運動傷害對熱愛運動的人肯定不陌生，然而，對於如何處理急性運動傷害，你了解多少呢？2019年British Journal of Sports Medicine提出了P.E.A.C.E ...首頁關於我們關於我們Actimove®品牌介紹Leukoplast®醫用膠帶Sunstar®本草養生式Jobst®醫療漸進壓力襪Actimove®全系列護具【全面啟動】CoolmaxAir【認真生活】日常【擁抱】保暖【活蹦亂跳】兒童專用Sunstar®本草養生式Leukoplast®醫用膠帶部落格首頁經銷通路English繁體中文$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{childProduct.title_translations|translateModel}}{{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}xNT$0{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除{{'cart.checkout'|translate}}首頁關於我們關於我們Actimove®品牌介紹Leukoplast®醫用膠帶Sunstar®本草養生式Jobst®醫療漸進壓力襪Actimove®全系列護具【全面啟動】CoolmaxAir【認真生活】日常【擁抱】保暖【活蹦亂跳】兒童專用Sunstar®本草養生式Leukoplast®醫用膠帶部落格首頁經銷通路分類精選商品Actimove®全系列護具護腕及手部護具護肘護膝護踝護腰Actimove®全面啟動系列護腕及手部護具護膝護踝護腰護肘Actimove®認真生活系列護腕護膝護踝護腰護肘Actimove®熱情擁抱系列護腕及手部護具護膝護踝護肘Actimove®活蹦亂跳系列（兒童專用）護腕護膝護踝護肘Sunstar®天然保健食品Leukoplast®醫用膠帶Jobst®醫療級壓力襪會員登入新用戶註冊聯絡我們繁體中文語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD運動傷害處理原則Peace&Love2021-03-14#SunShine小知識5minsread.運動傷害P.E.A.C.E&L.O.V.ESource:TheBritishJournalofSportsMedicine運動傷害對熱愛運動的人肯定不陌生，然而，對於如何處理急性運動傷害，你了解多少呢？運動傷害處理原則從最初的I.C.E到R.I.C.E，演化到P.R.I.C.E再到P.O.L.I.C.E。

在台灣，P.R.I.C.E為廣為人知的運動傷害處理程序之一：Protection保護、Rest休息、Ice冰敷、Compression加壓、Elevation抬高。

然而，過往的處理原則忽略了急性期處理後的部分，也因此新的處理原則Peace&Love在2019年被提出。

2019年BritishJournalofSportsMedicine提出了P.E.A.C.E&L.O.V.E的軟組織傷害處理原則。

有別於只專注於急性期的處理程序，Peace&Love包含了亞急性期/恢復期建議遵循的原則。

除此之外，除了身體上的處理程序，Peace&Love更是首次加入了心理因素對軟組織傷害恢復期的影響