阿舟物理治療師所撰寫有關腹橫肌啟動的文章.直接觀看文章你知道持續駝背坐姿工作超過一小時會怎麼樣嗎?恩~我想想~~可能就是fb滑完兩輪事情還沒做?或是屁股變得具[…]2018-01-052018-06-26阿舟物理治療師發表留言你知道持續駝背坐姿工作超過一小時會怎麼樣嗎?恩~我想想~~可能就是fb滑完兩輪事情還沒做?或是屁股變得具有黏性想黏在椅子上?或是阿~~一不小心忘記剛剛要做什麼?事情可沒那麼簡單!這件事情關係到二個重點『脊椎穩定』與『坐姿』繼續閱讀“哪種坐姿會讓你一小時就核心無力?"→搜尋：網誌統計332,475點擊次數阿舟我是阿舟，一位物理治療師。

希望藉由分享專業知識與用不同面向探討身體，讓我們更了解我們的好朋友-身體，畢竟我們可是要與他相處一輩子阿！免費訂閱小教室，給自己更深層的認識身體的機會輸入電子郵件地址以關注此網誌，並透過電子郵件接收新文章通知。

電子郵件地址：關注阿舟的物理治療小教室(每週二四固定更新)阿舟的物理治療小教室(每週二四固定更新)分類阿舟碎碎念(11)個案分享(6)有趣的身體(71)肩膀(5)膝蓋(4)靈活的雙腳(13)頭頸區域(5)骨盆與骨盆底肌(5)動作模式(22)呼吸與核心(19)大腦與心理(18)手腕疼痛的關鍵(7)最熱文章你知道手腕上面其實沒有肌肉嗎?腳底痛就是足底筋膜炎嗎?【診斷文】一招揪出手腕疼痛真兇?肩頸痠痛肩膀卡卡跟斜角肌???頭痛欲裂?脖子緊繃?你該試試-胸鎖乳突肌近期文章阿舟的新網站落成啦！2018-07-19沒看過這幾張圖，別說你了解筋膜!?2018-07-11睡眠債與微睡眠：失眠的二大噩夢/到底睡多久才夠?2018-06-19胸小肌×肋骨拉扯×腰痛2018-06-03『實用心理學』系統化剖析莫名情緒2018-05-28腳是身體的地基，地基不穩身體就歪七扭八，那腳底最常見的有那些問題呢?https://www.youtube.com/watch?v=c54LSwlBMwA電子郵件(必要)名稱(必要)網站 載入迴響中...留言×隱私權與Cookie：此網站可使用Cookie。

繼續使用此網站即表示你同意使用Cookie。

若要瞭解更多資訊，包括如何控制Cookie，請參閱此處：Cookie政策