现在大家在游泳之前，都会进行热身，其实在游完之后，更需要拉伸。

在泳池或者公开水域运动完之后，肌肉处于紧缩状态，这时需要进行拉伸， ...体育中国足球国际足球NBA中国篮球健康运动综合体育“撩”体育搜狐体育搜狐体育>综合体育游泳之后的拉伸应该这样做！清水源游泳馆2018-05-0109:29:28阅读(0)评论()　　现在大家在游泳之前，都会进行热身，其实在游完之后，更需要拉伸。

在泳池或者公开水域运动完之后，肌肉处于紧缩状态，这时需要进行拉伸，使紧缩的肌肉伸展开来。

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在泳池或者公开水域运动完之后，肌肉处于紧缩状态，这时需要进行拉伸，使紧缩的肌肉伸展开来。

1、肱二头阅读(0)0喜欢请先登录再操作0没劲请先登录再操作分享到微信扫一扫分享至朋友圈本文相关推荐跑步后拉伸小腿图健身后肌肉拉伸锻炼图解背部拉伸动作图解史上最全拉伸肌肉图解各个部位肌肉拉伸方法健身拉伸放松动作跑步前的拉伸运动大腿内侧肌肉拉伸html背景图片拉伸膝关节拉伸锻炼大腿后侧拉伸经典拉伸颈部肌肉最好最有...");}热词：死亡航班饲养蜘蛛侠夺命房间引力双眼皮清水源游泳馆0阅读量0文章数0评论数设置首页-搜狗输入法-支付中心-搜狐招聘-广告服务-客服中心-联系方式-保护隐私权-AboutSOHU-公司介绍-网站地图-全部新闻-全部博文Copyright©2018Sohu.comInc.AllRightsReserved.搜狐公司版权所有搜狐不良信息举报邮箱：[email protected]