《1天1分鐘脊椎矯正術》電子書- 一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷……從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節 ...首頁分類導覽醫療保健健康養生1天1分鐘脊椎矯正術立即試讀0則劃線0篇書評1天1分鐘脊椎矯正術只要趴對就健康！拉伸脊椎╳調整呼吸╳鍛鍊肌力，全面改善肩頸、腰背、臀腿的痠痛不適うつぶせ1分で健康になるコリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる共3人評分作者：乾亮介關注譯者：黃姿頤關注出版社：蘋果屋關注出版日期：2021/02/25語言：繁體中文ISBN:9789869972840頁數：125紙本書定價：NT$399電子書售價：NT$299本書為固定版面格式，建議您使用平板或電腦閱讀。

購買試讀加入願望書單贈書給朋友犢幣兌換領書額度兌換購買領書額度一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷……從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善！本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生！★台灣名醫黃如玉、林頌凱、謝明儒聯合推薦★ 16年資歷的物理治療師從臨床研發，比伸展更容易的健康法，可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀，不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐！只需「趴1分鐘」，就能讓身體越變越輕鬆，活到100歲也能自己行走！ 喜歡這本的人，也看了...4.7懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調崎田美菜漫遊者文化電子書售價：NT$185網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！試讀4.6增肌減脂：4+2R代謝飲食法王姿允晨星出版有限公司電子書售價：NT$315百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率！任何人都可以立刻開始的，增肌減脂、腸瘦／長壽飲食法。

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