發問　買健康　找診所查候診找醫師　問與答諮詢5914呼叫醫師1有醫師回答哈利2016/01/061發問科別：復健科脫臼Q：脫臼的定義?最近手臂有點痠痛,沒辦法往上伸展,這是所謂的脫臼嗎?怎樣算是脫臼呢?脫臼的定義是什麼?謝謝醫生!健康小幫手「您好，我是物理治療師脫臼就是您的關節骨頭離開了他原本應該在的軌道上，但又沒有明顯外傷。

脫臼分成「脫位」與「半脫位」，通常出現較多的是半脫位的症狀。

半脫位的意思是表示你的關節骨頭稍微偏離了原本應該在的軌道上，不論脫位半脫位都必須把關節骨頭推回正確的位置上，依據關節的受傷程度已經穩定度，輕度可以做復健：使用熱療等方式增加循環，減少疼痛，並且做一些訓練關節穩定度的運動來穩定關節，避免再次發生脫位的情形；若是程度較嚴重，則可能要開刀將關節固定住，避免關節不穩定影響到日常生活以及工作。

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