ptt 熱門文章、政治八卦. ... [問卦] 學健力三項自由重量一定要請教練嗎 ... 有自學健力三項的肥宅可以跟我分享一下嗎有卦否-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...熱門文章看板查詢看板Gossiping標題[問卦]學健力三項自由重量一定要請教練嗎作者zxc881230時間2021/02/2223:32:41人氣推:7噓:0留言:13更多zxc881230文章相同討論串返回Gossiping看板首頁Gossiping[問卦]學健力三項自由重量一定要請教練嗎分享給朋友如題我阿肥阿肥朋友阿明最近想進健身房運動阿肥問明喜歡體態好看還是力量大的阿明說喜歡力量大的於是阿明做了點功課就問阿肥健力三項一定要請教練嗎可是阿肥我一進健身房就請教練三項健美一起學我也不知道自學健力三項是什麼感覺阿肥健身這兩三年也沒受過什麼大傷偶爾拉傷而已只知道肌肉出力關節位置不正確很容易gg有自學健力三項的肥宅可以跟我分享一下嗎有卦否--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.77.141.207(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1614007963.A.7FD.html推x851221:現在YT這麼多隨便看都能學會02/2223:35→kid1a2b3c4d:我都直上三項之力02/2223:36推diabolica:不用GG別找我02/2223:37推doro0202:防護做好，知道自己極限在哪，其實就差不多了，其它就只02/2223:38→doro0202:是差在進步快慢而已02/2223:38→JustBecauseU:請一下吧02/2223:39推doro0202:只是有時候找教練也很吃運氣。

像朋友當蔬菜的教練，他02/2223:40→doro0202:們公司真的規定教學生深蹲膝蓋不能過腳尖...這種根本雷02/2223:40→vincenter:需不需要教練不確定，但可以請會的看一下姿勢02/2223:40推stja:02/2223:45推r66:細節很多，阿肥我有花十堂上課收穫滿滿02/2223:55→r66:裡面很多東西不是單看網路就能改正或學得來02/2223:55推starmyloves:如果光看影片就能完全學會路上都是神人了02/2302:42分享給朋友更多zxc881230文章相同討論串返回Gossiping看板近期熱門文章1101Re:[問卦]幹你娘，屏東挖眼案通通給我洗起來！140510/0719:08Gossiping更多fwklboy文章504[新聞]物價指數失控狂飆一碗蚵仔麵線多少錢？147910/0713:19Gossiping更多s48692003文章751Re:[新聞]陳柏惟肇逃「炸出民進黨一片加油聲」147210/0619:54Gossiping更多Swashbuckler文章-653[新聞]快訊／龍龍發影片淚訴「要老K道歉這麼難113710/0622:49Gossiping更多ororzzz文章566[問卦]臺灣選址最失敗的高鐵車站是哪一站？134810/0622:53Gossiping更多NARUTO文章382[新聞]CNN:中國可能在2025對台發動全面入侵132210/0706:36Gossiping更多onlytfgsu文章425[問卦]龍龍被切割了？107610/0720:24Gossiping更多KsSteven文章475[新聞]高鐵宜蘭選址柯文哲：一定要設宜蘭站否132110/0617:59Gossiping更多wenge321文章421[新聞]快訊／遭爆曾「涉賭」　陳柏惟怒駁：我94110/0715:25Gossiping更多werqq文章432[新聞]陳柏惟玩快打旋風？　判決書曝光！真相是86710/0717:50Gossiping更多o3208文章Gossiping熱門文章1101Re:[問卦]幹你娘，屏東挖眼案通通給我洗起來！140510/0719:08Gossiping更多fwklboy文章504[新聞]物價指數失控狂飆一碗蚵仔麵線多少錢？147910/0713:19Gossiping更多s48692003文章751Re:[新聞]陳柏惟肇逃「炸出民進黨一片加油聲」147210/0619:54Gossiping更多Swashbuckler文章-653[新聞]快訊／龍龍發影片淚訴「要老K道歉這麼難113710/0622:49Gossiping更多ororzzz文章566[問卦]臺灣選址最失敗的高鐵車站是哪一站？134810/0622:53Gossiping更多NARUTO文章382[新聞]CNN:中國可能在2025對台發動全面入侵132210/0706:36Gossiping更多onlytfgsu文章425[問卦]龍龍被切割了？107610/0720:24Gossiping更多KsSteven文章475[新聞]高鐵宜蘭選址柯文哲：一定要設宜蘭站否132110/0617:59Gossiping更多wenge321文章421[新聞]快訊／遭爆曾「涉賭」　陳柏惟怒駁：我94110/0715:25Gossiping更多werqq文章432[新聞]陳柏惟玩快打旋風？　判決書曝光！真相是86710/0717:50Gossiping更多o3208文章