有用分享 | 草地滾 球 技巧
很多人以為二仔是最平凡又不起眼的位置，這便錯了，他是先鋒球手的組合化身，一樣是需要擁有穩定開Jack 技巧，完美Draw 功，更會被要求正 ...屯門體育會有限公司TMSALTD香港草地滾球總會HKLBAWorldBowls草地滾球規例HKLBA1968年至今總會年報HKLBA草地滾球的起源HKLBA全港37個屬會HKLBA主頁歡迎到本會Facebook(https://www.facebook.com/tmlbc/)分享即時資訊會員通告聯賽成績訓練安排少青先鋒照片分享有用分享專業知識聯絡我們TMLBCHowtochangethissidebar.有用分享歡迎各位提供對草地滾球各類「有用」及「有益」資訊GovHK一站通~租訂康樂設施網頁Bowlsworld其中一個英國購物網站Taylor官方網站Henselite官方網站Greenmaster官方網站***********************************草滾面面觀，歡迎投稿分享經驗：***********************************與老友記討論到有關草和力這個老問題，有趣地了解到很多不同的困難以至近乎迷茫的遭遇，我試圖記下了大多數的障礙和尋找解決方法的可能，歡迎大家交流意見，分享感受。
草的疑惑：1. 蓆上先望距離，再望左或右的標竿，再望自己適合線道，然後收回較近視線，認定了放射線，暈暈地...........出波>.<2. 麻煩對岸的朋友站過一點，我看不見標竿，謝謝.........................>.<3. 我有法寶的，放一個目標波袋在岸邊便可以了.............................>.<4. 哼！明明對準了線道，為何有時會闊咗，有時又會窄架..............>.<5. 第10局竟然都未找到草呀，救命........................................................>.<草的認知：1. 確切了解自己的滾球弧度，或者是開始轉向的位置。
2. 安靜全神緊記開始試草的四個球來回線道，仍未確認之下衹好繼續找，最好在之前窺看別人的同款球線道。
3. 鎖草的意念------我們往往在預備動作時，同一時間決定了線道之後便發球了，可惜很多時候事與願為，走歪了，原因有兩個，一是你的鐘擺發球力線真的歪了，是動作缺乏規範，每次力線不盡相同，第二是發球力線沒有錯，而是鎖不定之前的預計線道變成闊了或者窄了，又白白浪費了一球了，如果36個球出現了一半這樣的話，你便不合乎基本要求了，如何是好呢！其實任何運動都離不開兩種原素，就是「十字用力」和「餘勢(followthrough)」，飛標，射箭，保齡球等等，盡皆如是。
線道+力量+餘勢便是最完美的運動三兄弟，「餘勢」相等於買一個保險，盡量減少因為緊張錯亂而被破壞了完整的動作，不過很多人並不重視餘勢，以為能夠經常成功接近白波就是成功了，這倒也是事實，不過一場比賽不單止講求技術，更是一場耐力的競技，所以很多朋友鬥至尾段便可能會走樣引至動作變形，結果不問而知。
假如「十字用力」和「餘勢(followthrough)」三兄弟合作理想，還得解決一個鎖草問題，以前我是一個射箭手，要在90公尺距離之間把一支箭射到一個肉眼衹能看見一個5毫子大少的靶芯內，是何等的困難，所以我須要鎖膊頭，鎖目標，決一不可，在這裡恕難長盡解釋，不過放在草地滾球應用，相對便簡單得多了，主要是腦聚焦，是心裡。
我在為大家拍攝發球近照的時候，從眼神找到了很多故事，很多雜念，例如：A.望向線道時眼睛散亂，因為在想著那一個人正在注視著我，不可有失。
B.出波一剎那，眼神已經移到白波去然後不斷搖頭等看結果，又或者移到岸上某人去。
C. 望向線道時有眼花的感覺，鎖不住，不過照樣發球。
其實，衹要用一對有火的眼神釘緊線道，好像要殺死條線道似的，再加一個眼神鎖草餘勢(followthrough)，大約2~3秒，必定有比較完滿的效果，當然，「十字用力」的力更難掌握，很多教練或者高手都不一定描述得透徹，最後衹能夠說多練習長短不同距離之類。
4. 草的瞄準方法(待續)下回討論力歡迎加入討論分享，請電郵給我 SimonTamE-mail**************************************************************************************************************************(一)淺談先鋒球手Lead(一仔)的目標與態度作為一個金牌一仔，必然要有明確的
草的疑惑：1. 蓆上先望距離，再望左或右的標竿，再望自己適合線道，然後收回較近視線，認定了放射線，暈暈地...........出波>.<2. 麻煩對岸的朋友站過一點，我看不見標竿，謝謝.........................>.<3. 我有法寶的，放一個目標波袋在岸邊便可以了.............................>.<4. 哼！明明對準了線道，為何有時會闊咗，有時又會窄架..............>.<5. 第10局竟然都未找到草呀，救命........................................................>.<草的認知：1. 確切了解自己的滾球弧度，或者是開始轉向的位置。
2. 安靜全神緊記開始試草的四個球來回線道，仍未確認之下衹好繼續找，最好在之前窺看別人的同款球線道。
3. 鎖草的意念------我們往往在預備動作時，同一時間決定了線道之後便發球了，可惜很多時候事與願為，走歪了，原因有兩個，一是你的鐘擺發球力線真的歪了，是動作缺乏規範，每次力線不盡相同，第二是發球力線沒有錯，而是鎖不定之前的預計線道變成闊了或者窄了，又白白浪費了一球了，如果36個球出現了一半這樣的話，你便不合乎基本要求了，如何是好呢！其實任何運動都離不開兩種原素，就是「十字用力」和「餘勢(followthrough)」，飛標，射箭，保齡球等等，盡皆如是。
線道+力量+餘勢便是最完美的運動三兄弟，「餘勢」相等於買一個保險，盡量減少因為緊張錯亂而被破壞了完整的動作，不過很多人並不重視餘勢，以為能夠經常成功接近白波就是成功了，這倒也是事實，不過一場比賽不單止講求技術，更是一場耐力的競技，所以很多朋友鬥至尾段便可能會走樣引至動作變形，結果不問而知。
假如「十字用力」和「餘勢(followthrough)」三兄弟合作理想，還得解決一個鎖草問題，以前我是一個射箭手，要在90公尺距離之間把一支箭射到一個肉眼衹能看見一個5毫子大少的靶芯內，是何等的困難，所以我須要鎖膊頭，鎖目標，決一不可，在這裡恕難長盡解釋，不過放在草地滾球應用，相對便簡單得多了，主要是腦聚焦，是心裡。
我在為大家拍攝發球近照的時候，從眼神找到了很多故事，很多雜念，例如：A.望向線道時眼睛散亂，因為在想著那一個人正在注視著我，不可有失。
B.出波一剎那，眼神已經移到白波去然後不斷搖頭等看結果，又或者移到岸上某人去。
C. 望向線道時有眼花的感覺，鎖不住，不過照樣發球。
其實，衹要用一對有火的眼神釘緊線道，好像要殺死條線道似的，再加一個眼神鎖草餘勢(followthrough)，大約2~3秒，必定有比較完滿的效果，當然，「十字用力」的力更難掌握，很多教練或者高手都不一定描述得透徹，最後衹能夠說多練習長短不同距離之類。
4. 草的瞄準方法(待續)下回討論力歡迎加入討論分享，請電郵給我 SimonTamE-mail**************************************************************************************************************************(一)淺談先鋒球手Lead(一仔)的目標與態度作為一個金牌一仔，必然要有明確的