關節喀喀響，該看醫生嗎？｜健康2.0 | 骨頭 經常 響
關節喀喀響，該看醫生嗎？ 健康 ... 韌帶摩擦造成，如運動員的膝蓋半月板、肩關節唇，因為過度使用，較容易受傷，軟骨與骨頭摩擦時就會出聲。
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某天中午，FIONA蹲下撿東西，突然膝蓋一陣劇痛、站不起來。
經檢查發現，「喀喀」聲原來是因為髕骨移位。
關節為什麼會出現「喀喀」聲？壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，絕大多數的人關節出現聲響，是正常的生理現象，不用過度擔心，但像FIONA出現聲響伴隨著疼痛，則可能是關節出了問題。
關節發出聲響原因分2種關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」2種；關節內發出聲響，可能是關節面、軟骨、韌帶摩擦造成，如運動員的膝蓋半月板、肩關節唇，因為過度使用，較容易受傷，軟骨與骨頭摩擦時就會出聲。
關節液內的氣泡破裂也會造成「喀喀」聲，林頌凱說，大多數人屬於這種，例如折手指頭發出聲音。
研究發現人在活動時，關節內的壓力會改變，讓關節液的小氣泡破掉並產生聲響，而氣泡擠破後，氣體仍在，只要關節內的壓力改變，也會發出聲響。
至於關節外的聲音，則是關節外部韌帶、肌腱、肌肉摩擦所發出。
筋太緊、柔軟度不好也會造成關節「喀喀」聲，常出現在久坐或早上剛起床時，稍微動一動之後，關節就不再卡。
林頌凱解釋，這是因為活動後，柔軟度及血液循環變好了，關節自然不再「喀喀」響。
深蹲、屈膝不痛就沒關係當關節出現聲響時，到底需要不要理會？鑽研運動醫學的骨科醫師吳濬哲表示，平時可以自己測試一下，深蹲站起來或是膝蓋伸直時，如果沒有痛感，就不用過度擔心。
如果膝蓋伸直會疼痛、而且感覺卡卡，可到醫院做Ｘ光、MRI（核磁共振）等影像檢查。
吳濬哲強調，影像檢查若沒有發現任何問題，但膝蓋仍會疼痛，建議民眾可先熱敷或是注射玻尿酸。
膝蓋就跟汽車引擎一樣，用久了也需要上油保養，才能用得更久。
如果是半月軟骨破裂或是髕骨外移，則需要用內視鏡手術進行修補。
吳濬哲說，若置之不理，會加速膝關節退化；髕骨外翻也是女生常見的關節問題，情況不嚴重現可注射PRP（自體生長因子）、玻尿酸改善，症狀嚴重者，則需進行內視鏡修補手術。
◎撰文／JANET ◎編輯／王家瑜整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／達志影像提供 相關文章運動拉傷休息２天就好？小心關節變氣象台膝蓋瑜伽療法「英雄式二」強健你的膝關節不怕關節老摳摳！運動不傷膝５招關節退化，人工關節到底換還是不換？ 關節喀喀響韌帶肌腱肌肉深蹲屈膝林頌凱吳濬哲延伸閱讀新冠疫苗接種計畫曝光！手機超商藥局1週前預約估每週可打172萬人2021/06/0216:16「益生菌食物」提升免疫力防疫！營養師教4招挑選優格秘訣這種最不建議2021/06/0212:51衛生紙有血、馬桶有血？台大醫師1招教你辨別痔瘡還是大腸癌2021/05/3109:00新北市28個「重熱里」確診者足跡最多！侯友宜籲「主動進行快篩」2021/06/0215:54「菇類」降血壓、血脂，也能增強大腦！營養師解密4種菇，鴻喜菇需要清洗嗎？2021/06/0210:12防疫也要顧健康！中醫師推６個健體養氣穴早晚按壓１分鐘，還能安頓心神2021/05/3110:24人氣排行榜1新冠疫苗接種計畫曝光！手機超商藥局1週前預約估每週可打172萬人2「益生菌食物」提升免疫力防疫！營養師教4招挑選優格秘訣這種最不建議3衛生紙有血、馬桶有血？台大醫師1招教你辨別痔瘡還是大腸癌4新北市28個「重熱里」確診者足跡最多！侯友宜籲「主動進行快篩」5「菇類」降血壓、血脂，也能增強大腦！營養師解密4種菇，鴻喜菇需要清洗嗎？6防疫也要顧健康！中醫師推６個健體養氣穴早晚按壓１分鐘，還能安頓心神7打完疫苗吃「這一顆」可減輕副作用立委吃，名醫張上淳也吃
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某天中午，FIONA蹲下撿東西，突然膝蓋一陣劇痛、站不起來。
經檢查發現，「喀喀」聲原來是因為髕骨移位。
關節為什麼會出現「喀喀」聲？壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，絕大多數的人關節出現聲響，是正常的生理現象，不用過度擔心，但像FIONA出現聲響伴隨著疼痛，則可能是關節出了問題。
關節發出聲響原因分2種關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」2種；關節內發出聲響，可能是關節面、軟骨、韌帶摩擦造成，如運動員的膝蓋半月板、肩關節唇，因為過度使用，較容易受傷，軟骨與骨頭摩擦時就會出聲。
關節液內的氣泡破裂也會造成「喀喀」聲，林頌凱說，大多數人屬於這種，例如折手指頭發出聲音。
研究發現人在活動時，關節內的壓力會改變，讓關節液的小氣泡破掉並產生聲響，而氣泡擠破後，氣體仍在，只要關節內的壓力改變，也會發出聲響。
至於關節外的聲音，則是關節外部韌帶、肌腱、肌肉摩擦所發出。
筋太緊、柔軟度不好也會造成關節「喀喀」聲，常出現在久坐或早上剛起床時，稍微動一動之後，關節就不再卡。
林頌凱解釋，這是因為活動後，柔軟度及血液循環變好了，關節自然不再「喀喀」響。
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如果膝蓋伸直會疼痛、而且感覺卡卡，可到醫院做Ｘ光、MRI（核磁共振）等影像檢查。
吳濬哲強調，影像檢查若沒有發現任何問題，但膝蓋仍會疼痛，建議民眾可先熱敷或是注射玻尿酸。
膝蓋就跟汽車引擎一樣，用久了也需要上油保養，才能用得更久。
如果是半月軟骨破裂或是髕骨外移，則需要用內視鏡手術進行修補。
吳濬哲說，若置之不理，會加速膝關節退化；髕骨外翻也是女生常見的關節問題，情況不嚴重現可注射PRP（自體生長因子）、玻尿酸改善，症狀嚴重者，則需進行內視鏡修補手術。
◎撰文／JANET ◎編輯／王家瑜整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／達志影像提供 相關文章運動拉傷休息２天就好？小心關節變氣象台膝蓋瑜伽療法「英雄式二」強健你的膝關節不怕關節老摳摳！運動不傷膝５招關節退化，人工關節到底換還是不換？ 關節喀喀響韌帶肌腱肌肉深蹲屈膝林頌凱吳濬哲延伸閱讀新冠疫苗接種計畫曝光！手機超商藥局1週前預約估每週可打172萬人2021/06/0216:16「益生菌食物」提升免疫力防疫！營養師教4招挑選優格秘訣這種最不建議2021/06/0212:51衛生紙有血、馬桶有血？台大醫師1招教你辨別痔瘡還是大腸癌2021/05/3109:00新北市28個「重熱里」確診者足跡最多！侯友宜籲「主動進行快篩」2021/06/0215:54「菇類」降血壓、血脂，也能增強大腦！營養師解密4種菇，鴻喜菇需要清洗嗎？2021/06/0210:12防疫也要顧健康！中醫師推６個健體養氣穴早晚按壓１分鐘，還能安頓心神2021/05/3110:24人氣排行榜1新冠疫苗接種計畫曝光！手機超商藥局1週前預約估每週可打172萬人2「益生菌食物」提升免疫力防疫！營養師教4招挑選優格秘訣這種最不建議3衛生紙有血、馬桶有血？台大醫師1招教你辨別痔瘡還是大腸癌4新北市28個「重熱里」確診者足跡最多！侯友宜籲「主動進行快篩」5「菇類」降血壓、血脂，也能增強大腦！營養師解密4種菇，鴻喜菇需要清洗嗎？6防疫也要顧健康！中醫師推６個健體養氣穴早晚按壓１分鐘，還能安頓心神7打完疫苗吃「這一顆」可減輕副作用立委吃，名醫張上淳也吃