四式游泳比賽規則 | 游泳四式規則
四式游泳比賽規則： ... SW 4.1 自由式、蛙式、蝶式及個人混合式比賽應採跳水方式出發。
當裁判長鳴一長笛聲時（SW2.1.5），選手即應雙足站上出發台。
發令員喊〝預備〞（ ...台南市四季早泳會跳到主文天天游泳、身體健康、心情愉快、人生是彩色的！部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Aug27Sat201121:17四式游泳比賽規則： 四式游泳比賽規則： SW4 出發 SW4.1自由式、蛙式、蝶式及個人混合式比賽應採跳水方式出發。
當裁判長鳴一長笛聲時（SW2.1.5），選手即應雙足站上出發台。
發令員喊〝預備〞（takeYourmarks）口令，選手應立即採取準備出發姿勢，並至少一足立於出發台之前緣，雙手之位置不受限。
當全部選手均已就位靜止不動時，發令員即發出出發信號。
SW4.2 仰泳及混合式接力第一棒比賽開始應於水中出發。
當裁判長鳴第一聲長笛音時（SW2.1.5），選手應立即下水；裁判長再次鳴一長笛聲，全部選手均須返回出發位置，不得故意拖延（SW6.1）。
當全部選手均已就出發位置時，發令員可下達〝預備〞口令，俟選手均已靜止時，發令員即發出出發信號。
SW4.3奧運會、世界錦標賽及其他國際游泳總會FINA之比賽中，〝預備〞之口令應使用英語“takeYourmarks”，且每一出發台前應裝設一同步之擴音器。
SW4.4任何選手若在信號發出前出發，則應被取消資格。
出發信號發出後，發現有犯規者，則比賽繼續，俟該項比賽完後，填寫犯規檢察單取消犯規選手資格。
如果犯規出現在出發信號之前，則出發信號不必發出，但應將其餘選手召回並予重新出發。
SW5 自由式 SW5.1 自由式是指比賽選手可採用任何姿勢進行比賽。
但在個人混合式或混合式接力時，自由式則指仰式、蛙式或蝶式以外之姿勢。
SW5.2 自由式比賽時，選手在每一轉身及游畢全程時，必須以身體之任何部分碰觸池端。
SW5.3 比賽過程中，選手身體的任一部分必須維持在水面上，除了出發及轉身後許可選手在水中做15公尺潛泳，而到達15公尺時，頭部必須露出水面。
SW6 仰式 SW6.1 在出發信號響前，選手應於水中面向出發台排成一列，並以雙手握出發把手。
禁止將腳趾踏在溢水溝或曲趾扣於溢水溝之邊緣。
SW6.2 在出發信號響起至轉身，選手均應保持以背部朝下的仰姿游完全程，除轉身規定SW6.4外，在游程中均必須保持上述姿勢。
此種正規姿勢得包括身體之縱軸滾動，但不得滾動超過水平90度以上。
惟頭部姿勢與此無關。
SW6.3 在比賽全程中選手之部分身體必須露出水面前進，除了在出發及轉身後，許可選手在水中做15公尺仰潛，而到達15公尺時，頭部必須露出水面，否則以犯規論。
SW6.4 當轉身時，兩臂與胸部可以翻成俯臥，繼而用單手或雙手划動使身體前滾翻，惟在轉動之過程中，可用腳踢或手臂划動，但肢體必須連貫動作，而滾轉後雙腳蹬出時，必須以背向下仰姿進行。
SW6.5 在游至終點，選手必須以仰姿觸壁。
SW7 蛙式 SW7.1 自出發及每次轉身後，第一次划臂動作開始，身體必須保持俯姿，且任何時候均不許翻轉成背部朝下。
比賽過程必須以一次划臂及一次蹬腿之週期順序進行。
SW7.2 兩臂划水動作應同時，並在同一水平面上，不可有輪換與交替的動作。
SW7.3 兩手應於水面或水面下同時自胸部向前伸出，肘部除轉身或到達終點最後一次划手外，不可露出水面上，雙手必須在水面上或水中回復，除了出發及每次轉身後第一次划臂外，兩手之後划動作均不可超過臀線位置。
SW7.4 每一蛙泳週期動作中，頭部必須部分露出水面一次。
出發及每次轉身後，選手可做一次的長划臂動作，當第二次划臂至最寬部分內收之前，頭部則必須露出水面。
而在身體完全潛於水中時，允許在蛙泳蹬腿前做一次蝶式踢腳，此後蛙泳蹬腿之動作應同時，並同一水平面上不可輪換。
SW7.5 在蹬腿時，兩足必須向外向後蹬，不得以剪式與上下打水或蝶式踢腳之動作進行，除了規則7.4蝶式踢腳動作之規定外，兩足露出水面是被允許的。
SW7.6 在每次轉身及抵達終點時，均應用兩手在水面上或水面下同時觸碰池端。
觸碰池端前的最後划臂，頭可以潛
當裁判長鳴一長笛聲時（SW2.1.5），選手即應雙足站上出發台。
發令員喊〝預備〞（ ...台南市四季早泳會跳到主文天天游泳、身體健康、心情愉快、人生是彩色的！部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片Aug27Sat201121:17四式游泳比賽規則： 四式游泳比賽規則： SW4 出發 SW4.1自由式、蛙式、蝶式及個人混合式比賽應採跳水方式出發。
當裁判長鳴一長笛聲時（SW2.1.5），選手即應雙足站上出發台。
發令員喊〝預備〞（takeYourmarks）口令，選手應立即採取準備出發姿勢，並至少一足立於出發台之前緣，雙手之位置不受限。
當全部選手均已就位靜止不動時，發令員即發出出發信號。
SW4.2 仰泳及混合式接力第一棒比賽開始應於水中出發。
當裁判長鳴第一聲長笛音時（SW2.1.5），選手應立即下水；裁判長再次鳴一長笛聲，全部選手均須返回出發位置，不得故意拖延（SW6.1）。
當全部選手均已就出發位置時，發令員可下達〝預備〞口令，俟選手均已靜止時，發令員即發出出發信號。
SW4.3奧運會、世界錦標賽及其他國際游泳總會FINA之比賽中，〝預備〞之口令應使用英語“takeYourmarks”，且每一出發台前應裝設一同步之擴音器。
SW4.4任何選手若在信號發出前出發，則應被取消資格。
出發信號發出後，發現有犯規者，則比賽繼續，俟該項比賽完後，填寫犯規檢察單取消犯規選手資格。
如果犯規出現在出發信號之前，則出發信號不必發出，但應將其餘選手召回並予重新出發。
SW5 自由式 SW5.1 自由式是指比賽選手可採用任何姿勢進行比賽。
但在個人混合式或混合式接力時，自由式則指仰式、蛙式或蝶式以外之姿勢。
SW5.2 自由式比賽時，選手在每一轉身及游畢全程時，必須以身體之任何部分碰觸池端。
SW5.3 比賽過程中，選手身體的任一部分必須維持在水面上，除了出發及轉身後許可選手在水中做15公尺潛泳，而到達15公尺時，頭部必須露出水面。
SW6 仰式 SW6.1 在出發信號響前，選手應於水中面向出發台排成一列，並以雙手握出發把手。
禁止將腳趾踏在溢水溝或曲趾扣於溢水溝之邊緣。
SW6.2 在出發信號響起至轉身，選手均應保持以背部朝下的仰姿游完全程，除轉身規定SW6.4外，在游程中均必須保持上述姿勢。
此種正規姿勢得包括身體之縱軸滾動，但不得滾動超過水平90度以上。
惟頭部姿勢與此無關。
SW6.3 在比賽全程中選手之部分身體必須露出水面前進，除了在出發及轉身後，許可選手在水中做15公尺仰潛，而到達15公尺時，頭部必須露出水面，否則以犯規論。
SW6.4 當轉身時，兩臂與胸部可以翻成俯臥，繼而用單手或雙手划動使身體前滾翻，惟在轉動之過程中，可用腳踢或手臂划動，但肢體必須連貫動作，而滾轉後雙腳蹬出時，必須以背向下仰姿進行。
SW6.5 在游至終點，選手必須以仰姿觸壁。
SW7 蛙式 SW7.1 自出發及每次轉身後，第一次划臂動作開始，身體必須保持俯姿，且任何時候均不許翻轉成背部朝下。
比賽過程必須以一次划臂及一次蹬腿之週期順序進行。
SW7.2 兩臂划水動作應同時，並在同一水平面上，不可有輪換與交替的動作。
SW7.3 兩手應於水面或水面下同時自胸部向前伸出，肘部除轉身或到達終點最後一次划手外，不可露出水面上，雙手必須在水面上或水中回復，除了出發及每次轉身後第一次划臂外，兩手之後划動作均不可超過臀線位置。
SW7.4 每一蛙泳週期動作中，頭部必須部分露出水面一次。
出發及每次轉身後，選手可做一次的長划臂動作，當第二次划臂至最寬部分內收之前，頭部則必須露出水面。
而在身體完全潛於水中時，允許在蛙泳蹬腿前做一次蝶式踢腳，此後蛙泳蹬腿之動作應同時，並同一水平面上不可輪換。
SW7.5 在蹬腿時，兩足必須向外向後蹬，不得以剪式與上下打水或蝶式踢腳之動作進行，除了規則7.4蝶式踢腳動作之規定外，兩足露出水面是被允許的。
SW7.6 在每次轉身及抵達終點時，均應用兩手在水面上或水面下同時觸碰池端。
觸碰池端前的最後划臂，頭可以潛