前幾天出車禍骨折了拄著拐杖去上班打著石膏還不確定要不要動手術萬一骨頭長不好就必須開刀真的很悲慘有人也有類似經驗嗎可以教我該如何調適心情嗎或是跟我分享修復要 ...PTTSubmitSubmit選擇語言正體中文简体中文PTTWomenTalk[心情]骨折了...作者:shoegal(Shoegal) 2017-10-1419:44:12前幾天出車禍骨折了拄著拐杖去上班打著石膏還不確定要不要動手術萬一骨頭長不好就必須開刀真的很悲慘有人也有類似經驗嗎可以教我該如何調適心情嗎或是跟我分享修復要多久...一直悶悶不樂心情真的好差作者:ghostrick(蛋頭) 2017-10-1419:47:00找好朋友在你的石膏上留言作者:eternia0920(我不會用水球(￣□￣||)a) 2017-10-1419:48:00我是斷了要打鋼釘大概一個學期左右(大學時的事了)作者:hahaharabbit(511犭王米分！！) 2017-10-1419:48:00拍拍作者:leoth(小貓) 2017-10-1419:57:00痛不痛？作者:fifi0828(fifi) 2017-10-1419:58:00術後不要怕痛要好好復健不然沾黏很麻煩作者:DYT603(DD) 2017-10-1419:59:00我的右手正打著石膏還要兩周才可拆作者:kyokocat2(土撥) 2017-10-1420:01:00我是研究所的時候出車禍骨折，當時有打鋼釘（手術大約兩個小時），大約花了三個月才可以不用拿拐杖走路。

一年後鋼丁取出還需要再動一次手術。

總之先放寬心好好調理身體，多喝鱸魚湯可以幫助傷口癒合（老一輩的人是這樣說）記得，不管怎麼樣，一定每週都要復健啊！作者:Messi100(立馬幫幫忙!) 2017-10-1420:04:00恐怖QQ作者:vrijheid 2017-10-1420:05:00急診時打石膏，幾天後的門診就換護具了！我固定了四個月，三個月時骨頭差不多長好，醫生建議多一個月等骨頭長硬。

強烈建議，骨科看完後找復健科開始評估能否開始簡易復健，避免肌肉萎縮，骨科不一定會建議你復健，有復健概念的骨科不多，拆護具後骨科說走路自然會好，但我想來想去決定去復健科評估，因為走路沒有改善，大概兩三週後去復健評估，開始復健，至今仍持續復健，目前復健三個多月了...很後悔沒有早點去評估，早點開始復健後面或許就不會這麼辛苦！復健有被安排推手治療，覺得這個進展最大。

作者:fifi0828(fifi) 2017-10-1420:09:00說到徒手治療之前有一間物理治療所他有分資深資淺的治療師我隨機選了資淺的結果原本受傷的地方完全沒治療到還害我其他地方肌腱炎一次還要800超氣作者:yogurt0313(愛草莓) 2017-10-1420:09:00我我照X光整根骨頭都斷了我只是跌倒作者:yogurt0313(愛草莓) 2017-10-1420:10:00但是我沒有上石膏耶有一種新的治療是用副具作者:vrijheid 2017-10-1420:10:00對了！之後可以買中藥來吃消腫！跟中藥行說車禍要消腫他們應應該都知道，我自己是有開始補充鈣作者:vrijheid 2017-10-1420:11:00我去的復健治療所還不錯，每個治療師都很好，很幸運作者:yogurt0313(愛草莓) 2017-10-1420:14:00可以問一下樓上是在哪裡復健的嗎？我才剛學會走路..作者:ujikmn(ujikmn) 2017-10-1420:21:00新石膏要敲三下作者:kcamus(曙光女神之寬恕) 2017-10-1420:27:00左右手都傷過==|||，復原期間會蠻不舒服的，記得要做好復健，不然天氣變化有你受的作者:iso(雃!我的禮物勒?) 2017-10-1420:28:00一個字，痛作者:snubi(どうしようもない) 2017-10-1420:29:00看你嚴重程度吧，不過確定是骨折應該會馬上安排手術，也許過幾天手術你這樣好像只是龜裂作者:a384331(KINECT) 2017-10-1420:33:00只有一個感想:好痛啊作者:shoegal(Shoegal) 2017-10-1420:37:00是骨裂.........所以動不動手術不明確其實不會痛心情比較難受作者:asdpig05(別忘了要溫柔) 2017-10-1420:43:00去年出車禍骨折，還好只是裂開不用開刀，打了6周的石膏後大概掰咖一個月，那陣子都在躺床養傷耍廢，心情真的會很差覺得很絕望，可以趁這時候多看點書或念英文之類的作者:maxdarker(↙㊣煞气a越南☆↗) 2017-10-1420:48:00粉碎性骨折動了五六次手術，已經過三年現在還沒完全好作者:michishige(Kaho) 2017-10-1420:48:00如同樓上大大說的，其實骨折後最重要是傷後的復健，千萬不要怕痛而不做復健，適當的復健不僅可以增加骨頭復原的速度，也能防止肌肉的萎縮，可以找復健科的醫師評估一下可以做哪些簡單的復健。

作者:Trasher(小柔兒~) 2017-10-1420:52:00六月中腳踝有小骨折，開刀後用釘子固定上個月九月中正常了，說真的中間我沒很認真復健，因為醫生說之後正常走路正常活動後肌肉還是會回來，目前也看不太出大小腳XD作者:vrijheid 2017-10-1420:53:00我也是骨裂，沒有移位就可以不用開刀！可開可不開，我選擇不開。

我是在台中復健的，若有需要可以站內信，雖然私心希望他們人不要再更多了：'（我大小腳很明顯欸，現在仍是作者:michishige(Kaho) 2017-10-1420:55:00補充一下樓上有提到的輔具，輔具現在已經可以取代石膏，也比石膏方便多，可以穿脫洗澡，單屬於自費性產品價格從5k-12k不等，主要以台製、美國、德國三家，特點也不同，可以收詢aircast和oped看看。

作者:vrijheid 2017-10-1421:03:00https://i.imgur.com/HHfghLu.jpg作者:fifi0828(fifi) 2017-10-1421:03:00好像不能吃香蕉作者:vrijheid 2017-10-1421:04:00我的護具是這種，醫師開的，至醫院復健科製作，我付5-600左右作者:tingyp 2017-10-1421:07:00三年前小腿骨折過，是整根斷掉但沒位移所以也沒開刀只打石膏打到膝蓋上，但我好得很慢到兩個月後才先鉅掉上方石膏一部分先開始練習彎膝蓋跟抬腳，四個月才把石膏打開切成兩半做成可拆式護具，六個月才正式練習走路，到復原正常走路花了一年，後遺症是腳踝硬掉到現在還沒恢復以前的柔軟度，所以能盡早復健就早點開始，除了找復健師徒手治療，游泳也是很好的復健，多喝牛奶多吃膠原蛋白豐的食還有要多曬太陽補充維他命D可以幫助骨頭癒合，千萬不要喝酒跟抽煙作者:forevernow(瓜瓜) 2017-10-1421:11:00蛤為什麼我的護具要13XXX現在也骨折中覺得憂鬱作者:tingyp 2017-10-1421:18:00開刀也沒有不好，放鋼釘可以盡早讓你開始練習走路復健，當初醫生評估我兩個月就可以拆石膏開始練習走路結果拖了四個月只癒合了一點，因為好得太慢只好自費去做骨震波，醫生後來也說早知道我癒合這麼慢第一時間就要我開刀了，另外如果是嚴重骨折醫生還是會打石膏不然就是自費買可穿脫的護具(長得像直排輪鞋身)，如果是一半石膏當底座用彈性繃帶綑包起來那種護具應該是骨裂程度用的作者:shoegal(Shoegal) 2017-10-1421:23:00T大辛苦你了作者:michishige(Kaho) 2017-10-1421:23:00樓上13xxx的應該是oped德國的產品吧！作者:michishige(Kaho) 2017-10-1421:24:00https://i.imgur.com/87KWAee.jpg作者:shoegal(Shoegal) 2017-10-1421:24:00我當下還可以走路什麼的只是會痛而已打了石膏瞬間變殘廢我連就醫都是自己走進去...沒想到竟然骨折啦作者:ccufcc(皮卡波) 2017-10-1421:31:00真的是傷筋動骨100天，時間很準作者:Bonboo(矛盾綜合體) 2017-10-1421:32:00好慘喔我打過一週的石膏才一週而已就覺得超不方便的作者:ccufcc(皮卡波) 2017-10-1421:32:00但不是100天後你就完全好，輕微的後遺症會持續幾年作者:jowang(開到酴醾花事了) 2017-10-1422:09:00拍拍，我只是韌帶斷掉就花了我四個月的時間才好，我是體質差的人作者:snubi(どうしようもない) 2017-10-1422:10:00你有保險嗎？心情是一回事，就醫保險理賠讓你醫藥費減輕負擔也是一件事記得拿出你的保單通知你的業務員不要花了心情也花了錢作者:tingyp 2017-10-1422:15:00如果醫生評估能用護具就自費買來用吧.至少能正常洗澡但要小心不要動到腳.我是小腿骨正中間斷裂所以可能彎膝.但當初石膏鋸掉上方一部份剛練習彎膝抬腳的時候就滿痛苦的.所以醫生要我每天都練習抬腳鍛鍊大腿肌力.骨折好像真的看個人體質.有糖尿病的人就會好很慢.煙酒癮很大的也是比較難好當時癒合得太慢除了去做骨震波也同時去看中醫針炙治療後來也去掛很多人說的骨科名醫.醫生也只說在正常範圍內但那位名醫有說不用買什麼健康食品來吃他說那些都是吃心安正常飲食多喝牛奶多曬太陽(皮膚照到陽光或產生維他命D可以作者:Ringningbell(Lilisa) 2017-10-1422:25:00三個月作者:tingyp 2017-10-1422:26:00幫助骨骼生長所以曬太陽很重要)也不要一直躺著作者:shoegal(Shoegal) 2017-10-1422:26:00我挑食從來不吃乳製品...唉更別說曬太陽我是防曬達人作者:tingyp 2017-10-1422:28:00骨折後到現在過了三年最大收穫是因為復健去游泳游到現在變習慣固定每週都要去游泳小腿骨有2隻脛骨在前面比較粗(我就是斷脛骨).腓骨在後面細得那根.腓骨骨折應該會比脛骨比較快復原.原po不用太擔心作者:shoegal(Shoegal) 2017-10-1422:42:00猶豫謝謝你t大(不小心貼上猶豫兩個字)其實急診時的骨科醫生說我只要石膏就好說一兩週可以拿掉兩個月會好結果今天門診骨科醫師卻說有位移很小的1-2mm但他們是看同一張x光我沒有新拍覺得很傻眼門診醫師說要看復原狀況如果可以自己好當然不用開刀萬一長歪就要開刀所以就是只能靜候...我還要上班呢(工作太重)這個讓我最煩11月底的韓國出差希望不大的感覺整個負面情緒累積大家要騎車小心肉包鐵真的很容易一個疏忽發生原本應該可以避免的事情阿作者:intor(intor) 2017-10-1422:53:00可以打石膏就不算太嚴重別擔心!作者:akiha33(它它) 2017-10-1502:29:00我脛骨裂兩邊現在第四個月還是要拐杖作者:ilikeeat(我愛吃) 2017-10-1502:33:00上個月車禍左手左膝都撞斷，每天醒來都很想哭......作者:vrijheid 2017-10-1519:41:00原po出國的事情可以好好考慮，車禍前預訂出國，車禍後醫生說可以去，就自己注意，考量行動不方便,還有人在異鄉，就沒出國了><"受傷心情真的會很差，可以找些事情讓自己心情好些，剛開始也陷入負面情緒，恨撞到我的人，加上對方無悔意，就更生氣了!只能轉念調整心情，這樣對於復原比較有幫助加油!!!作者:bubuQQ(阿拉拉) 2017-10-1602:28:00我大一車禍，手骨折。

石膏一個月後拆，就開始復健。

一年後鋼板鋼釘拿掉，又繼續復健。

前後大概有快兩年的復健時間。

手大概已經是七八成好了～復健很痛苦，但是為了自己的傷勢好！還是要咬緊忍過。

加油！作者:littlejiali(亂彈掐哩) 2017-10-1603:35:00看文章只有我手術嗎，我石膏只打一天，目前術後兩個月了，手的復原狀況滿好的，沒有沾黏情況，建議提早復健比較好哦～繼續閱讀[問題]超商集點卡折不回原本的樣子sophia5290Re:[討論]文章被認識的人看光光mono5566Re:[心情]日本驚魂（文長）ccnoire[閒聊]女孩們下雨的假日都在幹嘛?sugareleneRe:[閒聊]女孩們是不是比較不在意另一半身材?fart5566[討論]會假設陌生人是好人還是壞人Salvadoran[閒聊]女孩們是不是比較不在意另一半身材?j9517823Re:[閒聊]女孩們會討厭吸菸人士嗎?aspyn0710[閒聊]周亭羽哪邊可以整型？tingmeowRe:[心情]日本驚魂（文長）arielmaydayLinksbooklinkContactUs:admin[at]ucptt.com