Re: [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ | 健力ptt
我有疑問，館長江凱傑跟何博士都是練健力大重量的吧？ 怎麼前兩者跟何博士身材相差如此 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.164.179 (臺灣) ※ 文章網址: ...熱門文章看板查詢看板MuscleBeach標題Re:[問題]練絕對重量（力量）沒什麼用？作者rizzo123時間2021/05/0600:56:55人氣推:8噓:0留言:23更多rizzo123文章相同討論串返回MuscleBeach看板首頁MuscleBeachRe:[問題]練絕對重量（力量）沒什麼用？分享給朋友我有疑問，館長江凱傑跟何博士都是練健力大重量的吧？怎麼前兩者跟何博士身材相差如此懸殊…真的如同你說的，館長跟江的身材走在路上人家一看就知道有在練很壯，何博士人家一看就…一樣都大重量健力，影響身材差這麼多？最後再回原Po,那位健身教練之所以說大重量沒用是因為他不一定懂三項阿~要是今天新學生看到健力三項這麼帥也想學習，偏偏教練又不擅長健力，那不是砸了自己飯碗!還不如糾正新人觀念，繼續教二頭彎舉比較好賺XD看過好幾個教練光機械式器材就可以教十堂課，簡直噱翻…--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.47.164.179(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1620233817.A.125.html推FarkU:館長以前健美的，江以前是舉重，何是專業票友。
三人的起頭05/0601:22→FarkU:都不是健力。
05/0601:22→succesive:你去看健力比賽各個量級冠軍的身材就懂了05/0601:47推sunkiswei:沒辦法一般人就是看外表不然明星為何要長得帥05/0602:41推weijiekuo:明星也有長得醜的05/0606:53推heavenbeyond:阿館就是那隻半鳥半獸/非鳥非獸的蝙蝠啊！05/0611:07→heavenbeyond:放在健美圈，阿館算是力量很大的。
05/0611:08→heavenbeyond:放在健力圈，阿館算是體脂很低的。
05/0611:08→Dwccc:練健力根本不該請一般教練。
一般教練本來就是練身材為主，05/0615:49→Dwccc:客群也是想要好身材。
健力應該去請比賽的教練05/0615:49→Dwccc:教練又不是全能的，要練啥就應該找相關的05/0615:54推ademgu:放在健力圈館長力氣也是很大的05/0707:46→ademgu:館長上斜槓鈴190kg可以推五、六下，硬舉有拉力帶340kg。
05/0707:48→ademgu:我親眼看到的05/0707:48→sttarmbcb390:拉力帶+15KG硬舉以他量級算還好臥推很強05/0710:29推FarkU:阿館如願意減脂降一兩個量級，然後齁住PR，那就不得了了。
05/0715:57→FarkU:量級的選擇是一個策略，因為你會面對完全不同實力的對手。
05/0715:57推dakkk:你以為減脂不會掉力沒這麼容易而且也減不太下來05/0717:28→acegikmp:阿館要減20公斤下來再齁住pr才會不得了耶...那是真的很05/0717:37→acegikmp:硬05/0717:37推FarkU:所以在有限量級的制度下，減脂以符合最有利的量級是個策略05/0718:11→FarkU:。
沒有這個限制，你可以問問他們願不願意肥上去增加力量。
05/0718:11→acegikmp:魔山阿艾迪齁跟瑞威廉斯好像都增太多心臟受不了了噗噗05/0719:50分享給朋友更多rizzo123文章相同討論串返回MuscleBeach看板近期熱門文章186[討論]我這樣的身材算胖嗎？47010/0620:42Boy-Girl更多shore199006文章417[閒聊]Twitch遭駭！企鵝妹、Toyz、統神驚人收入107710/0710:03C_Chat更多spr999文章309[閒聊]各種不妙的組合34710/0614:03C_Chat更多newrookie文章223Re:[求助]被送手機，男友生氣59210/0622:24Boy-Girl更多STi2011文章283[閒聊]日本那些現實和動漫不一樣的地方58210/0615:41C_Chat更多bear26文章900[討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1101007)149210/0717:48C_Chat更多timsun105文章929[討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1101006)149210/0617:50C_Chat更多timsun105文章137[求助]和婆婆同住是我不知足嗎?53510/0615:20marriage更多ammou文章166[心情]照顧小孩一定要很辛苦才行？50910/0617:44marriage更多showcoai文章889[討論][Vtub]Hololive日間直播單（1101007）148610/0707:19C_Chat更多laptic文章MuscleBeach熱門文章65[討論]遇到蜈蚣怎麼辦17410/0614:50MuscleBeach更多andy246667文章71[閒聊]到底怎樣的人比較不會被教練打擾？11110/0621:48MuscleBeach更多Jarryson文章2[徵求]推薦乳清蛋白2810/0713:06MuscleBeach更多Okinawa69文章17[問題]長斷食跟餓瘦的區別11210/0715:04MuscleBeach更多chc1984文章12[情報]大成舒肥雞胸肉一片$381210/0715:19MuscleBeach更多borderer文章8[問題]啞鈴做高腳杯的建議1810/0718:57MuscleBeach更多horace327文章4[閒聊]健工長春廠1310/0701:18MuscleBeach更多teamox9文章5[閒聊]客服搞不清楚「延後」跟「贈送」的差異1110/0719:09MuscleBeach更多ot15文章4Re:[問題]有人試過果汁機飲食嗎認真710/0719:11MuscleBeach更多endlesschaos文章2[問題]急性肌肉痠痛的恢復速度2810/0720:41MuscleBeach更多a1258chen文章
三人的起頭05/0601:22→FarkU:都不是健力。
05/0601:22→succesive:你去看健力比賽各個量級冠軍的身材就懂了05/0601:47推sunkiswei:沒辦法一般人就是看外表不然明星為何要長得帥05/0602:41推weijiekuo:明星也有長得醜的05/0606:53推heavenbeyond:阿館就是那隻半鳥半獸/非鳥非獸的蝙蝠啊！05/0611:07→heavenbeyond:放在健美圈，阿館算是力量很大的。
05/0611:08→heavenbeyond:放在健力圈，阿館算是體脂很低的。
05/0611:08→Dwccc:練健力根本不該請一般教練。
一般教練本來就是練身材為主，05/0615:49→Dwccc:客群也是想要好身材。
健力應該去請比賽的教練05/0615:49→Dwccc:教練又不是全能的，要練啥就應該找相關的05/0615:54推ademgu:放在健力圈館長力氣也是很大的05/0707:46→ademgu:館長上斜槓鈴190kg可以推五、六下，硬舉有拉力帶340kg。
05/0707:48→ademgu:我親眼看到的05/0707:48→sttarmbcb390:拉力帶+15KG硬舉以他量級算還好臥推很強05/0710:29推FarkU:阿館如願意減脂降一兩個量級，然後齁住PR，那就不得了了。
05/0715:57→FarkU:量級的選擇是一個策略，因為你會面對完全不同實力的對手。
05/0715:57推dakkk:你以為減脂不會掉力沒這麼容易而且也減不太下來05/0717:28→acegikmp:阿館要減20公斤下來再齁住pr才會不得了耶...那是真的很05/0717:37→acegikmp:硬05/0717:37推FarkU:所以在有限量級的制度下，減脂以符合最有利的量級是個策略05/0718:11→FarkU:。
沒有這個限制，你可以問問他們願不願意肥上去增加力量。
05/0718:11→acegikmp:魔山阿艾迪齁跟瑞威廉斯好像都增太多心臟受不了了噗噗05/0719:50分享給朋友更多rizzo123文章相同討論串返回MuscleBeach看板近期熱門文章186[討論]我這樣的身材算胖嗎？47010/0620:42Boy-Girl更多shore199006文章417[閒聊]Twitch遭駭！企鵝妹、Toyz、統神驚人收入107710/0710:03C_Chat更多spr999文章309[閒聊]各種不妙的組合34710/0614:03C_Chat更多newrookie文章223Re:[求助]被送手機，男友生氣59210/0622:24Boy-Girl更多STi2011文章283[閒聊]日本那些現實和動漫不一樣的地方58210/0615:41C_Chat更多bear26文章900[討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1101007)149210/0717:48C_Chat更多timsun105文章929[討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1101006)149210/0617:50C_Chat更多timsun105文章137[求助]和婆婆同住是我不知足嗎?53510/0615:20marriage更多ammou文章166[心情]照顧小孩一定要很辛苦才行？50910/0617:44marriage更多showcoai文章889[討論][Vtub]Hololive日間直播單（1101007）148610/0707:19C_Chat更多laptic文章MuscleBeach熱門文章65[討論]遇到蜈蚣怎麼辦17410/0614:50MuscleBeach更多andy246667文章71[閒聊]到底怎樣的人比較不會被教練打擾？11110/0621:48MuscleBeach更多Jarryson文章2[徵求]推薦乳清蛋白2810/0713:06MuscleBeach更多Okinawa69文章17[問題]長斷食跟餓瘦的區別11210/0715:04MuscleBeach更多chc1984文章12[情報]大成舒肥雞胸肉一片$381210/0715:19MuscleBeach更多borderer文章8[問題]啞鈴做高腳杯的建議1810/0718:57MuscleBeach更多horace327文章4[閒聊]健工長春廠1310/0701:18MuscleBeach更多teamox9文章5[閒聊]客服搞不清楚「延後」跟「贈送」的差異1110/0719:09MuscleBeach更多ot15文章4Re:[問題]有人試過果汁機飲食嗎認真710/0719:11MuscleBeach更多endlesschaos文章2[問題]急性肌肉痠痛的恢復速度2810/0720:41MuscleBeach更多a1258chen文章