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這位叫菲亞斯·哈倫的胖哥,體重96公斤,他的胸肌和腰 ...ReadMore[討論]伏地挺身能幫助減重減肥嗎?|伏地挺身減肥PTT[討論]伏地挺身能幫助減重減肥嗎[email protected],共有24則留言,10人參與討論,8推0噓16→,如果一次最多能做大概20多下左右伏地挺身那一天做 ...ReadMoreRe:[減肥]伏地挺身姿勢問題?|伏地挺身減肥PTT就個人當兵的經驗回一下這篇關於伏地挺身的作法...基本上個人知道的伏地挺身方式有三種,記住,一下二上(以下的圖都是從天空往下看)1.兩隻手放在肩膀往地面 ...ReadMore[心得]32歲宅男五個月減脂增肌心得|伏地挺身減肥PTT九月全月:一:胸二頭核心訓練二:中午伏地挺身核心訓練...10F→searchmark:會不會常常肚子餓是靠忍耐嗎減肥是不是要忍耐飢餓10/1817:35.ReadMore[問卦]最強脂肪殺手是波比跳嗎?|伏地挺身減肥PTT發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.135.239.246(臺灣)※文章代碼(AID):...mysterydream:而且他的波比跳沒加伏地挺身17F1.162.18.156台灣11/0918:08.推balabala56:...defreestijl:除非你志在健身而非減肥那就做啥運.ReadMore訂房住宿優惠推薦17%OFF➚Designer's


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