5間泰拳班課程推介 最平$100試堂想瘦拜拜肉 | 泰拳
夏天是減肥的季節，減肥方法有很多，打泰拳減肥是其中一種，因為泰拳是全身的帶氧運動，每小時可消耗高達800-1200卡路里，透過出拳、起膝及踢腳等動作 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。
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CosmopolitanHK發布於2020年07月13日03:21•Cosmopolitan.com.hk夏天是減肥的季節，減肥方法有很多，打泰拳減肥是其中一種，因為泰拳是全身的帶氧運動，每小時可消耗高達800-1200卡路里，透過出拳、起膝及踢腳等動作可以有效收緊手臂、大腿、小腿、腹部及臀部鬆弛的肌肉，也有效擊走多餘脂肪，打出完美曲線。
以下5間泰拳班的瘦身課程，相信總有一間適合大家。
▲Cosmopolitan.com.hk泰拳班課程1.SWISHSwish絕對是星級泰拳學校，因為有很多明星都曾是他們的學生，包括Laughinggor謝天華、森美、黃宗澤等，教練也曾出演不同電視、電影、廣告的拍攝。
▲Cosmopolitan.com.hk▲教練Antony更曾當過陳豪的替身，可謂眾星雲集的泰拳拳館。
▲Cosmopolitan.com.hk不只明星包裝，他們的十多位教練全是泰國籍，也有豐富打泰拳比賽和教授泰拳的經驗，也有位女泰拳教練授課，想學泰拳的女生也可以參考一下。
▲Cosmopolitan.com.hk他們的泰拳課程也多樣化，包括有SwishArea，即在泰拳擂台上的操練，可以小班或是私人單對單學習都可，主要是讓你體驗每局3分鐘的專業泰拳比賽感覺。
同時也有專門為女士而設的小班泰拳教學、男女混合的泰拳小班教學等。
收費：$180/堂起地址：銅鑼灣伊榮街9號欣榮商業大廈2樓電話：28346965▲Cosmopolitan.com.hk泰拳班課程2.榮拳館榮拳館WUnique是由世界級拳王於2004年創辦，於尖沙咀、灣仔及九龍灣都設有訓練中心，適合各區女士去打泰拳。
而他們除了有教授正宗的MuayThai泰拳外，也有為減肥人士而設的FitBoxing和Slim激瘦班。
而他們的教練有分泰籍及本地，大部分教練的泰拳教齡均超過10年，也參加過不少世界拳賽，當中也有10位女教練授課，女士絕對可以放心！▲Cosmopolitan.com.hk所有泰拳班課程現時都推行小班教學，讓全無運動經驗的人士均能夠輕鬆體驗運動樂趣。
而他們的皇牌激瘦班是透過一系列初學者都能容易上手的拳擊動作，踢走最難減的拜拜肉、肚腩和臀部脂肪。
課程以2個月極速消脂為目標，如果想急救身型女士必join。
收費：$198/堂起地址：九龍尖沙咀山林道30-32號1樓全層灣仔莊士敦道194號灣仔商業中心2樓全層九龍灣德福平台德藝會X榮拳館電話：55986366(WhatsApp)泰拳站自2011年創立，分別在灣仔及銅鑼灣均設有學校，課程主要集中教換泰拳，而泰拳之外還會有TRX、巴西柔術和菲利賓魔杖等武術方面的運動，適合本身已有一定運動量的女生來個真正泰式的體驗。
他們的泰拳教練多為本地，而且個個都參戰過多個泰拳世界賽並取得冠軍，而且也有多項專業泰拳教練證書。
當然為了迎合女生打泰拳減肥的市場，他們也逐漸加入女教練。
收費：$180(試堂)地址：灣仔謝斐道151-161號金聲大廈1樓A電話：95328208(WhatsApp)這間泰拳拳館對象主要是想透過泰拳減肥的女士，所以課程除了有泰拳班外，還有開辦不同類型的修身健體運動，例如瑜珈、運動伸展、TRX、HIIT、Pilates等多元化課程。
RMG剛嵐的教練團隊大部分都是本地人，由泰籍總教練所帶領。
總教練除了是專業的泰拳教練外，也考獲專業纖體及營養文憑，所以對於幫女士透過泰拳減肥外，飲食方面也能給予專業意見。
當中當然也不乏女教練授課。
收費：$100(試堂)地址：九龍太子彌敦道789號健峰保險大廈8樓全層電話：60285329(WhatsApp)▲Cosmopolitan.com.hk泰拳班課程5.ATMAFitnessCenter以上的泰拳拳館都分別遍佈九龍和香港島，對於新界區的女士們來說好像有點不公平，而ATMAFITNESSCENTER就是位於大埔，而且更是國際泰拳品牌YOKKAOBOXING的香港區指定訓練中心。
▲Cosmopolitan.com.hk他們的泰拳班課程主要針對拳擊訓練和訓練後舒展為主，除了泰拳班、西洋拳班外，也有各種瑜珈課程，例如Yin、Hatha、
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CosmopolitanHK發布於2020年07月13日03:21•Cosmopolitan.com.hk夏天是減肥的季節，減肥方法有很多，打泰拳減肥是其中一種，因為泰拳是全身的帶氧運動，每小時可消耗高達800-1200卡路里，透過出拳、起膝及踢腳等動作可以有效收緊手臂、大腿、小腿、腹部及臀部鬆弛的肌肉，也有效擊走多餘脂肪，打出完美曲線。
以下5間泰拳班的瘦身課程，相信總有一間適合大家。
▲Cosmopolitan.com.hk泰拳班課程1.SWISHSwish絕對是星級泰拳學校，因為有很多明星都曾是他們的學生，包括Laughinggor謝天華、森美、黃宗澤等，教練也曾出演不同電視、電影、廣告的拍攝。
▲Cosmopolitan.com.hk▲教練Antony更曾當過陳豪的替身，可謂眾星雲集的泰拳拳館。
▲Cosmopolitan.com.hk不只明星包裝，他們的十多位教練全是泰國籍，也有豐富打泰拳比賽和教授泰拳的經驗，也有位女泰拳教練授課，想學泰拳的女生也可以參考一下。
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同時也有專門為女士而設的小班泰拳教學、男女混合的泰拳小班教學等。
收費：$180/堂起地址：銅鑼灣伊榮街9號欣榮商業大廈2樓電話：28346965▲Cosmopolitan.com.hk泰拳班課程2.榮拳館榮拳館WUnique是由世界級拳王於2004年創辦，於尖沙咀、灣仔及九龍灣都設有訓練中心，適合各區女士去打泰拳。
而他們除了有教授正宗的MuayThai泰拳外，也有為減肥人士而設的FitBoxing和Slim激瘦班。
而他們的教練有分泰籍及本地，大部分教練的泰拳教齡均超過10年，也參加過不少世界拳賽，當中也有10位女教練授課，女士絕對可以放心！▲Cosmopolitan.com.hk所有泰拳班課程現時都推行小班教學，讓全無運動經驗的人士均能夠輕鬆體驗運動樂趣。
而他們的皇牌激瘦班是透過一系列初學者都能容易上手的拳擊動作，踢走最難減的拜拜肉、肚腩和臀部脂肪。
課程以2個月極速消脂為目標，如果想急救身型女士必join。
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他們的泰拳教練多為本地，而且個個都參戰過多個泰拳世界賽並取得冠軍，而且也有多項專業泰拳教練證書。
當然為了迎合女生打泰拳減肥的市場，他們也逐漸加入女教練。
收費：$180(試堂)地址：灣仔謝斐道151-161號金聲大廈1樓A電話：95328208(WhatsApp)這間泰拳拳館對象主要是想透過泰拳減肥的女士，所以課程除了有泰拳班外，還有開辦不同類型的修身健體運動，例如瑜珈、運動伸展、TRX、HIIT、Pilates等多元化課程。
RMG剛嵐的教練團隊大部分都是本地人，由泰籍總教練所帶領。
總教練除了是專業的泰拳教練外，也考獲專業纖體及營養文憑，所以對於幫女士透過泰拳減肥外，飲食方面也能給予專業意見。
當中當然也不乏女教練授課。
收費：$100(試堂)地址：九龍太子彌敦道789號健峰保險大廈8樓全層電話：60285329(WhatsApp)▲Cosmopolitan.com.hk泰拳班課程5.ATMAFitnessCenter以上的泰拳拳館都分別遍佈九龍和香港島，對於新界區的女士們來說好像有點不公平，而ATMAFITNESSCENTER就是位於大埔，而且更是國際泰拳品牌YOKKAOBOXING的香港區指定訓練中心。
▲Cosmopolitan.com.hk他們的泰拳班課程主要針對拳擊訓練和訓練後舒展為主，除了泰拳班、西洋拳班外，也有各種瑜珈課程，例如Yin、Hatha、