫也要動！國健署推4妙招維持...【新聞】慢跑做什麼才不會無聊？網友狂歪樓推「這一...作者udn聯合新聞網追蹤【運動王者】東京奧運馬拉松賽前分析男子選手篇前往連結熱門文章【奧運田徑】後Bolt時代！男子百米決賽Jacobs飆9秒80制霸百米！【奧運田徑】女子百米ElaineThompson10.61奧運紀錄牙買加橫掃頒獎台【奧運】2020東京奧運田徑項目總賽程表Day3-8/1（日）【奧運】體操／完美落地！李智凱鞍馬摘銀台灣體操第一人最新文章【東奧田徑】摩洛哥Soufiane奪魁日本三浦龍司第七寫下歷史新頁【奧運田徑】女子五千Hassan收下首金廣中璃梨佳日本紀錄【話題】翻滾吧！男孩導演：安全落地【奧運】拳擊／黃筱雯4強為何確定有牌？比賽太痛苦因此銅牌並列抵達終點！沒有更多文章了！請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題新通知還有則未讀收件人：傳送+30