单腿跳手倒立练习-寻找平衡关于单腿跳手倒立的 ... | 跳躍手倒立
单腿跳手倒立练习-寻找平衡关于单腿跳手倒立的练习，Ferry老师说我跳的太重了，一直会跳过头。
老师们真的一眼就能够看出问题来，我很容易 ...单腿跳手倒立练习-寻找平衡关于单腿跳手倒立的练习，Ferry老师说我跳的太重了，一直会跳过头。
老师们真的一眼就能够看出问题来，我很容易就跳过头向后翻，这样对于身体找到平衡点和控制来说是不利的，所以今天就想着尽量轻一点跳，找一下跳上去能够稳定住的那个点。
另外对于双腿跳的幻椅式手倒立，真的无奈，还是跳不上去，心塞[流泪][流泪]#瑜伽#手倒立练习立即参与完成阿斯汤伽一级·仰卧序列进阶第37次{{toastMsg}}
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