3个方面，让你看出一点健美比赛评分的门道 | 健美比賽評分標準
不过对于绝大多数人来说，他们并不想“浪费”那个时间去做裁判，只想知道一个大致的评选标准就行了。
那么，下边就告诉大家3个重要的地方。
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但是对于绝大多数观众来说，他们并不是很了解那些评委们究竟是怎样选出冠军的。
在他们的印象中，健美运动员的块头就是一个大字，所以会产生一种肌肉越大得分越高的误解。
如果眼前站着一排肌肉男，体型又相差不大，你会怎么选？其实，这个问题就算是健身爱好者也会感到疑惑。
很多时候，身边朋友对别人的身材进行点评时说得头头是道，可自己却一头雾水，毫无还口之力。
如果认真去看比赛规则的话，你会发现这当中的规则还是相当详细的。
不过对于绝大多数人来说，他们并不想“浪费”那个时间去做裁判，只想知道一个大致的评选标准就行了。
那么，下边就告诉大家3个重要的地方。
下次在和朋友讨论时，你也可以说出个二三来。
第一，肌肉围度确实是一个重要的评分指标。
为什么奥林匹亚先生的参赛选手并不多？这当中有赛制的原因，也有一个必须的门槛，那就是足够大。
或者换句比较正式的说法，“在尽可能大的情况下，尽可能的展现美。
”肌肉光是大还不行，毕竟后边还跟了一个美字。
例如，在健体比赛中，肌肉围度过大可是要扣分的，甚至是拒绝参赛。
那么，美到底是指什么呢？看看上图中的两位肌肉男，你更喜欢谁？这或许就是你对美的一个定义。
第二，每个人的审美是不一样的，只能从整体看法上进行取舍。
例如，大多数人都喜欢身材比例匀称，肌肉线条清晰，表情自信的肌肉男，这当中列举的点也就成为了比赛的标准之一。
肌肉线条是否清晰，这主要和体脂率有关，很容易看得出来。
下边重点讲的是“匀称”两字。
这当中包含了肌肉整体上的匀称与否，还包含了肌肉局部上的协调与否。
例如，同样是肌肉男，有人一眼看上去就感觉特舒服，有的人就是没那种感觉。
就类似黄金比例一样，有些身形就是会受到更多人喜爱。
光有整体还不行，还要看左右两边的肌肉是否对称，是否存在一边强于另一边的情况，肌肉与肌肉之间的比例是否合理。
例如，李小龙的蝙蝠背，有人觉得很好看，但有人却觉得背阔肌相对于其他部位的肌肉太发达了。
第三，健美比赛中都会有选手自我展示环节，这和之前的固定展示不同，自由度很高。
选手可以根据自己的身体优势，选择一些对自己有利的动作向观众和评委展示。
或许大家还是看不出那些健美运动员们摆的姿势有什么讲究，还是直接看黄哲勋的才艺展示吧。
会跳舞就是他的一个优势。
最后，虽然话是这样说，但是由于观看的次数不是很多，也很难做出正确的评判。
或许为了满足大家对审美差异的需求，以及提高健美比赛的参与度，美国著名健美杂志《Muscle&Fitness》在今年提议，观众可以向每一位参赛选手进行投票，选出他们认为的冠军，将会获得“People'sChampion”称号。
提高大家的积极性和评分的公平性，这真的是在顺应潮流，毕竟健美要追求的是大家认为的“美”。
文章来源：本站原创，转载请注明来自：街头极限健身网街头健身也能玩创意&…沙滩上的对决，2017…只想记录街头健身的…人不可貌相!戴眼镜…简单而流畅，这就是…2年时间，手臂很细的…几首歌时间，带你看…这些男人之所以强壮…街头健身花样多肯定…随意，自由，掌控，…赞 助支持我，网站发展有您的一份功劳打开支付宝扫一扫，即可进行扫码赞助哦标签：健身资讯分享到：扫一扫在手机阅读、分享本文上一篇：我是怎样在6个月内学会俄式挺身的？下一篇：健身和不健身，20岁、40岁和60岁会有多大的差距？相关文章每天运动3小时，半个月减18斤，为何他却认为运动不是最重要的？如果健身只练手臂，一年时间会变成什么样子？大块头的肌肉笨重？这3位200斤大块头的引体向上值得一看还没有评论，快来抢沙发！【取消回复】
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但是对于绝大多数观众来说，他们并不是很了解那些评委们究竟是怎样选出冠军的。
在他们的印象中，健美运动员的块头就是一个大字，所以会产生一种肌肉越大得分越高的误解。
如果眼前站着一排肌肉男，体型又相差不大，你会怎么选？其实，这个问题就算是健身爱好者也会感到疑惑。
很多时候，身边朋友对别人的身材进行点评时说得头头是道，可自己却一头雾水，毫无还口之力。
如果认真去看比赛规则的话，你会发现这当中的规则还是相当详细的。
不过对于绝大多数人来说，他们并不想“浪费”那个时间去做裁判，只想知道一个大致的评选标准就行了。
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第一，肌肉围度确实是一个重要的评分指标。
为什么奥林匹亚先生的参赛选手并不多？这当中有赛制的原因，也有一个必须的门槛，那就是足够大。
或者换句比较正式的说法，“在尽可能大的情况下，尽可能的展现美。
”肌肉光是大还不行，毕竟后边还跟了一个美字。
例如，在健体比赛中，肌肉围度过大可是要扣分的，甚至是拒绝参赛。
那么，美到底是指什么呢？看看上图中的两位肌肉男，你更喜欢谁？这或许就是你对美的一个定义。
第二，每个人的审美是不一样的，只能从整体看法上进行取舍。
例如，大多数人都喜欢身材比例匀称，肌肉线条清晰，表情自信的肌肉男，这当中列举的点也就成为了比赛的标准之一。
肌肉线条是否清晰，这主要和体脂率有关，很容易看得出来。
下边重点讲的是“匀称”两字。
这当中包含了肌肉整体上的匀称与否，还包含了肌肉局部上的协调与否。
例如，同样是肌肉男，有人一眼看上去就感觉特舒服，有的人就是没那种感觉。
就类似黄金比例一样，有些身形就是会受到更多人喜爱。
光有整体还不行，还要看左右两边的肌肉是否对称，是否存在一边强于另一边的情况，肌肉与肌肉之间的比例是否合理。
例如，李小龙的蝙蝠背，有人觉得很好看，但有人却觉得背阔肌相对于其他部位的肌肉太发达了。
第三，健美比赛中都会有选手自我展示环节，这和之前的固定展示不同，自由度很高。
选手可以根据自己的身体优势，选择一些对自己有利的动作向观众和评委展示。
或许大家还是看不出那些健美运动员们摆的姿势有什么讲究，还是直接看黄哲勋的才艺展示吧。
会跳舞就是他的一个优势。
最后，虽然话是这样说，但是由于观看的次数不是很多，也很难做出正确的评判。
或许为了满足大家对审美差异的需求，以及提高健美比赛的参与度，美国著名健美杂志《Muscle&Fitness》在今年提议，观众可以向每一位参赛选手进行投票，选出他们认为的冠军，将会获得“People'sChampion”称号。
提高大家的积极性和评分的公平性，这真的是在顺应潮流，毕竟健美要追求的是大家认为的“美”。
文章来源：本站原创，转载请注明来自：街头极限健身网街头健身也能玩创意&…沙滩上的对决，2017…只想记录街头健身的…人不可貌相!戴眼镜…简单而流畅，这就是…2年时间，手臂很细的…几首歌时间，带你看…这些男人之所以强壮…街头健身花样多肯定…随意，自由，掌控，…赞 助支持我，网站发展有您的一份功劳打开支付宝扫一扫，即可进行扫码赞助哦标签：健身资讯分享到：扫一扫在手机阅读、分享本文上一篇：我是怎样在6个月内学会俄式挺身的？下一篇：健身和不健身，20岁、40岁和60岁会有多大的差距？相关文章每天运动3小时，半个月减18斤，为何他却认为运动不是最重要的？如果健身只练手臂，一年时间会变成什么样子？大块头的肌肉笨重？这3位200斤大块头的引体向上值得一看还没有评论，快来抢沙发！【取消回复】