一般人的關節都有一定的承受度，但若經常使用，或是激烈且過度使用，就可能出問題。妳曾每天跳舞六到八小時，肌腱、關節難免受不了。 有些人 ...

這骨頭響到底是怎麼回事呢?是長個、 ... 不少人在上樓梯或者蹲下的時候，膝蓋會發出咔咔的響聲，偶爾一次還好，經常響真的會讓人很擔心啊！

關節喀喀響，該看醫生嗎？ 健康 ... 韌帶摩擦造成，如運動員的膝蓋半月板、肩關節唇，因為過度使用，較容易受傷，軟骨與骨頭摩擦時就會出聲。

关节发出的这些声响，通常称之为“弹响”。 首先发生弹响时，先不要害怕，有的人握拳骨关节都会响，这是骨头和骨头之间摩擦而产生的。 骨与骨 ...

而物理治療師在從事關節鬆動術、脊椎鬆動術等，會試圖讓骨頭及關節回到理想的位置，就會如同上述的概念，也因此在手法過程中會有聲響，運動 ...

所以，當你握拳或者用力的時候，關節和關節之間的縫隙會變大，但潤滑液還是一樣的量，這時候關節會產生一個低壓區域，導致氣泡的釋放，所以骨頭就會響。

不過，如果想要減少關節發出的聲音，最好的方法是經常活動肢體，因為長 ... 了，膝蓋、肩膀、脊椎還是常常喀喀作響，是不是身體有甚麼毛病！